Як забути колишнього чоловіка?

Відео: 3 ради як забути колишнього

Як забути колишнього чоловіка назавжди? Розрив сімейних відносин, навіть за ініціативи з боку дружини і повної усвідомленості даного кроку, завжди стає потрясінням, здатним порушити психологічну рівновагу. Особливо важко жінка переживає розлучення, якщо до партнера залишилися почуття.

Відео: Як ЗАБУТИ колишнього чоловіка?

Багато хто думає, що забути колишнього чоловіка дуже складно, але це не так. Повноцінне життя, після відходу улюбленого не закінчиться. Як забути колишнього чоловіка? Для цього необхідно дотримуватися деяких правил і навчитися позбуватися від негативних думок і психологічного болю.

Як забути колишнього чоловіка - позбавлення від негативних думок

Як забути чоловіка після розлучення? Після розриву з коханою людиною з`являється депресія. Щоб її позбутися, необхідно зайнятися собою. Непоганим варіантом стануть: курс масажу, відвідування косметолога, спа-процедури, аеробіка, плавання в басейні. Доповнити фітнес може шопінг, рекомендується походити по магазинах і порадувати себе обновками.

Для більш серйозних осіб підійде поглиблене заняття своєю кар`єрою. Займаючись просуванням по службі, можна і не помітити, коли зникне депресія. А заглибившись в роботу, досягнете нових успіхів, посад і висот, і забути колишнього чоловіка назавжди.

Відволіктися від негативних думок допоможе улюблене хобі. Якщо його немає, то варто почати займатися чимось цікавим. Наприклад, освоїти миловаріння, вишивку, фотографію, шиття, кулінарію і т.д. Також хорошим способом відволіктися від дум стануть відвідування курсів іноземної мови, заняття танцями. Ці захоплення подарують не тільки багато задоволення, але і нових знайомств.

Відео: Як забути чоловіка? Як подолати прихильність і як забути чоловіка?

Як забути колишнього чоловіка - позбавлення від душевного болю

Розлучення завжди залишає в душі жінки біль, розчарування. У пам`яті постійно спливають моменти щастя, красиві слова коханої людини. З`являється бажання сховатися від усіх і просто плакати.

Забути колишнього чоловіка і життя з ним не можна, можна тільки знищити душевний біль, яка роз`їдає зсередини. Для того щоб позбутися від нервового напруження, тривоги, необхідно перестати мріяти про колишнє життя з чоловіком. Найкраще сприймати розлучення як шанс зустріти свою справжню другу половинку. Тому потрібно перестати шукати з колишнім коханим зустрічей.

Однак якщо зустрічі неминучі, наприклад, для спілкування із загальними дітьми, то рекомендується домовитися про формат взаємин. Вони можуть бути дружніми або офіційними, але тримати даний формат потрібно подружжю.

Відео: Як подолати прихильність до колишнього мужу.11.04.2012

Як забути колишнього чоловіка - поради психолога

Якщо жінка задумалася, як забути чоловіка після розлучення, то вона повинна пам`ятати, що приховуючи емоції, образи, позитивних результатів досягти неможливо. Свої переживання рекомендується промовляти, бажано з психологом, який вислухає і допоможе знайти вихід з ситуації, що склалася.

Постійно думати про те, як забути колишнього чоловіка - значить, не забути його ніколи. Необхідно гнати такі думки з голови.
Психологи рекомендують перестати допускати ймовірність відновлення відносин. Колишнього чоловіка потрібно відпустити. Зберігати сім`ю варто до розлучення, а якщо прийнято рішення розлучитися, то потрібно перестати чіплятися за минуле.
Щоб позбутися від думок про дружину, потрібно розважатися: ходити в клуби, кафе, відвідувати виставки, музеї і т.д., що більше доводитися до душі.
Після декількох років спільного життя дуже важко викреслити колишнього коханого зі свого життя. Тому і з`являється бажання бути в курсі його життя. Це робити не варто, щоб не ятрити рани. Найкраще, розірвати всі контакти, але якщо є діти, то зробити це не вийде. В такому випадку спілкування повинно бути зведене до мінімуму.
Швидше забути чоловіка допоможуть нові романи. Але ставиться до них потрібно обережно, щоб не отримати розчарування.
Після розлучення скандали тільки погіршать психологічний стан. Тому не варто з`ясовувати стосунки, розбиратися хто правий, а хто винен. Змінити такою поведінкою нічого не можна, а настрій буде сильно зіпсовано.
Добре допомагають відволіктися читання книг і перегляд цікавих фільмів і передач. Для того щоб скоріше виплакатися, психологи радять читати сентиментальну літературу.
Коли емоції трохи вляглися, варто задуматися, чому відбулося розлучення з чоловіком. Ці знання допоможуть в нових відносинах не допускати аналогічних помилок. Тому варто сприймати розлучення як хороший життєвий урок.
Після розлучення необхідно віддати колишньому чоловікові все його особисті речі, так як вони створюють ілюзорне уявлення, що відносини ще не закінчилися. Щоб не викликати в своїй пам`яті минуле, рекомендується прибрати загальні фотографії з очей. Однак рвати і викидати їх не варто, з часом переживання закінчаться і можна буде спокійно їх переглянути.

Згодом біль розставання вщухне, спогади перестануть розбурхувати душу. А щоб прискорити цей процес варто врахувати перераховані вище поради.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі