Чи можна гуляти з дитиною при нежиті?

Відео: Сильний мороз. Чи можна гуляти? - Вебінар - Школа Доктора Комаровського

Почнемо з того, що прогулянки на свіжому повітрі корисні завжди, незалежно від того, хворіє людина чи ні, дорослий він чи дитина. Тому відразу ж відповідаємо на Ваше питання:

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю?

Так, прогулянки на свіжому повітрі корисні! Особливо дітям!

Однак, незважаючи на таку відповідь, в ньому є свої нюанси, про які ми сьогодні і поговоримо!

Гуляти при нежиті або кашлі можна, але за яких умов ?!

Прогулянки на свіжому повітрі ще називають повітряними ванними. Вони роблять на людину ефект загартовування, тобто організм привчає свій організм боротися з невеликим холодом або вітром. Таким чином, зміцнюється імунітет Вашої дитини. Єдине, що від Вас потрібно - відрізняти прохолодну погоду від вітряної та дощової. При такій погоді організм не може боротися, а вже тим більше ослаблений.



Свіже повітря, особливо якщо ви гуляєте в парку або лісі, здатний покращувати кровообіг у всьому організмі, а головне свіже повітря вбиває мікроби і токсини, які накопичилися в організмі. Не дарма ж радять лікарі провітрювати приміщення ...

З нашою думкою згоден знаменитий лікар Євген Комаровський, він також як і ми радить мамам гуляти з дитиною, у якого є нежить або кашель.



Знищуючи мікроби в організмі, свіже повітря стає якимось ліками для хворої дитини. Однак для прогулянки дуже важливо не сильно одягати дитину. Не потрібно його укутують в 10 светрів. Справа в тому, що дитина на вулиці дуже активний, тому він швидко ужарітся і варто йому хоча б на 2 хвилини зупинитися і постояти під вітром, так він захворіє ще більше. Якщо Ви одягаєтеся завжди тепло, то дитину потрібно одягнути трохи слабше, наприклад на одну маєчку менше, щоб він при бігу не сильно ужарівался і відчував себе комфортно.

Не можна гуляти і в дощову погоду, промоклі речі та взуття + холодний вітер, тільки погіршать стан дитини. Перед прогулянкою дитині варто добре висякатися, щоб він дихав виключно носом, інакше заболить ще й горло. Прогулянка не повинна тривати більше години - це оптимальний час для отримання потрібної порції свіжого повітря.

Будьте здорові! І пам`ятайте, простіше запобігти хворобі, ніж її лікувати!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!