damporadu.ru

«Принади» вагітності

Відео: # ЗАПІСКІБЕРЕМЕННОГО 2

Вагітність - це і чарівне відчуття життя всередині себе, і очікування першої зустрічі, і безмежна любов, що росте з кожним днем. Але як завжди, відома інша сторона медалі: виникають при вагітності нездужання і проблеми зі здоров`ям. Хочу розповісти про найбільш поширених «принади» вагітності, їх причини та методи боротьби з ними.
Чи вірите ви в чудеса? По крайней мере, свідками одного незаперечного дива стає майже кожен з нас. Як інакше можна назвати період вагітності та поява на світ нової людини? Звичайно, найбільш повні і яскраві переживання на все життя залишаються у самого головного учасника цієї події - жінки, яка народила дитину. Це і чарівне відчуття життя всередині себе, і очікування першої зустрічі, і безмежна любов, що росте з кожним днем. Але, як завжди, відома інша сторона медалі: виникають при вагітності нездужання і проблеми зі здоров`ям. Хочу розповісти читачкам Мірсоветов про найбільш поширених «принади» вагітності, їх причини та методи боротьби з ними.

токсикоз

`ПроблемиЦе, мабуть, самий перший і найпоширеніший неприємний супровідник вагітності. Він виражається в цілому ряді симптомів: нудота, блювота, рясне слиновиділення і загальна пригніченість, наслідком чого стане зниження апетиту і маси тіла. Залежно від їх вираженості токсикоз ділять на легку, середню і важку ступінь. Найчастіше до 12-13 тижнях вагітності все нездужання поступово зникають. Однак при посилюються нудоти і блювоти потрібно обов`язково звернутися за лікарською допомогою, т. К. Для життя матері і плоду дуже небезпечно зневоднення і порушення обмінних процесів.
причин для токсикозу фахівці наводять чимало:
  • різні негативні емоції майбутньої мами-
  • хронічні захворювання печінки і шлунково-кишкового тракту, астенічний синдром-
  • стан імунної системи і наследственность-
  • гормональний вплив плаценти і плода на організм жінки
  • вік старше 30-ти років-
  • порушення узгодженої роботи центральної нервової системи і внутрішніх органів.
Для полегшення стану вагітної рекомендується:
  • є невеликими порціями, але часто-в раціон включайте легені не гарячі страви, що викликають у вас аппетіт- не змушуйте себе насильно вжити будь-якої «корисний» продукт-
  • найперший за день прийом їжі організуйте в положенні лежачи, до того як встанете з постелі-
  • на сніданок спробуйте їсти молочні продукти і яйця-
  • питний режим відокремте від прийому їжі, обов`язково додавши в нього лужну воду-
  • слідуючи своїм відчуттям, їжте потроху кисле або солоне.
Хоч токсикоз приносить муки багатьом жінкам, не варто заздалегідь вселяти організму негативні думки про вагітність. Наприклад, у мене токсикоз був легкої форми, але свої особливості він теж мав. Так, протягом перших місяців вагітності викликала нудоту одна думка про м`ясо або рибу. Мені було досить просто виключити їх зі свого раціону. Ще мене нудило від усіляких специфічних і неприємних запахів (сигаретного диму, від запаху цвітної капусти і борщу), а також від ароматів парфумів. Я повністю відмовилася від використання парфумів, антиперспіранти купувала тільки без запаху, мила і шампуні - гіпоалергенні. Навіть чоловіка свого на час токсикозу попросила не користуватися туалетною водою. І мені, дійсно, було нескладно впоратися з токсикозом. Так що прислухайтеся до свого організму і просто постарайтеся зрозуміти його бажання.

геморой

Це окремий випадок варикозної хвороби: розширення вен прямої кишки навколо анального отвору. гострі прояви геморою: Сильний біль, внутрішні або випали вузли. Хронічний геморой супроводжується короткочасними кровотечами з вузлів червоного кольору. Також можуть з`явитися тріщини анального отвору.
Найчастіше під час вагітності геморой виникає при спадкової схильності або загострюється вже існуюча хронічна форма. Але через часті запорів, підвищеного тромбоутворення і порушення кровообігу в малому тазу, що спостерігаються при вагітності, майбутні мами потрапляють в групу ризику. Для профілактики важливо правильно харчуватися, здійснювати своєчасне лікування запорів. Мене, на щастя, ця «краса» обійшла стороною, що мене несказанно рада.

варикоз

`ПроблемиЧерез гормональної перебудови організму вагітної жінки, ослаблення стінок вен, підвищеного тиску в судинах ніг відбуваються варикозні зміни. Варикозне розширення вен крім зовнішньої непривабливості тягне за собою цілий ряд серйозних ускладнень. Тому при перших симптомах читачкам МірCовeтов варто звернутися до свого акушера-гінеколога, а при наявності хронічної варикозної хвороби слід всю вагітність спостерігатися у судинного хірурга або флеболога.
Перша ознака варикозу - поява видимої венозної сітки і судинних зірочок. Потім при вертикальному положенні ноги набрякають, швидко втомлюються, виникають хворобливі відчуття. При подальшому розвитку хвороби порушується кровообіг вен, характерна постійна набряклість, спостерігаються пігментація шкіри, екземи, трофічні виразки і тромбофлебіт.


