damporadu.ru

Набряки при вагітності - що робити?

Набряки при вагітності & # 8213- що робити?Ми розповімо, як уберегти себе від набряків при вагітності і що робити, якщо вони вже є.
Вагітність - це найчудовіша пора в житті кожної жінки. Почуття того, що в тобі росте маленьке життя, дарує багато позитивних емоцій. Відбувається багато змін не тільки в емоційній сфері, а й у всьому організмі. І буває, що фізіологічні зміни сильно лякають жінку і викликають хвилювання за свою майбутню дитину. Одним з таких змін є поява набряків під час вагітності. Це досить часто зустрічається у жінок, що очікують малюка, але не у всіх випадках набряки є приводом для занепокоєння.

Іноді їх поява є фізіологічну особливість організму і ніякої небезпеки для майбутньої мами і дитини не уявляють. Для того, що б розуміти, коли набряки можуть завдати шкоди здоров`ю, слід розібратися в їх причинах і особливості перебігу даної хвороби.

Поняття «набряки» означає надмірне скупчення зайвої рідини в організмі людини. Організм майбутньої мами під час вагітності перебудовується таким чином, що обмін речовин сповільнюється і в нормі, якщо процес виведення рідини з організму порушується. Найчастіше набряки з`являються в другому триместрі вагітності і можуть тривати до її кінця.

Симптоми набряків при вагітності

Основними їх симптомами є сильна втома, відчуття слабкості в усьому тілі, часом буває складно дихати. Звичайна взуття стає занадто тісною. Якщо ви спостерігаєте у себе кілька з цих симптомів, то це привід звернутися до лікаря-гінеколога. Він зробить необхідну діагностику і призначить потрібне лікування.

Причини набряків при вагітності





  • генетична схильність - це причина появи набряків, що не несе в собі великий загрози. Зазвичай, жінки, яким за генами передалася проблема набрякання, під час вагітності не мають ніяких внутрішніх порушень і набряки проходять самі по собі.
  • порушення в роботі ниркової системи. Якщо жінка страждає від набряків, під час виношування малюка - це може також бути причиною захворювання нирок. Адже зайва рідина в організмі в першу чергу, сильно впливає на їх функціонування.
  • сильні фізичні навантаження або малорухливий спосіб життя - всі ці причини можуть призвести до набряків. Якщо організм страждає від великого фізичного навантаження, то відбувається його виснаження, в результаті чого - скупчення рідини і набряки. Також надмірне заняття спортом під час вагітності може призвести до проблем у роботі серцево-судинної системи, а при хворобах серця можуть з`явитися не тільки набряки, але і зайва вага, що таким же чином сильно впливає на процес виношування дитини. Але і відмова від легких фізичних вправ може привести до патології, як набряки. Тому, помірна ранкова зарядка дуже навіть корисна при вагітності. Але, якщо ви відчуваєте дискомфорт, при виконанні якихось вправ - перестаньте їх робити і проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.
  • велике вживання рідини призводить до того, що організм не справляється з тим, щоб її виводити і вся зайва рідина накопичується. Це проявляється як місцеві і загальні набряки. У першому випадки вони з`являються від різного виду алергії і захворюваннях вен. Загальні вражають весь організм і виникають при хворобах внутрішніх органів.
  • пізній токсикоз, через якого при вагітності може з`являтися білок в сечі, а також спостерігається збільшення артеріального тиску. Всі ці фактори призводять до такого ускладнення у вагітних як набряки.

Як лікувати набряки при вагітності





Як вже говорилося, що якщо під час вагітності у вас з`явився дана недуга, то потрібно негайно звернутися до лікаря, адже самолікування може тільки нашкодити. А майбутній мамі потрібно берегти себе, оскільки вона відповідає ще за одне життя - життя всередині неї.

Призначати самостійно медикаментозне лікування дуже небезпечно, але все ж деякі поради як позбавиться від набряків, можуть вам допомогти.

  1. Дуже важливо дотримувати правильну дієту. Для цього потрібно виключити з раціону занадто жирну і солону їжу. Обмежити вживання рідини, за добу випивати не більше 1000 мол води. У раціоні вагітної має бути багато овочів і фруктів.
  2. Більше відпочивати, нічний сон повинен бути не менше 8 10 годин. При цьому намагайтеся лягати на лівий бік для того, щоб не було великого навантаження на нирки. Адже таким чином вони будуть краще справлятися з процесом позбавлення від зайвої рідини в організмі. Також для сну можна використовувати спеціальні ортопедичні подушки для вагітних.
  3. Проводити час на свіжому повітрі, багато гуляти. Намагайтеся подалі знаходиться від людей, які курять, адже так ви можете ще більше нашкодити собі.
  4. Носити спеціальний одяг і взуття для вагітних, обов`язково використовувати бандаж. Це допоможе уникнути проблем з венами, зайвий навантаження на спину і живіт.
  5. При набряках також допоможе фітотерапія. Можна попити чай з шипшини або брусниці, вони не завдадуть ніякої шкоди майбутній дитині і вважаються прекрасним сечогінним засобом. Але для безпеки здоров`я майбутньої мами і дитини потрібна консультація фахівця. Тільки кваліфікований лікар може ставити будь-які діагнози і лікувати їх.

Дивіться відео з порадами:



Щоб повністю вирішити проблему як набряки вас не торкнулася, дуже важливо піклується про своє здоров`я ще до вагітності: вести здоровий спосіб життя, вчасно лікувати всі хвороби, вживати більше вітамінів. Адже для мами немає великого щастя, ніж здоров`я рідного малюка. Бережіть себе і ви зумієте зберегти найцінніше!
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Набряки при вагітності - що робити?