Кризи сімейного життя
Сімейний криза, психологія та розвиток, причини і ознаки, як позначається на стосунках у сім`ї, способи подолання.
Пам`ятайте! Тільки доброзичливе ставлення один до одного дозволить зберегти протягом довгих років вдалий союз двох люблячих сердець.
Основні періоди сімейних криз
На переконання психологів, сім`я - не застигла у своєму розвитку «осередок суспільства», її якісний перехід з одного свого стану в інше супроводжується кризовими явищами, коли між чоловіком і дружиною наростають суперечності. І тільки вміння вчасно їх усвідомити і згладити допоможе подружжю уникнути серйозних розбіжностей.
Нюанс тут в тому, що якщо він і вона палко люблять один одного, криза сімейних відносин протікає важко. Якщо ж шлюб був укладений з розрахунку, може мати невиразні, зовсім непомітні для стороннього ока, риси.
Психологи виділяють два види сімейних криз: нормативні і ненормативні. Перші розглядаються як перехідний етап від одного стану сім`ї до іншого (народження дитини, починає говорити, пішов у садок і ін.) Або пов`язані з проблемами подружжя, припустимо, згасання статевої функції у чоловіків і клімакс у жінок. Другі пов`язують з аналізом обставин, які викликали кризові відносини в родині.
У житті сім`ї виділяють кілька періодів сімейних криз, які деякими психологами уточнюються по роках:
- Перший період сімейної кризи. Статистика показує, що приблизно 50% молодят розлучаються, не проживши в шлюбі і року. Стандартне пояснення, що «заїв» побут. Мається на увазі, що період романтичних любовних переживань швидко пройшов, сімейні відносини, ще не встигнувши скластися, розбилися об «скелі» побутових проблем.
- Другий (після 3-5 років спільного життя). Подружжя вже «притерлися», з`явилися діти, потрібно думати про влаштування свого «гнізда», утриманні та вихованні дітей, що пов`язано з турботами про матеріальний достаток (пошук престижної роботи, кар`єрний ріст). У цей час настає деяке відчуження на психологічному рівні, коли з`являється мимовільний холодок у відносинах, тому що звалилися турботи не дозволяють приділяти один одному достатньо уваги.
- Третій (через 7-9 років шлюбу). Складний період поступового «протверезіння». Час райдужних мрій пішло безповоротно. Все усталене і склалося далеко не так, як мріялося до заміжжя (одруження). «Човен кохання» міцно осіла на прозі сімейних проблем, пов`язаних в першу чергу з дітьми. Настала пора розчарування від думок, що нічого особливо примітного в житті вже не буде.
- четвертий. Вважається, що настає після 16-20 років спільного проживання, коли вже досить дорослі діти, з ними виникають нові проблеми. І здається, що в особистому житті все вже відбулося, досягнутий певний успіх в кар`єрі, думка «а що далі?» Не знаходить оптимістичного відповіді.
- п`ятий. Настає, коли чоловікові і дружині під 50 (хоча можуть бути варіації, коли хтось із двох старше або молодше). Пов`язаний з подорослішали дітьми, вони вже закінчили школу, вищі навчальні заклади, випурхнули з рідного «гнізда» і стали самостійними. «Осиротілих» батькам доводиться перебудовувати своє життя, потрібно якось розпоряджатися раптом з`явилися вільним часом, який раніше йшло на турботу про дітей.
- шостий. Власне, його можна розглядати як варіант п`ятого. Коли син або дочка (одружившись, вийшовши заміж) залишилися жити з батьками. Новий член сім`ї - це завжди стресова ситуація, через нього доводиться різко ламати звичний, усталений роками ритм життя. Така криза сімейних відносин зачіпає не тільки батьків, але і молоду сім`ю, і для неї нерідко закінчується розлученням. Хоча тут є і позитивна сторона, якщо відносини між «старими» і молодими склалися вдало, бабуся і дідусь приділяють свій час з`явилися онукам.
