damporadu.ru

Як робити масаж від зморшок шиацу

Протягом життя кількість еластичних волокон стає менше, шкіра відчуває надлишок вологи, сальні залози починають працювати неправильно, шкіра починає погано оновлюватися, виглядає не свіжою. Також вона починає втрачати пружність, розтягується і обвисає. Згодом зморшки стають все більш помітними. Це неминучі процеси, які стосуються кожної людини під впливом різних факторів.

Поліпшити стан шкіри і розгладити зморшки можна і без пластичних операцій і процедур. Ефекту ліфтингу можна досягти і в домашніх умовах, застосовуючи методику японського масажу Шиацу.
Назва його перекладається, як «пальці» і «тиск». Засновником цієї процедури вважається доктор Токудзіро Намікосі. Ця методика з`явилася значно раніше, ніж інші японські методи масажу обличчя, але завдяки своїй ефективності заслужила довіру і авторитет набагато швидше. Всього кілька хвилин в день, і скоро будете приємно здивовані станом своєї шкіри.

Порада
1

Рекомендації перед процедурою

  • Повністю видаліть косметику;
  • Помийте шкіру обличчя теплою водою;
  • Скористайтеся засобом для очищення (лосьйон, тонік, мицеллярная вода);
  • Бажано розпарити шкіру.
Для цього чисте махровий рушник намочіть в гарячій воді (не окріп!) І покладіть на обличчя.
  • Нанесіть на шкіру косметичне масло (масло може замінити живильний крем). Це необхідно для гарного ковзання пальців;
  • Буде непогано, якщо ви очистите шкіру за допомогою скрабу (скраб можна самостійно приготувати в домашніх умовах).
  • Сядьте в більш зручне положення для вас. Рекомендуємо робити масаж перед дзеркалом;
  • Починати руху завжди потрібно плавно і легко;
  • Оскільки методика Шиацу орієнтована на спеціальні точки, то сильно натискати на них не можна. Від цього ви можете тільки ускладнити ситуацію;
  • Стискати, розтягувати, натискати, щипати шкіру не дозволяється;

blue-eyes-237438_1920

  • Японські фахівці, які знаються на техніці цього масажу рекомендують робити його вранці;
  • Виконуються руху або тільки великими пальцями, або 3: вказівним, середній і безіменним;
  • Натискати нігтями забороняється, робити це можна тільки подушечками;
Натискання на шкіру повинні бути тільки перпендикулярними, сила натискання не повинна напавляться в різні боки. Чи не розтягуйте шкіру.
  • Натискайте на кожну точку протягом 5-7 с;
  • Місця, де сила тиску повинна бути дбайливою: шия, декольте;
  • Місця, де сила руху може бути більш інтенсивною: вилиці, підборіддя, ніс.
Порада
2

Методика масажу

На малюнку показано точки, на які варто натискати на протязі 5-7 хвилин. Нумерацією показано, в якій послідовності виконувати натискаючи.

model-429733_1920

  1. Рухи виконуються обома руками. Трьома пальцями однієї натискаємо на точки один, затримуємо необхідну кількість часу і переміщаємо. У той же час трьома пальцями іншої руки виконуємо натискання на точки 2, 3, 4.
  2. Потім трьома пальцями активно натискаємо на три точки 5.
  3. Потім поступово пересуваємося по точках 6, 7, 8. Не забуваємо затримуватися на точка по 5-7 с.
  4. На точку 9, потім 10 натисніть великим пальцем.
  5. Тими ж, великими пальцями потім натисніть на точки 11, біля куточків губ. Потім 12.
  6. Одночасно натисніть декількома пальцями на точку 13 і одним пальцем на 14.
  7. Точки 15 натискаємо і затримуємо не більше 3 с.
  8. Крапку в яремній западині (16) натисніть не сильно, теж на 3 с. і відпустіть. Робіть це великим пальцем.
  9. Ну і останні точки - 17. Їх можна натискати на протязі 5-7 с.
Цей масаж-натиснення досить виконувати 5-7 хвилин кожен день, щоб побачити приголомшливий результат.
Порада
3

результативність

Застосування цього масажу в косметології для обличчя:

  1. Сприяє зміцненню м`язів;
  2. Зморшки, які вже існують стають менш помітними;
  3. Нові зморшки уповільнюють свою дію;
  4. Колаген та еластин починають вироблятися швидше;
  5. Покращується кровообіг.

Всі ці дії відповідають за здоровий стан шкіри. Вона стає молодшою, більш підтягнутою та свіжою.

adult-18792_1920

Інші варіанти вирішення проблеми:

Ринок товарів і послуг сьогодні пропонує величезну кількість коштів від зморшок. Вони різні за ціною, ефективності, способу застосування. За відгуками покупців ми проаналізували найефективніші. Вони мають досить переваг, щоб спробувати. Результатами готові поділитися.

Назва засоби

? Оцінка ефективності (від 1 до 10) за версією експертів Evrikak.

Співвідношення позитивних і негативних відгуків в%

Snail Botox

9,8

98% позитивних / 2% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

здоров

9,6

96% позитивних / 4% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Botox Active Expert

9,6



96% позитивних / 4% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

BotActive Lucky Eyes

9,7

97% позитивних / 3% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Anti-age

9,4

94% позитивних / 6% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

SkinMatrix

9,4



94% позитивних / 6% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

SnailMe

9,2

92% позитивних / 8% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Red Diamond

 9,2

92% позитивних / 8% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

One-Two-Lift

9

9о% позитивних / 10% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

InnoGialuron

8,8

88% позитивних / 12% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Lifting Max Stick

8,8

88% позитивних / 12% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Lucerin

8,6

85% позитивних / 15% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Collamask

8,4

75% позитивних / 25% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

маска молодості

8

75% позитивних / 25% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Відео до матеріалу


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як робити масаж від зморшок шиацу