Як позбутися від запору при вагітності

Основні ознаки запору при вагітності

Не завжди запор - це біль під час дефекації і дуже твердий кал. Жінка може навіть не підозрювати, що схильна до закрепів.

Розглянемо, які ж симптоми запору у вагітних:

• Зниження частоти стільця. Якщо ви ходите по-великому 2-3 рази в тиждень, то це можна вважати запором.
• твердий стілець. Зазвичай він виглядає не оформленим, а виходить шматками. Калові маси не швидко виходять з кишечника, а відриваються невеликими сформованими шматочками.
• Біль під час дефекації. Якщо ви відчуваєте здавлювання, розпирання і біль в прямій кишці, це свідчить про запорі.
• анальні тріщини. Помітити тріщину зовсім просто, після дефекації на туалетному папері спостерігаються краплі крові. Сфінктер болить, пече або свербить.
  
• Відчуття неповного випорожнення. Після дефекації виходить не весь стілець, а бажання сходити в туалет більше немає. Це теж одна з ознак запору.
• Здуття живота. Це помітно на ранніх термінах вагітності, коли плід ще зовсім маленький. Живіт за розміром більше, ніж повинен бути на даному терміні. При пальпації виникають неприємні відчуття, ніби щось переміщується всередині живота.

Всі ці симптоми можуть бути присутніми по одному або одночасно.

Як позбутися від запору при вагітності

Існує безліч способів розпрощатися з запором, але майбутнім мамам варто акуратніше поводитися з лікарськими препаратами. Далеко не всі ліки підходять для прийому під час вагітності. Саме тому проконсультуйтеся з лікарем.

Медичні засоби від запору при вагітності

На аптечних полицях є маса таблеток, сиропів і крапель проти запору, але не всі дозволені жінкам в положенні. Безпечних ліків зараз досить багато, практично всі продаються без рецепта, тому їх можна безперешкодно придбати.



Перелік аптечних препаратів при вагітності:

1. Мукофальк. Це рослинний препарат, який складається з оболонок насіння подорожника. Дані оболонки, як губка, вбирають воду, збільшуючи кількість калу і прискорюючи його евакуацію з кишечника. Разом з препаратом необхідно вживати не менше 1,5 л води на добу, відповідно, жінкам з набряками препарат заборонений.
2. форлакс. Це препарат на основі макролога, який збільшує кількість калу в кишечнику за рахунок взаємодії з водою і освіти з її молекулами водневих зв`язків. Продається у вигляді порошку для приготування суспензії. Дозволено при вагітності, якщо у жінки немає колітів та пошкоджень стінок кишечника. Чи не всмоктується в організмі.
3. Фітомуцін. Препарат виготовлений з насіння подорожника і оболонок плодів сливи. Речовина вбирає воду, збільшуючи кількість калу. Простіше кажучи, це гідрофільна клітковина, яка не тільки всмоктує воду, а й прибирає зі стінок кишечника будь-яке сміття.
4. карловарська сіль. Це натуральний препарат, що містить іони літію і багато інших мікроелементів. При вагітності призначають рідко, так як ліки стимулює перистальтику кишечника і може стати причиною загрози викидня. Часто призначають при дефіциті мінералів і для нормалізації розладів, пов`язаних з поганим травленням.
5. дюфалак. Препарат на основі лактулози, яка, розщеплюючи в кишечнику, створює низький тиск всередині нього. Відповідно, кількість калу збільшується. Крім того, поліпшується всмоктування кальцію і калію. Препарат нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
6. Гуталллакс. Препарат розм`якшує калові маси і збільшує всмоктування води. Гуталлакс підсилює перистальтику кишечника, дозволений тільки в другій половині вагітності. У першому триместрі ліки приймати не можна через можливість впливу на плід і загрозу викидня.
7. Нукс Воміка. Ліки містить тільки рослинні компоненти, це гомеопатичний препарат. Крім розм`якшення калу, ліки прибирає спазми в кишечнику і покращує всмоктування корисних речовин, що надходять з їжею. Препарат знімає спазм і ідеальний, якщо у жінки часті позиви до дефекації, але кількість калу - маленьке.

Як позбутися від запору при вагітності за допомогою клізм

Деякі вагітні воліють аптечним препаратів клізму. Її можна робити тільки в тому випадку, якщо у вагітної немає загрози викидня і непрохідності в кишечнику, так як через великий обсяг рідини, що вводиться вона може збільшувати тиск на матку.



Рецепти розчинів для клізм при вагітності:

• З содою. Необхідно в 500 мл теплої води розчинити ложечку харчової соди. Охолодіть розчин до температури 20-22 ° С. За один раз необхідно ввести 500 мл рідини. Процедуру варто проводити на боці в розслабленому стані.
  
