Мало молока у годуючої матері: що робити?

Дуже часто від матусь, особливо молодих, можна почути, що з тих чи інших причин у них в грудях мало молока і дитинка не наїдається. Тому важливо бути максимально інформованої в діях, які повинні збільшити вироблення грудного молока.

Чи дійсно мало молока?

Буває, що молока дитині цілком достатньо, але через якихось порад подруг і знайомих мами впадають в паніку. Крім того, не всі жінки досить знають про правила грудного вигодовування.

Для початку потрібно переконатися в рівні вироблення материнського молока. Коли дитину зважують, на місяць показник повинен збільшитися на півкілограма. Якщо ж він менший, значить, молока дійсно недостатньо.

Про це також говорять дитячі пелюшки - якщо добре намочених пелюшок менше восьми, проблема існує насправді.

Коли є точна впевненість в малій кількості молока, необхідно розібратися в таких питаннях:

• кількість годувань на добу;
• їжа в нічний час і місце відпочинку дитини;
• використання соски і пляшки для годування;
• вживання дитиною води і підгодовування сумішами;
• стан матері під час годування;
• достатнє харчування і необхідну кількість рідини для матері;
• час доби, коли молока найменше;
• емоційний стан матері і атмосфера в сім`ї.

У деяких випадках люди помилково вважають, що на вироблення молока впливає вік матері і дитини, передчасні пологи або кесарів розтин, велика кількість дітей в сім`ї і інтенсивна статеве життя.

гипогалактия

Це досить рідкісне захворювання, але іноді зустрічається. Зазвичай воно пов`язане з неправильним харчуванням, інфекційними хворобами жінки, недоношеній або складним перебігом вагітності, поганим харчуванням матері, психологічними проблемами, або іншими.

Іноді такий розлад може бути викликане вживанням медичних препаратів, які блокують вироблення пролактину, що відповідає за вироблення молока. Якщо вчасно з`ясувати причину і усунути її, в десятиденний термін лактація може стабілізуватися.

Способи поліпшення лактації

Можливо, причиною зменшення грудного молока став графік годування. Багато радять годувати дитину по годинах, щоб виробити у нього якийсь графік. Тоді, необхідно починати годування щодо кожної вимоги.

Якщо дитина не прокидається вночі для годування, його слід будити. А найкраще класти його біля себе, щоб мамин і запах грудного молока викликали у нього апетит. У разі використання підгодівлі, дози слід зменшити, а саме годування проводити за допомогою ложки, а не пляшки з соскою. Згодом кількість суміші краще зменшити.

Під час годування не тільки дитина, а й мати повинні відчувати комфорт і розслабленість. Можна користуватися подушками для зручності або годувати в лежачому положенні.

Дуже важливо стежити за своїм харчуванням, їсти каші, м`ясо свійської або дикої птиці, рибні продукти, яйця, масла, відварені овочі. Молочні продукти слід поступово вводити мінімум через місяць після пологів. Під час годування необхідно і самій матері пити теплу рідину (чай, компоти, настої).

Оскільки найменше молока виробляється у вечірній час, хоча і не в кожному випадку, краще заздалегідь підготуватися. Для цього потрібно з`їсти гаряче рідке блюдо, прийняти душ або ванну, відпочити і розслабитися.

Інші методи збільшення вироблення грудного молока

Якщо звичайні способи не допомагають, варто звернутися до традиційної медицини, купивши спеціальні лактогонние чаї на основі фенхеля, анісу, кропиви, кропу та інших речовин.

Період лактації у жінки вимагає регулярних масажів зі спеціальними ефірними маслами. Для правильного виконання можна звернутися до фахівців або переглянути відеокурси в інтернеті.

Щоденні прогулянки з дитиною, без сумніву, гарні, але важливо звертати увагу на погоду. Коли на вулиці прохолодно, це загрожує не тільки застудою, але і постійної поспіхом, стресом. А як відомо, стреси небажані під час годування малюка.

Коли жінка помічає, що лактація значно знизилася, і дитина не наїдається, постійно вередує, не варто відразу кидатися за допомогою до штучним сумішам. Годує мати повинна, в першу чергу, бути зацікавленою в продовження грудного вигодовування. Важливо також отримувати моральну і фізичну (масажі) підтримку від рідних і близьких людей.

Будьте здорові і випромінює море позитиву, тоді і дитина буде ситим і Ви щасливими!