Що робити якщо пропав голос?

Немає нічого приємного якщо раптом пропадає голос. Відразу відчувається сильний дискомфорт від неможливості донести потрібну інформацію. Особливо це стосується людей, професія яких пов`язана з постійним спілкуванням. Наприклад: викладач, репортер, кореспондент, оператор.

Тому потрібно швидко з`ясувати причину, провести відповідне лікування, щоб не випадати надовго з суспільного життя.

Причини зниклого голоси

• Надмірне напруження голосових зв`язок. Це стосується людей, яким доводиться за службовим обов`язком сильно напружувати зв`язки. Наприклад, учитель чи вихователь дитячого садка, який закликає до порядку недоречно расшалівшіхся дітей.
• Гострі респіраторні вірусні інфекції. Якщо в результаті ГРВІ пропадає голос, то таке захворювання називається ларингіт.
• Перші дві причини в сукупності.
• Підліткова ломка голосу. У хлопчиків-підлітків голос набуває характерну захриплість, на якийсь час може взагалі пропасти. Лікування проводити не потрібно, так як це фізіологічний процес.
• Сильний стрес. Прірва голос може і в результаті сильного стресу, коли людина переживає якесь несподіване потрясіння.
• Якщо голос зник на тривалий час і ніякі засоби не допомагають його відновити, то необхідно терміново звернутися до лікаря. У рідкісних випадках голос може зникнути через поліпів, кісти, фібром, які перешкоджають його появі.
• Куріння. Часті гострі ларингіти супроводжують завзятих курців. Їм необхідно розуміти, що таке байдуже ставлення до свого голосовому апарату може призвести до неприємних наслідків - раку гортані. В результаті голос пропаде назавжди. Як цього уникнути? Відповідь очевидна.
• Ротовий дихання. У разі дихання ротом, а не носом, слизові гортані пересихають, що призводить до її запалення. Правильніше завжди дихати носом, особливо на вулиці.

Що робити якщо пропав голос?

Мовчати. І це не жарт. Не можна напружувати запалені голосові зв`язки. Краще якийсь час поберегти їх, щоб вони швидше відновилися без наслідків.

Тепле питво. Саме тепле, а не гаряче. Не можна допускати сухості горла, а для цього потрібно його постійно зволожувати. Підійдуть різні соки, відвари трав, чай. Ідеальний засіб: тепле молоко з медом.

Якщо при ларингіті постійно хочеться кашляти, але мокрота не відділяється, то в цьому випадку виручають відхаркувальні засоби, спреї для горла.

Якщо голос пропав через стрес, то лікування треба починати з консультації психотерапевта. Він допоможе привести організм в рівновагу і заговорити на повний голос.

Звернутися за консультацією до лор-лікаря. Він подивиться горло і призначить правильне лікування.

Якщо звернутися до лікаря можливості немає, або ситуація не надто серйозна, то допоможуть народні засоби. Але слід розуміти, що і у народних засобів бувають протипоказання або в вашому випадку вони можуть бути неефективні.

Народні засоби для лікування зниклого голоси

1. Щоденні гірчичники на груди або гарячі ножні ванни з гірчицею;
2. Гаряче пиво. Не дуже приємний напій, але дуже ефективний. Після пиття відразу ж лягати під теплу ковдру.
3. Відомий засіб співака Ф.І. Шаляпіна: два яйця з двома чайними ложками цукру, 50 грам коньяку. Приймати по ковтку упереміж з теплою простою водою.
4. Полоскання горла теплим відваром ромашки. Ромашка має сильну протизапальну дію.
5. Заварити 100 грам медунки 400 мл. гарячої води і залити в термос. Дати пару годин настоятися і приймати по склянці за півгодини до їди. Рецепт простий, але дуже дієвий.
6. М`якоть інжиру з молоком. Цю суміш ставлять на вогонь, але не доводять до кипіння. П`ють 3 рази на день. Багато естрадні співаки вдаються до цього засобу для швидкого відновлення голосу і зникнення захриплості.
7. Гарячі інгаляції з вареною картоплею. Дуже корисні не тільки при кашлі, а й при запаленні гортані.

Швидка допомога зниклому голосу

Бувають ситуації, коли голос пропадає дуже недоречно. Наприклад, важлива конференція, де ви виступаєте з доповіддю або відкритий урок у вчителя. В такому випадку просто необхідна екстрена допомога у відновленні голосу.

• Саме перевірений засіб: нагріти 50 грам коньяку і додати туди 3 чайні ложки меду і трохи соку лимона. Пити це практично неможливо, але повернення голосу забезпечено.
• Голос повернеться на наступний день якщо: невеликий шматочок хрону натерти на тертці і залити окропом. Настояти близько 30-40 хвилин і приймати по чайній ложці цілий день.
• Проблему зі зниклим голосом успішно вирішить наступний рецепт: зварити півсклянки анісового насіння з 1 склянкою води і двома столовими ложками меду. Після кипіння зняти з вогню і влити столову ложку коньяку. Приймати по ковтку кожні півгодини.

Дітей народними засобами лікувати не можна. Якщо дитина не може говорити через зниклого голоси або ларингіту, то негайно показати його лікаря.

Справа в тому, що у маленьких дітей через вузької гортані може статися дуже неприємне захворювання - помилковий круп.

Потрібно пам`ятати, що зниклий голос - теж досить серйозна хвороба і з усією відповідальністю поставитися до лікування.

І на закінчення! 

А щоб надалі уникати неприємних симптомів, необхідно переглянути свій спосіб життя: не нервувати, виключити шкідливу їжу, особливо занадто гостру, кинути палити, зміцнювати імунітет, часто гуляти, але не забувати в холодну погоду вкутувати шию теплим шарфом.