Як правильно робити японський масаж для омолодження особи
Процеси старіння шкіри неминучі. Рано чи пізно вони торкнуться кожної людини. І якщо не приділяти своєму здоров`ю і красі достатньо часу, ця проблема торкнеться навіть раніше, ніж повинна бути. Але є населення, яке знає про старінні шкіри досить, щоб призупинити і трошки обхитрити цей період. Це японці. Вони придумали власну методику омолодження спеціальним масажем, яка є однією з таємниць омолодження:
- він ефективно підтягує шкіру;
- робить її більш пружною;
- зменшує зморшки.
Перед масажем нанесіть на обличчя спеціальний масажний крем і виконуйте вправи на протязі 2 хвилин.
Наша шкіра така, що її також як і інші частини тіла потрібно розгладжувати і тренувати. Саме масаж є одним з найбільш видимих засобів по зменшенню зморшок. Напевно, кожна жінка хоче залишатися бажаною і молодий якомога довше.
Ми пропонуємо вам покрокову інструкцію виконання японського масажу. Робіть самомасаж регулярно кожен день і результат не змусить себе чекати.
Лімфатічіскіе вузли
Частина особи, над якою буде працювати цей масаж - лімфатичні вузли. Потрібно масажувати пальцями від вуха, у напрямку до шиї, опускаючись до ключиці, повторюючи 3 рази.
лоб
Спочатку ми помассіруем лоб таким чином: трьома пальцями починаючи від середини лоба доводимо до скронь, опускаючись (крок 1) і повторюючи все з початку 3 рази.
очі
Частина навколо очей також потребує нашої уваги, адже вона найбільш сильно піддається зморшок. Проводьте двома-трьома пальцями з легким натисканням від зовнішніх куточків очей до внутрішніх, зупиняючись на 3 секунди біля скронь на кісточці під очима і під бровами біля носа. Закріплюємо все як в кроці 1 і повторюємо 3 рази.
губи
Переходимо до зони навколо губ. Масажуємо починаючи від підборіддя навколо губ до носа, з підняттям підсилюємо тиск на шкіру, але ви не повинні відчувати біль. Також закріплюємо кожен крок кроком 1 і повторюємо 3 рази.
ніс
Масаж носа також важливий. Приступаємо робити його від крил носа, піднімаючись і опускаючись на вашу носика. Знову виконайте ці рухи 3 рази, закінчуючи як в кроці 1.
щоки
Від підборіддя, розводячи руки піднімайтеся вгору, масажуючи щоки піднімаючись до внутрішніх куточків очей далі до скронь і вниз (Крок 1). Повторюйте 3 рази.
Одну щоку масажуйте по діагоналі, починаючи з підборіддя до скронь, опускаючись нижче як описано в кроці 1. 3 рази повторіть
все обличчя
Закріпіть результат масажем всього особи, піднімаючись від підборіддя, притиснувши долоню, злегка надававши на щоки рухайтеся до скронь і вниз. Виконайте те ж саме з іншого боку особи і повторіть ці рухи 3 рази з кожного боку і виконайте крок 1.
висновок
Виконуйте цей масаж кожен день, ви виведіть, як буде змінюватися ваша шкіра, головне все робити постійно і правильно.
Дорогі принцеси і королеви, любите себе і все у вас вийде!
