Масаж банками від целюліту

Целюліт - це структурні зміни в підшкірно-жировому шарі, які проявляються у вигляді нерівностей, горбків і западин, через що таку косметичну проблему ще називають ефектом «апельсинової кірки». Раніше такий стан шкіри не вважалося дефектом і лише в середині минулого століття жінки почали з ним активно боротися. Масаж - це один з найбільш дієвих способів позбутися від такої проблеми, якщо ж він ще виконується за допомогою вакуумних банок - ефект від нього збільшується в багато разів. Що таке баночний масаж і як він проводиться?

Відео: Масаж банками від целюліту. Секрети використання банкового масажу

Ефективність банкового масажу

Баночний (вакуумний) масаж - це чудовий засіб, благотворно впливає на крово- і лімфообіг, яке покращує периферичну циркуляцію крові, лімфи і міжтканинної рідини. В результаті правильного масажу усуваються підшкірні застійні явища, посилюються обмінні процеси і поліпшується шкірне дихання, шкіра стає пружною, підвищується її опірність до фізичних і температурних впливів, поліпшується скорочувальна функція м`язів, а також підвищується їх тонус і еластичність.

Баночний масаж ще називають вакуумним, оскільки вакуум створюється в процесі проведення терапевтичного впливу. Він є одним з найбільш ефективних і, в той же час, простим способом поліпшення стану шкіри і підшкірно-жирової клітковини. Якщо виконувати баночний масаж регулярно, то позитивні зміни будуть помітні вже через місяць. Покращиться не тільки зовнішній вигляд шкіри, але також така процедура дозволить вивести солі, токсини, зніме набряклість, зміцнить контури тіла і підтягне фігуру. Баночний масаж здатний впоратися навіть з запущеними формами целюліту, що дійсно можливо в досить рідкісних випадках.

Що собою являють вакуумні банки

Вакуумні банки можна придбати в більшості аптек. Вони являють собою силіконові або скляні з гумовим балоном (грушею) ємності. Їх діаметр розрізняється залежно від призначення (найменший використовують в косметології для масажу обличчя і зменшення кількості зморшок). Для того щоб позбутися від целюліту, краще скористатися вакуумними банками з діаметром в 500 міліметрів, що дозволить досягти оптимального ефекту і найкращих результатів.

Відео: Банки від целюліту

Перед першим і після кожного застосування банки необхідно помити теплою водою або ж протирати серветкою змоченою в 3% розчині перекису водню або ж медичного спирту.

Як банок для антицелюлітного масажу можна також використовувати звичайні скляні банки, які в минулому столітті широко використовували для лікування простудних захворювань, поміщаючи їх на спину хворого, проте на сьогоднішній день більшість людей віддає перевагу саме силіконовим або скляним з гумовим балоном банкам - вони простіше в експлуатації і менш травматичні.

Підготовка до баночного масажу від целюліту

Перш ніж приступати до баночного масажу, необхідно до нього підготуватися. Підготовка буде включати наступні етапи:

1. Добре перегляньте шкіру, яка буде піддаватися масажу. При наявності подразнення, подряпин і ранок масаж слід відкласти або ж не допускати впливу на пошкоджені ділянки шкіри.
2. Якщо ви використовуєте для масажу скляні банки, обов`язково перевірте їх на наявність сколів і тріщин, щоб уникнути пошкодження шкіри.
3. Нанесіть на шкіру антицелюлітний масажне масло. Не використовуйте антицелюлітні креми, які швидко вбираються в шкіру - вам необхідно косметичний засіб, призначений саме для масажу. Можна приготувати його власноруч - це досить просто і дуже ефективно. Для приготування слід узяти будь базове масло або їх суміш - оливкова, жожоба, авокадо, мигдальне та доповнити ефірними маслами. Найкраще використовувати ефірна олія кипариса, ялівцю, лаванди, лайма, апельсина, грейпфрута. Не додавайте занадто багато ефірного масла - досить 3 - 5 крапель декількох різних на 100 мілілітрів базового.

Як проводиться баночний масаж від целюліту

Коли ви повністю підготуватися до проведення масажу, можна починати проводити і його. Не поспішайте, виконуйте всі рухи повільно, без натиску.

Відео: Як робити вакуумний (банковий) масаж. Вакуум-терапія в домашніх умовах. Властивості, техніка

1. На підготовлену шкіру встановіть банку, регулюючи ступінь вакууму стисненням балона. При цьому враховуйте чутливість своєї шкіри, ваш вік і фізичний стан. Не допускайте сильних больових відчуттів! Якщо це ваша перша процедура спробуйте мінімальне стиснення і подивіться, як на це відреагує ваша шкіра. Пам`ятайте, що поява синців після надмірного масажу буває дуже часто.
2. Присмокталася банкою робите плавні ковзаючі рухи по напрямку масажних ліній, утримуючи банку за поверхню. Переміщення банки повинні бути круговими за годинниковою стрілкою, звивистими і прямолінійними (всі види - не менше ніж по 5 - 6 разів). Це посилить механічний розрив жирових клітин.
3. Основні руху по шкірі на руках і ногах повинні проводитися тільки знизу вгору, на сідницях - за бажанням і можливості, найкраще від краю до середини, на животі - строго за годинниковою стрілкою по колу.
4. Періодичність проведення антицелюлітного масажу вакуумними банками - спочатку - 5-10 хвилин і з поступовим доведенням протягом тижня до півгодини. Загальний курс - 1 місяць.
5. У разі появи синців слід припинити процедури до їх зникнення, а після - відновити. Шкіра з часом звикне, і в подальшому таких неприємностей вдасться уникнути.

Після масажу слід розім`яти, а потім розгладити оброблені ділянки руками і відпочити протягом 10 хвилин. Виконуючи такі процедури постійно, ви будете мати гладку здорову шкіру без ознак целюліту.

Баночний масаж - це одна з найбільш ефективних процедур для позбавлення від целюліту, її проводять в різних масажних салонах. Якщо ви не бажаєте займатися цим самі, зверніться до фахівців, вони проведуть для вас курс професійного антицелюлітного банкового масажу.