• З вазеліновим маслом. Клізма робиться на ніч. Вазелінове масло проникає між каловими масами і стінками кишечника, покращуючи ковзання. Ця клізма не дратує стінок кишечника і не посилює перистальтику. Для приготування розчину 30 мл олії розбавляють 70 мл теплої води. В результаті у вас вийде 100 мл рідини. Вводити рідину в анальний отвір потрібно на ніч, вранці відбудеться процес дефекації. Температура рідини для приготування розчину - 37 ° С.
• З рослинним маслом. Ця клізма називається масляною. При цьому масло не розчиняється у воді, а в чистому вигляді вводиться в товсту кишку. Для проведення процедури потрібно 20-80 мл олії нагріти до температури 36-38 ° С. Вводиться масло на ніч, вранці ви сходите в туалет. Така клізма заспокоює запалені гемороїдальні вузли, тому часто призначається при геморої.
• Мікролакс. Це мікроклізма, яку можна придбати в аптеці. Розчину у флаконі всього 5 мл. У складі розчину міститься цитрат натрію і сорбітол. Вони розм`якшують калові маси і стимулюють надходження води в кишечник. Всього через кілька хвилин ви зможете сходити в туалет.

Пам`ятайте, клізма - засіб екстреної допомоги, яка не усуває причину запору. Дозволено при вагітності проводити процедуру не частіше ніж один раз на тиждень.

Народні засоби від запору при вагітності

Якщо ви не довіряєте аптечним препаратів і переконані, що вони можуть нашкодити дитині, можна спробувати позбутися від запору народними засобами. Рецепти народної медицини засновані на використанні трав, відварів плодів і фруктів.

Рецепти народної медицини від запору під час вагітності:

1. чорнослив. Необхідно висипати в каструлю по 100 г чорносливу (беріть в`ялені, а не копчений), тертого буряка і пластівців «Геркулес». Залийте ці складові 2000 мл води і млоїте на маленькому вогні 1 годину. Процідіть відвар і приймайте перед сном по одній склянці.
2. Картопля. Очистіть картопля і натріть його на тертці. Відкиньте кашу на марлю і відіжміть. Розведіть сік з водою в рівних кількостях. Приймайте по 50 мл перед кожним прийомом їжі.
3. сухофрукти. При приготуванні чаю додайте в чашку трохи подрібнених сухофруктів. Підійдуть яблука, груші, чорнослив, курага, родзинки.
4. яблука. П`ять великих плодів наріжте невеликими шматочками і відваріть в 1000 мл води. Залиште відвар на 4 години, а потім процідіть. Повністю замініть цим розчином чай.
5. калина. Вам необхідно промити 1 кг плодів і розтерти в каструлі. Відіжміть весь сік і додайте до нього 600 г цукру. Перемішайте і поставте на вогонь, до розчинення піску. Кип`ятити розчин не потрібно. Тепер поставте ємність в холодильник і приймайте по 70 мл натще і перед сном. Це засіб підвищує гемоглобін.
6. агрус. Столову ложку плодів залийте 220 мл води і кип`ятіть 5 хвилин. Введіть трохи цукру і залиште на 20 хвилин. Приймайте по 60 мл перед кожним прийомом їжі.
7. Лляне насіння. Залийте чайну ложку засобу склянкою окропу і залиште на 4 години. Перед тим як випити, перемішайте вміст ємності. Приймати засіб потрібно перед сном.
8. мед. Розчиніть 20 мл меду в 200 мл теплого молока. Випивайте перед тим, як лягти спати. Ліки знімає спазм і розм`якшує калові маси.
9. морква. Очистіть кілька коренеплодів від шкірки і промийте під проточною водою. Подрібніть на тертці і відкиньте на тканину. Відіжміть сік. Пити ліки потрібно по 50 мл вранці перед прийомом їжі.

Продукти від запору при вагітності

Всі лікарі, перед тим як призначити вагітній засіб від запору, рекомендують налагодити свій раціон. Існує безліч продуктів, які сприяють відходженню калових мас.

Продукти для нормалізації стільця при вагітності:

• Кисломолочні продукти. Варто вживати одноденні продукти. Найкраще придбати йогуртницю і готувати собі кефір, йогурт і кисле молоко самостійно з живих бактеріальних культур. Такі продукти містять максимум лактулози, яка знижує тиск в кишечнику і стимулює його роботу.
• фрукти. Обов`язково з`їдайте натщесерце жменю ягід або яблуко. У фруктах міститься багато клітковини і сполучних волокон. Вони розбухають в кишечнику і стимулюють відходження калових мас.
• хліб. Дозволено вживати сорти з висівками і з борошна грубого помелу. В цьому хлібі міститься багато клітковини, яка не тільки збільшує кількість калу, але і зскрібає зі стінок кишечника весь «сміття».
  
• Супи з овочів. Намагайтеся не включати в меню супи на м`ясному бульйоні, вони провокують запори. Замініть супи на вегетаріанські з невеликим додаванням курячого м`яса. Відваріть його в окремій каструлі і додайте в суп.
• Очищена вода. Замініть звичайну кип`ячену воду очищеної або мінеральної без газу. Готуйте на цій воді супи і відвари з сухофруктів. Виключіть споживання газованих напоїв.

Як лікувати запор при вагітності - дивіться на відео:


Запор при вагітності - небезпечне явище, яке може стати причиною виникнення геморою і тріщин прямої кишки. Слідкуйте за своїм харчуванням і ведіть активний спосіб життя, це найкраща профілактика.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!