Як навчити дитину сякатися правильно
Почистити ніс, здавалося б, - що тут складного? Але такий примітивний для дорослої людини навик малюкам здається складною наукою. Та й не всі дорослі чистять маленькі дитячі носики правильно. Але ж якщо дитина захворіла, неправильні дії можуть бути чреваті проблемами та ускладненнями.
Як правильно висмарківать ніс малятку, і як навчити цієї премудрості самої дитини? Про це ми розповімо в статті.
Оптимально - щоб сякатися не довелося
1) Забезпечити в приміщенні, де малюк грає, а особливо спить, свіже повітря з оптимальною вологістю (40-70%) і температурою (18-22 градуса). Для цього необхідно влаштовувати провітрювання, робити вологе прибирання, видалити з кімнати накопичувачі пилу, якщо потрібно - встановити побутової зволожувач повітря.
Який зволожувач повітря вибрати дитині 
Як навчити малюка правильно харчуватися 
Режим дня новонародженого в 1 місяць 2) Як можна більше гуляти на свіжому повітрі, ідеально - подалі від машин і ближче до води і зелені.
3) При необхідності капати в ніс сольовий розчин, таким чином зволожуючи його - підійде як готовий фізіологічний розчин, який продається в аптеках, так і приготований в домашніх умовах. Для цього знадобиться з`єднати такі компоненти:
- сіль1 ч.л.
- Чистий кип`ячена вода1 л
4) Пити достатню кількість рідини.
Як вилікувати нежить у немовляти Правила сякання
Дуже важливо розуміти, що більшість звичок, набутих в дитинстві, залишаються з нами на все життя. Тому, щоб навчити дитину, батьки повинні самі зрозуміти, як правильно сякатися. Отже, правила такі:
- Не потрібно сякатися щосили. Краще проводити процедуру якомога частіше, тоді доведеться докладати менше зусиль, щоб очистити ніс.
- Не можна затискати відразу обидві ніздрі. Якщо різко подути при такому підході, можна спровокувати розвиток настільки неприємного і навіть небезпечного ускладнення, як отит. І чим молодша малюк, тим вище ризик. Оптимально легенько затискати ніздрі по одній, по черзі, особливо, якщо малюк схильний до розвитку синуситів і отитів. Не варто видувати повітря різко.
- Сякатися можна тільки тоді, коли слиз НЕ густая- якщо вміст носа висохло, його слід попередньо розмочити за допомогою фізрозчину і трохи почекати.
Як визначити і лікувати алергічний нежить у дітей і дорослих Вчимося, граючи
Пояснювати дітям що-небудь, в тому числі - як висмарківать ніс, найефективніше - через розвага. наприклад:
- Пограти в горезвісних їжачків - разом посопеть носиками, як колючі лісові звірята.
- Пограти в дзеркало - коли батько чистить ніс сам і просить дитину в точності повторювати свої дії.
- Заохочувати самостійність і дорослість малюка, який без проблем погоджується висякати ніс і робить це правильно.
- Можна попросити акуратно задути носиком уявну свічку.
- Навчаючись висмарківаться, можна, граючи, обережно вдихати, а потім видихати аромат квітки (уявного чи навіть справжнього).
- Цікаво намагатися здути носиком аркуш паперу або перо з долоньки.
- Можна запропонувати висякати ніс спочатку «Хворий» іграшці, а потім і собі самому.
Ефективні народні методи як вилікувати набряк слизової носа 
