damporadu.ru

Як швидко відростити нігті в домашніх умовах?

Як швидко відростити нігті в домашніх умовах?Красиві доглянуті нігті завжди надають завершеність образу дівчини і притягують увагу оточуючих. Найвишуканіший, стильний одяг, гарна зачіска зблякнуть, якщо нігті некрасиві. У моді завжди були довгі нігті - нарощені, наклеєні або натуральні.

Однак стилісти рекомендують природність в образі, тому пропонують носити натуральні нігті. Але через сучасного ритму життя, а також домашніх обов`язків (прибирання, миття посуду і т.д.) не кожна дівчина може відростити власні нігті. Але цього можна досягти, якщо правильно харчуватися, робити ванночки і слідувати ще кількох порад. Як швидко відростити нігті в домашніх умовах?

Відростити нігті за допомогою вітамінів

Довгі красиві нігті неможливі, якщо в організм не потрапляють мікроелементи і вітаміни. Їм, як і будь-якого органу, для росту необхідні корисні речовини. При їх нестачі нігтьова пластина стає крихкою, шарується і ламається. Розглянемо найважливіші мінерали і вітаміни для росту нігтів. Їх можна вживати як через продукти харчування, так і додавати в їжу комплексні препарати з їх змістом.



Щоб нігті стали міцнішими, нігтьове ложе здоровим, необхідний вітамін А (вершкове масло печінку, червоні і помаранчеві фрукти). Вітаміни групи В (м`ясо, риба, капуста, жовток, бобові, горіхи, цільні зерна) постачають будівельний матеріал - кератин, що входить до складу нігтів, повертають здоровий колір, покращують їх стан.

Відростити нігті можна завдяки вітаміну С (червоні фрукти, овочі, ягоди, цитрусові). Як додатково харчування і для їх краси застосовується вітамін Е (мигдаль, авокадо). Для повноцінного засвоєння кальцію, без якого нігті рости не будуть, потрібен вітамін D (сир, сир, морепродукти).



Щоб нігті почали зростати, стали міцнішими, необхідні наступні мікроелементи: кальцій, магній, йод, кремній, фтор, залізо, цинк.

Відростити нігті допоможуть ванночки

Як відростити нігті за тиждень? Для цього на додаток до корисних речовин рекомендується проводити і місцеве зміцнення нігтьової пластини, тобто робити ванночки.

  • Відростити нігті за допомогою ванночокРослинна олія (мигдальне, оливкова або кунжутне) підігріти, капнути в нього гліцерину і йоду по кілька крапель. В отриманому розчині тримати кінчики пальців. Після чого протерти руки серветкою.
  • Лимон розрізати на дві половини. Руки ретельно помити і засунути кінчики пальців кожної кисті в половинку. Тримати їх в м`якоті не менше трьох хвилин. Повторювати процес рекомендується частіше. Завдяки лимону можна відростити нігті за короткий час. Після нього потрібно змащувати руки живильним кремом.
  • 6 ложок ромашки аптечної насипати в склянку окропу. Розчин настояти годину. Потім знову його підігріти і додати 9 ложок білого сухого вина. Руки тримати в розчині близько півгодини. Процедуру проводити щодня протягом тижня.
  • У 200 мл теплої води насипати ложку солі і додати 5 крапель йоду. Кінчики пальців опустити в розчин на 15 хвилин. Як швидко відростити нігті? Дану процедуру бажано виконувати щодня.

Відростити нігті - поради по зміцненню

Крім ванночок рекомендується виконувати прості поради для відрощування нігтів:

Відео: Як швидко відростити нігті 5 простих правил

  1. Як відростити нігті?В районі кутикули необхідно проводити щоденний масаж, який поліпшить кровообіг, завдяки чому нігті перестануть розшаровуватися.
  2. Домашні справи варто робити в рукавичках, щоб нігті не розривалися під впливом хімічних речовин.
  3. Нігтям необхідний відпочинок. Тому пару тижнів два рази в рік їх не фарбувати.
  4. Відростити нігті допоможе правильне підпилювання. Для цього пилка повинна бути з паперу, пластику або скла. Пиляти потрібно в одному напрямку, не порушуючи структуру нігтя.

Виконуючи ці нескладні рекомендації, регулярно застосовуючи домашні ванночки, підкоригувавши своє харчування або доповнивши раціон комплексними вітамінами, можна досить швидко відростити довге гарне нігті.

Відео: Як відростити нігті в домашніх умовах за 1 тиждень 100%


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як швидко відростити нігті в домашніх умовах?