Перші місячні у дівчаток

Кожна мама повинна самостійно розповісти доньці про те, що таке «критичні дні» - це не тільки формує довіру між двома поколіннями жінок, але і допоможе дівчинці правильно ставитися до питань, пов`язаних з інтимними стосунками і сприйняттям себе як жінки.

МірСовeтoв розповість про те, що таке менструація і до чого повинна бути готова дівчинка, коли у неї почнуться перші місячні.

І що це таке - місячні?

Місячні - тому що кожен місяць. Це-то зрозуміло, але що це за фізіологічний процес, який супроводжується кровотечею? Місячні - це не що інше, як фаза менструального циклу у жінок. При цьому, у жінки в організмі відбувається ряд складних процесів: в матці йде відділення поверхневого шару - він носить назву ендометрія, що супроводжується кровевиделеніем з піхви. У кого-то це рясні виділення, а у кого-то мізерні, але є вони абсолютно у всіх жінок, крім тих, хто носить під серцем дитину.

Під час місячних організм жінки готує себе до зачаття, вагітності і виношування дитини. Під час «критичних днів» кровопостачання матки поліпшується, а товщина ендометрію збільшується. Все це допоможе плодовому яйцю - воно зможе прикріпитися міцніше до стінки матки.

Перші місячні у дівчинки - це зовсім не ознака того, що її організм готовий до зачаття і вагітності, зовсім немає. Це повідомлення, яке можна трактувати, як «відтепер вагітність можлива» - але не більше.

Коли настає перша менструація?

Сьогодні перші місячні у дівчаток можуть наступити набагато раніше, ніж це траплялося з нашими бабусями. При цьому той факт, що вік першої менструації «помолодшав» відзначають багато фахівців. Раніше вважалося нормою, коли місячні наступали з повноліттям - з 18 років. Але сьогодні «критичними днями» вже нікого не здивує дівчинка в 12 років.

Ще один важливий фактор для настання менструації - це місце проживання. У жінок східних народів місячні нерідко наступають в 10 років.

Термін перших менструацій у дівчаток вважається нормою, якщо вони припадають на вік 11 років (мінімум) - 16 років (максимум). Якщо місячні настали до 9 років, то це говорить про те, що у дівчинки на обличчя всі ознаки дуже раннього статевого розвитку. Але якщо менструація не наступила до 17 років, то це свідчить про те, що у дівчинки відставання в статевому розвитку.

Від чого залежить терміни появи перших місячних?

1. Від фізичного розвитку.
2. Від спадкового чинника.
3. Від раціону харчування.
4. Від місця проживання.
5. Від національності.
6. Від захворювань, які були перенесені в дитинстві.

Якщо менструація почалася у дівчинки до 11 років, то це може бути пов`язано з тим, що у дитини порушений гормональний обмін, у нього убогий раціон харчування або він отримує занадто великі фізнагрузкі.

Якщо менструація почалася в 16-20 років, то це може бути пов`язано з проблемами гормонального обміну, недостатністю яєчників, порушеннями гіпофіза або розладом нервово-психічного плану.

Перша менструація: ознаки наближення

Приблизно за рік або навіть за два до того, як почнуться місячні, у дівчинки починає змінюватися тіло, емоційний стан і поведінку.

Перш за все, фігура починає втрачати незграбність і набуває жіночі округлості. У цей час з`являються волосся - під пахвами і на лобку. Трохи збільшуються зовнішні статеві органи. Це візуальні прояви, але ще більша робота по перебудові організму йде на гормональному рівні. У зв`язку з тим, що потові і сальні залози посилюють свою роботу, у дівчаток можуть з`явитися вугри - висип на обличчі, спині, грудях, плечах, лупа, а шкіра і коріння волосся набагато швидше жирніє.

Що стосується більш пізніх ознак, то приблизно за три-чотири місяці з піхви у дівчинки починаються виділення - це білі. Вони можуть бути як абсолютно білими, так і повністю прозорими, але без неприємного запаху і свербіння в промежині. Консистенції Белей може бути будь-який - то це рідкі виділення, то чи більш в`язкі.