Фактори, що збільшують ризик розвитку варикозу:
  • наследственность-
  • наявні варикозні зміни до вагітності-
  • надмірна вага або швидкий набір зайвих кілограммов-
  • недостатні фізичні навантаження-
  • надмірний вплив сонячних променів.
Врахуйте, що вже з`явилися варикозні зміни повністю виліковуються лише хірургічним втручанням. Тому вкрай важливі профілактичні методи, серед яких всіляке зміцнення судин допустимими фізичними навантаженнями і корекцією раціону харчування, використання лікувального білизни. Мені дуже допомагала ранкова зарядка, щовечірні піші прогулянки на великі відстані і масаж.

Підвищений тиск

Фахівці говорять про підвищеному артеріальному тиску при показниках від 130/80. Гіпертонія небезпечна летальним результатом і для матері, і для плоду, тому ігнорувати її поява ні в якому разі не можна. При випадках підвищення тиску до вагітності жінці слід ще при плануванні проконсультуватися з терапевтом або кардіологом. При необхідності буде призначено підтримуючу терапію і контроль в ході всієї вагітності. Але зросла навантаження на серцево-судинну систему при вагітності може викликати напад артеріальної гіпертонії вперше. Ризик збільшується віком після 40 років, багатоплідної вагітністю, на цукровий діабет, хворобами нирок, спадковою схильністю, неправильним способом життя і частими стресами.


Щоб не погіршити стан, уникайте занадто солоної, солодкої, жирної і смаженої їжі, вживайте більше овочів, фруктів і парових страв, обсяг всієї випитої вами рідини повинен становити до 1,5 л за добу, дотримуйтесь максимально здоровий спосіб життя. Що стосується лікарських препаратів, такі кошти підбираються лікарем строго індивідуально і коригуються відповідно до перебігом хвороби.

печія

`ПроблемиПечіння або відчуття теплоти в надчеревній ділянці, т. Е. Печія - це симптом захворювання рефлюкс-езофагіту. Ніколи не забуду ці неприємні відчуття, особливо якщо врахувати, що до вагітності я й гадки не мала про таку проблему. На жаль, відчувають печію більше половини вагітних жінок. Відбувається це через підвищення внутрішньочеревного тиску і ослабленою роботи нижнього харчового сфінктера, який повинен замикати кордон між стравоходом і шлунком. В результаті шлунковий вміст потрапляє в стравохід і викликає запалення слизової, яке виражається печією. Також треба пам`ятати, що печія є одним із симптомів цілого ряду захворювань органів травлення. Тому при частій і сильній печії вам можуть призначити додаткове обстеження.
Заходи боротьби з печією:
  • виключити з раціону свіжий хліб, здобу, жирне м`ясо і рибу, яйця, зварені круто, кислі ягоди і фрукти, чорна кава, морозиво, газовані напої, гострі маринади і спеціі-
  • часте дробове харчування-
  • 30-40 хвилин після їжі перебувати у вертикальному положенні-
  • щодня спорожняти кішечнік-
  • спальне місце повинне підніматися у голови на 15-20 см-
  • вільний одяг-
  • вживання трав`яних відварів і киселю.

Відео: Вагітність і материнство в США ПОЛОГИ У США

набряки

Якщо вам стала жати взуття, кільце на пальці, набір ваги нерівномірний або за тиждень перевищує 300 грам, є підстави підозрювати затримку рідини в організмі. Поява набряків в другій половині вагітності при відсутності білка в сечі і нормальному тиску зазвичай не потребує лікування. У мене так було протягом останніх тижнів перед пологами. Але якщо подібні симптоми виникли до 20-го тижня вагітності, лікар займеться обстеженням нирок і серця. В їжі варто обмежити вживання солі, приправ і смаженого, обсяг рідини в останні місяці вагітності повинен становити не більше 1-1,2 л на добу. Співчуваю тим, кому доведеться боротися зі спрагою влітку. Це, дійсно, проблема: і не пити не можна, і пити багато теж не можна.

Підвищена збудливість, нервозність, дратівливість

`ПроблемиГормональна перебудова організму вагітної впливає на стан її центральної нервової системи. У першому триместрі характерне зниження збудливості: у майбутньої мами спостерігається сонливість, неуважність, деяка загальмованість. Це сприяє розслабленню матки і нормальному перебігу вагітності.
Психіка жінки починає стикатися з атакою нових хвилювань і переживань, пов`язаних з самою вагітністю та майбутніми пологами. Тож не дивно, що для її поведінки стають характерні підвищена збудливість, нервозність і дратівливість. Дуже важко в моральному плані, якщо займаєш керівну посаду або просто робота стресова. Мене, наприклад, було дуже легко образити і зачепити, причому таким словом, на яке до вагітності я б і уваги не звернула. Добре, якщо близькі і колеги ставляться до таких неприємних змін з розумінням. Однак і самій матері необхідно навчитися заспокоюватися і тримати себе в руках, адже попереду ще чекає нелегка моральна і фізична навантаження, яку буде вимагати малюк.

Читачкам Donlcc не варто налаштовувати себе ще до зачаття дитини на обов`язкову присутність будь-яких з перерахованих вище «принад» вагітності. Мені здається, тут як ніколи доречна мудрість: чи варто вирішувати проблеми по мірі їх надходження. Ваш оптимістичний настрій вже точно не ускладнить можливі проблеми, а ось негативні переживання можуть створити додаткові труднощі. Бажаю вам щасливого і незабутнього очікування!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » «Принади» вагітності