Чому діти набирають найбільше ваги з 1 по 3 клас?
Відео: Новонароджені вагою з кошеня
Що відбувається з дітьми з першого по третій клас? Вони починають читати багато розумних книжок, вчаться виробляти складні обчислення, а також набирають більше ваги, ніж в наступні роки, вважають дослідники.
Дослідження, результати яких опубліковані в журналі Pediatrics, показали, що найбільше ваги діти набирають в так званий "критичний період" - в перші три роки початкової школи - саме в цей час індекс маси їх тіла збільшується в середньому на 5,8 відсотків.
Вчені зробили припущення про те, що це може відбуватися через те, що діти повинні більше їсти і менше рухатися або і те, і інше разом. Можливо, це не просто збіг, тому що до цього вага дітей може бути нормальний, але як тільки вони відправляються в школу, починають різко одужувати. У дошкільнят більше можливості грати в рухливі ігри, однак, почавши вчитися в школі, їх фізична активність скорочується, так як вони змушені сидіти за партою і вчити уроки, тому вони витрачають менше калорій.
Для досліджень учені проаналізували дані 4200 білих дітей, 700 чорношкірих і понад 1000 дітей з латиноамериканських сімей дошкільного віку. Потім протягом 9 років вони стежили за тим, як змінювалися зростання і маса тіла дітей. "Ми хотіли подивитися, як змінювалися вага і зріст всіх дітей, не виділяючи особливо тих, у яких спостерігався зайву вагу або які хворіли на ожиріння", - розповіла автор досліджень Ашлеша Датар (Ashlesha Datar), дослідник проблем дитячого ожиріння, що працює в корпорації RAND в Санта-Моніці, Каліфорнія.
Відео: Що робити, якщо дитина набирає вагу менше норми? - Доктор Комаровський
Звичайно, проблеми з вагою починаються не в 1 класі, але відбуваються поступово в перші три роки навчання в школі. Дослідники не виявили великих змін індексу маси тіла в середніх класах, однак за досліджуваний період індекс маси тіла латиноамериканських дітей і чорношкірих дівчаток піднімався вище за все.
Датар і її колеги не ставили завдання виявити причини збільшення ваги, однак є всі підстави стверджувати, що фізична активність, особливо у дівчаток, з віком скорочується. Тепер, коли дослідники змогли виявити небезпечний вік, медичні працівники можуть подумати про своє втручання для того, щоб попередити батьків і вчителів, а також допомогти дітям не набирати зайву вагу.
Потенційних пасток існує безліч.Уроків фізкультури недостатньо, а також школи сьогодні напхані безліччю апаратів з калорійними закусками і шкідливими напоями. Після школи діти також мало рухаються і вважають за краще дивитися телевізор або грати на комп`ютері замість того, щоб піти побігати і пограти в рухливі ігри.
Сьогодні багато говорять про те, що у дітей великі навантаження в школі, проте для того, щоб вони були здорові, слід серйозно задуматися про необхідні фізичні навантаження між уроками або про спортивні заходи після школи.