Безпосередньо перед самими місячними, у дівчинки можуть бути такі суто суб`єктивні відчуття:

1. Біль внизу живота. Це можуть бути зовсім незначні неприємні відчуття тягне характеру або навпаки дуже сильні переймоподібні болі.
2. Головний біль. Нерідко безпосередньо перед місячними у дівчаток частішають напади, що нагадують мігрень.
3. Емоційна нестабільність. Найчастіше дівчаток супроводжують ознаки емоційної лабільності: вони плаксиві, примхливі, образливі.
4. апатія. Відчуженість від світу, відсутність інтересу до навчання і занять, які раніше радували і доставляли задоволення.
5. Агресія. Безпосередньо перед «критичними днями» у дівчаток може виникнути агресія без особливої на те причини: вони можуть зривати злість на близьких, причому абсолютно безпідставно.

Як виглядають перші «критичні дні»

1. Перші місячні можуть супроводжуватися слабкістю, болем внизу живота, запамороченням, нудотою, блювотою.
2. Під час перших місячних організм дівчинки може втратити і 50 мл, і 150 мл крові - все це залежить від індивідуальних особливостей кожної жінки.
3. Самі рясні виділення бувають на 2-4 день - в цей час дівчинка втрачає близько 75% загального обсягу менструальної крові.
4. Під час перших місячних, виділення мають особливий запах - це пов`язано з тим, що залози вульви включаються в свою роботу. Після такої запах зникає.
5. Перший рік, після початку місячних, організм може давати збої в тривалості менструального циклу. У нормі між кровотечами проходить від 28 до 31 дня, а місячні можуть йти від трьох до десяти днів. Але в перший рік, поки цикл не нормалізується, ці дані можуть бути дуже нестабільні: наприклад, проміжки між «критичними днями» можуть становити до трьох місяців.
6. Якщо місячні у матері проходять без особливих проблем, то і її дочки вони не будуть доставляти особливих турбот, але якщо у матері вони протікають болісно і важко, то велика ймовірність, що і її дочку будуть супроводжувати такі ж неприємні симптоми.

Засоби гігієни при менструації

Дуже важливо дівчинці розповісти, пояснити і показати, як під час «критичних днів» убезпечити себе і свій одяг від протікання менструальної крові. Це раніше, у наших бабусь, було багато проблем під час менструації, а сьогодні існує величезна кількість засобів для інтимної гігієни - прокладки та тампони.

Дуже важливо, щоб мама або інша близька людина розповів дівчинці, як правильно користуватися прокладками і тампонами. Прокладку необхідно міняти через кожні 4-5 годин, а тампони, по мірі всмоктування крові, приблизно раз в 2-4 години. За цим необхідно строго стежити, так як в цих засобах гігієни дуже швидко розмножуються мікроби, що може привести до запалення або захворювання статевих органів і органів малого тазу.

Не забудьте про те, що під час місячних необхідно якомога частіше підмиватися - хоча б 2 рази в день, але по-можливості, зрозуміло, частіше. Труси міняти бажано під час кожної зміни прокладки, але не менше одного - двох разів на день.

Прокладки мають своє маркування - від однієї до 5-6 крапельок, а також «нічні». Крапельки показують, яка інтенсивність вбирання того чи іншого засобу інтимної гігієни. «Нічні» прокладки ширшим і довшим, в них більше вбирає гелю, їх використовують під час сну.

Що стосується тампонів, то ними можуть користуватися навіть незаймані (раніше з цього приводу велися суперечки - чи може тампон порушити незайману пліву чи ні, але сьогодні фахівці стверджують - це не реально, незаймана залишиться незайманою, скільки б вона не користувалася тампонами). Під час «критичних днів діаметр дівочої пліви збільшується в середньому до 2,5 см, в той час, коли вже використаний тампон і той не перевищує 1,5 см.

Правильно підібрані і якісні засоби інтимної гігієни - це комфорт і відмінне самопочуття дівчинки, не варто забувати про це!