Як визначити у дитини вальгусную деформацію стопи: профілактика і лікування
Особливості дитячого вальгуса
Існує два види патології стопи у дитини:
- Варус;
- Вальгус.
Варус стопи дитини пов`язаний з такою патологією, як клишоногість. Це рідкісна патологія. Її можна виявити відразу при народженні дитини. При Варус проводитися спеціальне лікування, шляхом гіпсування і носіння певних шин.
З вальгус стопи ми стикаємося найчастіше. Це завалювання стопи в області гомілковостопного суглоба до внутрішньої поверхні. Ніжки ставляться всередину. П`яти йдуть назовні.
До трирічного віку зберігається фізіологічний вальгус. Досягає він 5 градусів.
Вище 5 градусів - це патологічний вальгус. У таких випадках застосовуються більш серйозні методи лікування. У цій ситуації призначається лікувальна взуття та лікувальні масажі. Виконувати їх повинен тільки проффесонал.
Фізіологічна причина хвороби
Причиною вальгуса вважаються слабкі зв`язки гомілковостопного суглоба. Коли дитина робить перші кроки, зв`язки не витримують ваги тіла. Тоді ніжки знаходять Х-подібну форму. Якщо дитина фізіологічно розвивається нормально - це швидко проходить.
Які симптоми хвороби
Не відразу, але поступово, мама починає помічати перші симптоми вальгусной деформації:
- Дитина неправильно починає ходити;
- Неправильно ставить ноги;
- Менш активний;
- Скаржиться на втому;
- Скаржиться на біль в м`язах, ногах;
- Починає Косолапов.
методи профілактики
Єдиний спосіб, який допомагає запобігти хворобі - займатися профілактикою. Краща профілактика для вальгуса стопи - це заняття з олівцем. Йдеться про малювання ногами. Діти дуже люблять цю вправу, тому ви можете спокійно запропонувати його своїй дитині. Для нього - це цікава гра. Для стопи - хороша навантаження.
Щоб малюнок вийшов, олівець потрібно утримувати між першим і другим пальцем стопи. Намагатися утримувати в «рівному» положенні і не допускати, щоб він вислизнув або міняв положення.
Крім малювання олівцем, лікарі також рекомендують займатися спеціальною гімнастикою для стоп, робити вправи, відвідувати масаж, на якому дітям будуть пределяет особливу увагу ніжкам.
рекомендації ортопедів
Щоб ця хвороба ніколи не торкнулася вашої дитини, ви повинні сприяти цьому. Для цього, рекомендуємо ознайомитися з корисними рекомендаціями лікарів.
- Лікарі не рекомендують дітям ходити босяком по асфальту, бетону. Це негативно позначається на здоров`я ніжок. Дозволяється ходити оголеними ногами тільки по свіжій скошеної траві за межами міста.
- Привчіть дитину щоранку робити зарядку.
- Придбайте спеціальний масажер для ніг. Якщо немає можливості, Ви можете це зробити самостійно. Пришийте до килимка гудзики на невеликій відстані один від одного. Це замінює ходіння по дрібній гальці. Це зміцнює м`язи і зв`язки.
- Купуйте дитині правильну, зручне взуття. Особливу увагу приділяйте наявності устілок з «подушечкою» і твердого «задника», а так само до того як гнеться підошва і гнеться взагалі.
- Якщо є показання - придбайте ортопедичне взуття і / або ортопедичні устілки.
- Якнайбільше сприяйте ходіння пішки. Цим сприяєте зміцненню гомілковостопного суглоба.
- Робіть дитині профілактичні масажі і гімнастики.
Коментарі експертів
Я також настійно рекомендую дітям з вальгусной деформацією щодня виконувати кілька корисних вправ.
1. Ходити по вузькій смужці або доріжці, намагаючись не виходити за межі.
2. Ходити на зовнішній стороні стопи.
3. Також корисно м`яти тканину пальцями ніг.
4. Присідати, не відриваючи стопи від підлоги.
5. Дуже цікавим є вправа, коли дитині потрібно захопити невеликий предмет пальцями ніг.
Можна також застосовувати спеціальний масаж для ніг, що також допоможе виправити деформацію.
