Годування дитини з ложечкиІнформаційна стаття про початок прикорму у вигляді твердої їжі: що таке прикорм, для чого потрібен, коли починати малюка підгодовувати, корисні поради.
Новонароджені завжди харчувалися виключно материнським молочком, при його нестачі або відсутності - адаптованою сумішшю. Про годування твердою звичайної для нас їжею і мови бути не могло і не може бути. Відповідь на питання «А чому?» Простий - відсутність ніж подрібнювати їжу (зубів) і не готовність травного тракту її перетравлювати і засвоювати. Прикорм так само необхідний малюкові, як період зв`язує грудної молочно-кашне раціон і раціон більше наповнений, корисний організму для розвитку речовинами, дорослої людини.
Що таке прикорм?
Прикорм - тверда їжа для малюка. Чи не для дорослої людини, а саме для малюка, з його ніжними яснами, нестачі зубів, неготовим до перетравлювання і засвоєння повноцінної їжі кишечнику. За допомогою прикорму новонароджений навчається жувати, говорити, формується його щелепної апарат. Новонароджений проходить шлях повільний і поступовий від молочка (рідкого) до напіврідкого (манної кашки), потім до в`язкого (фруктового пюре), густому (варені овочі) і до консистенції твердої (наприклад, печиво або часточка фрукта). Кінцевий етап - це повноцінний раціон дорослого людини не подрібнений в блендері. Тому дуже важливо для дорослих послідовно здійснювати процес переходу до дорослого твердої їжі, і своєчасно запропонувати малюкові прикорм.
До прикорму відноситься подрібнена НЕ рідка їжа: рисова молочна кашка, овочеве пюре (зварені і порізані дрібно овочі, наприклад, капуста брокколі), протерті варене м`ясо, протерті свіжі фрукти, порізані дольками фрукти (наприклад, м`яка груша), хліб, печиво і т .п.
У міру зростання, дитині потрібна їжа різної консистенції, він проявляє інтерес до ложки і тарілки, вчиться вистачати в долоньку, жувати і ковтати що йому приготували. Тепер важливо робити все вчасно, щоб малюк задовольнив свій інтерес і розвивався розумним і вмілим. Фахівці з розвитку дітей відзначають залежність між жуванням і розвитком мови, прикорм в цьому відіграє не останню роль, як бачите.
Для чого потрібен прикорм дитині?
Крім правильного розвитку щелеп і жувального апарату в цілому, для правильних мовних навичок, малюкові потрібно більше калорій і поживних речовин. Він інтенсивно зростає: кістки, м`язи, зв`язки, органи і все-все тканини без винятку. Дитина більше рухається, освоює нові рухи, навички, пози, йому потрібно більше сил (фізичних і психічних).
Маминого молочка поступово бракує для повноцінного харчування, а підтримати його можна додаткової різноманітної і поживною їжею. Поступовий - тому, що необхідно вберегти дитину від ускладнень швидкого переходу до твердої їжі, як то дисбактеріоз, запор, ризик потрапляння великого шматочка їжі в дихальні шляхи і т.д., потрібно поступово підготувати малюка до цього різноманітного дорослому раціону.
Більша кількість калорій, що поступають, мікроелементів і вітамінів безпосередньо впливають на функціональну активність внутрішніх органів дитини, імунної, сечовидільної, травної і нервових систем. Поступовий перехід до більш щільної їжі посилює навантаження на травний тракт, «тренує», розвиває всю систему травлення, при цьому починають формуватися смакові переваги.
Щільна їжа передбачає жування, тому разом з жуванням формуються навички відкушування (кусання), прожовуванні і подрібнення, просування і проковтування харчового грудочки.
До 6 місяців нервова система малюка розвинена настільки, що вже дозволяє координувати спільні дії мови і глотки. І це саме час почати прикорм, тому що малюк вже зможе трохи пожувати і проковтнути їжу.
Коли починати давати тверду їжу?
До напівроку не всі малюки мають зубки, але це і не важливо: перші щільні шматочки їжі вони починають пережовувати яснами і язичком. Головне - це вміння координувати ці дві справи важкі для нього: пережовування і проковтування.
Консистенція їжі, яку ви будете пропонувати для розвитку вміння їсти тверду їжу, спочатку буде полужидкой. Коли ваша дитина з нею впорається, можна переходити і на в`язку, потім густу, і нарешті, тверду. Протягом цього періоду навички жувальні і травні удосконалюються.
Якщо не помітити інтерес крихти до прийому більш густий їжі своєчасно, то запізнілий урок прикорму може обернутися неприємностями наступного роду:
Вдавитися щільним грудкою їжі, і як наслідок, відмова від неї в подальшому.
Перевага тільки рідкої їжі.
Відсутність вміння правильно і ретельно пережовувати, що пізніше позначиться на здоров`ї травного тракту і інших проблем з травленням.
Погана мова. Вчасно не навчився розмовляти дитина гальмує розвиток мови, такі діти навіть дорослі говорять ніби з «кашею в роті».
Тепер ви розумієте, як важливо в міру дозрівання фізіології маленького організму, змінювати структуру і консистенцію його харчування.
Ще один аргумент за своєчасний прикорм: що сформувалася на цей період життя нервова система малюка дозволяє йому реагувати (проявляти емоційну реакцію) на почуття насичення або, навпаки, голоду. Він може відповісти вам руками, мімікою, головою.
Корисні поради батькам про прикорму
Посилаючись на наукові дослідження, проведені в різних країнах, висновок можна зробити таке: що в проміжку між 4 і 6 місяцями життя немовляти і є той час, коли він фізіологічно готовий до прийому відмінною від материнського молока їжі. Раніше зазначеного часу (тобто 4-х місячного віку) підгодовувати не варто тому, що немає достатньої активності ферментів для травлення відмінною їжі, травний тракт недостатньо дозрів, немає відповідного імунітету.
Якщо все ж прискорити прикорм і почати його в більш ранні терміни, то, швидше за все, неготовий малюк не зможе прийняти приготоване йому блюдо. Він буде зригувати, його може нудити, проявиться порушення травлення у вигляді рідкого стільця або запору, такі спроби можуть призвести до алергії. Та й наступного разу малюка не проведеш, спроба дати йому поїсти з ложечки зустріне протест.
Перше «доросле» блюдо у крихти повинно бути однокомпонентне, полужидкое, гомогенне (тобто без грудочок), що не викличе при ковтанні труднощів. Останні рекомендації по організації прикорму для дітей це овочеві пюре: брокколі, капуста цвітна, кабачок (тобто білі або зелені овочі). Молочні каші - це другий ступінь прикорму, краще почати з рисової, кукурудзяної або гречаної, в них не міститься глютен. Їх можна готувати в домашніх умовах, наприклад, відварити овочі і прокрутити на високій швидкості в блендері або купити вже готові і розфасовані в баночки, виготовлені промисловим способом.
Інформаційна стаття про початок прикорму у вигляді твердої їжі: що таке прикорм, для чого потрібен, коли починати малюка підгодовувати, корисні поради.