- сьомий. Коли чоловік і дружина виходять на пенсію і залишаються вдвох, діти вже давно живуть своїм життям і, цілком можливо, навіть в іншому місті. Коло спілкування різко звужується, подружжя відчувають себе самотньо, з`являється маса вільного часу, яке часто нічим зайняти. І тут головне зуміти психологічно перебудуватися, знайти для себе заняття до душі.
- восьмий. Можна сказати, останній старечий кризовий період, коли вмирає один з подружжя. Тяжкість втрати близької людини, з яким прожито життя, важко позначається на психіці, з цим болем доводиться жити решту часу.
Важливо знати! Кризи сімейного життя - це факт нормального розвитку сім`ї. Просто потрібно знати, як їх подолати.
Способи подолання сімейних криз
Сучасна психологічна наука на питання, як подолати сімейну кризу, не дає однозначну відповідь. Недарма ж кажуть, що «чоловік і дружина - одна сатана», а тому якщо вони володіють здоровим розумом і хочуть зберегти здорові відносини, їм самим потрібно вирішувати виниклі в родині труднощі, а не доводити їх до конфліктної ситуації, коли навіть рекомендації психолога можуть стати вже запізнілими.
Щоб цього не сталося, слід дотримуватися кількох загальних і зовсім незайвим рад, вони допоможуть подружжю не перетворити звичайну перепалку в кризу сімейних відносин:
- Образу не потрібно таїти в собі. Припустимо, чоловік лає дружину, а вона з винуватим виглядом мовчить. Затаєна образа роз`їдає душу. Іноді можна поскандалити, але слід дотримуватися певних правил, щоб не «зашкалювало», коли скандали переходять в образи і наносять важку, непрощенну образу, яка нелегко забувається.
- Не можна ображати! У сварці не потрібно переходити на особистості: «А ти такий, а батьки твої і друзі такі-сякі ...», краще вже говорити про свої почуття, припустимо, що «мені невесело бути постійно вдома на самоті».
- Не виносьте «сміття» з сім`ї. Не можна ображати один одного на людях, сторонні зовсім не повинні знати ваші особисті та сімейні проблеми.
- Пам`ятайте про «золоте правило» моралі. І не бажай своєму близькому (іншим людям) того, чого не бажаєш собі.
- Вмійте критично ставитися до себе. Поставте себе на місце свого чоловіка (дружини), тобто погляньте іншими очима, це допоможе вам об`єктивно оцінити і розсудливо вирішити виниклу в сім`ї проблему.
- Уникайте свідомо конфліктних тем. Якщо, припустимо, чоловік любить футбол, а дружина не любить, цю тему намагайтеся не торкатися.
- Своє роздратування вихлюпують на папері. Ведіть щоденник, довіряли йому свої почуття, це допоможе заспокоїтися. Зошит все стерпить, а ось жива людина може образитися злому слову.
- У кожного повинен бути свій куточок свободи. Добре, якщо це дозволяють умови життя, але навіть в сором`язливих умовах потрібно знайти місце, де можна хоч трохи побути самому, наодинці зі своїми думками і почуттями.
- Довіряйте один одному. Добре, коли кожен з подружжя може, припустимо, провести вечір зі своїми друзями, не побоюючись серйозних наслідків будинку.
- однакове захоплення. Якщо у чоловіка і дружини одне хобі, це створює здоровий сімейний клімат, такі сім`ї, як правило, безконфліктні.
- Вмійте аналізувати виникли в родині проблеми. Тільки розбір причин конфліктів допоможе вдало їх дозволити.
Пам`ятайте! Справжні сімейні відносини неможливі без довірливого ставлення подружжя один до одного.
Як подолати сімейну кризу - дивіться на відео
Єдине справжнє наше багатство - це сім`я. Переживати потрібно тільки за неї, «а решта хай сама переживає!» Вдалою всім життя без нерозв`язних сімейних криз!
Поділитися в соц мережах:
Схожі