Фотографуючи, ви втрачаєте пам`ять
Якщо ви фотографуєте на день народження, весілля або концерті, то швидше за все не згадаєте найяскравіші моменти свята.
робити фотографії на святах вже давно є звичайною справою, так як всі хочуть зберегти в пам`яті приємні моменти.
Але згідно вченим, ті, хто надто захоплюється цим процесом, просто не можуть сконцентрувати увагу на решті речі, що відбуваються навколо.
Останнє дослідження вчених з Ферфілдского університету (Fairfield University), штату Коннектикут в США, на чолі з Доктором Ліндою Хенкель (Dr Linda Henkel) показало, що якщо приділяти занадто багато уваги фотографування на святі, то ви не запам`ятаєте найяскравіші моменти.
Хенкель і її команда вирішили провести експеримент в музеї, щоб дізнатися, якщо фотографування експонатів впливає на пам`ять відвідувачів, а саме на те, що вони встигли побачити в музеї.
Групу студентів вирішили повести в Художній музей Беллармін Ферфілдского університету. Одній групі сказали фотографувати, а інший просто намагатися запам`ятати експонати.
На наступний день вчені перевірили їх пам`ять.
Результати показали, що ті, хто дивився на експонати в музеї, згадали набагато більше цікавих деталей про побачене, ніж ті, хто фотографував ці самі експонати.
Що впливає на пам`ять
Зараз вчені намагаються дізнатися чи впливає на пам`ять те, що зображено на фотографії. Наприклад, якщо Вас фотографували, чи зможете Ви згадати в деталях то самий момент.
Відео: ЧИ МОЖЕ В ГОЛОВІ ЛЮДИНИ ЗАКІНЧИТИСЯ ПАМ`ЯТЬ?
Крім того, Хенкель хоче дізнатися, якщо активний пошук предмета для фотографування впливає на пам`ять.
Відео: З віком втрачаєте пам`ять? Бруцельоз виліковний!
В подальшому дослідженні вчені виявили, що, якщо зробити фотографію певної деталі того чи іншого предмета, то в пам`яті залишаться дрібні подробиця даного предмета, причому не тільки та деталь, яку сфотографували, але і всі інші.
Фотографія на пам`ять
У більш ранніх дослідженнях було виявлено, що перегляд фотографій, на яких зображені важливі моменти в житті, допомагають нам згадати ці моменти, але на це потрібен час.
Крім цього, за словами вчених, щоб згадати певні моменти в житті, потрібно періодично переглядати фотографії, що все рідше відбувається через величезну кількість цифрових зображень, які "врозтіч" записані на комп`ютері.
Відео: Заміна внутрішньої пам`яті на SD карту / PRO Android # 1
Дослідження було опубліковане в журналі Psychological Science.
Як згадати те, що забув: куди поклав ключі, гаманець і т.п.
Наприклад, ви не знаєте, де залишили ключі. Можливо, ви кудись прибрали і відразу ж відвернулися в той момент, тому і не можете згадати. Виходить, що сама дія, пов`язане з ключами залишилося Вами непоміченим. Ключі - це річ, яку Ви не вважаєте важливою, і тому мозок не сприймає цей предмет, як важливий.
Як вирішити: завжди будьте особливо уважні, прибираючи повсякденні речі. Спробуйте собі сказати, наприклад, "Я кладу ключі на стіл". Дуже ефективний спосіб згадати - це послідовність. Ви навряд чи забудете, куди поклали ключі, якщо ви будете їх класти на одне і те ж місце.
Як щось згадати: слово або прізвище людини
Буває, що хочеться згадати слово, і воно так і крутиться на язиці, але все ж в пам`яті воно не спливає. Чим старше ми стаємо, тим частіше нас переслідує подібна ситуація. У стані стресу вирішити таку проблему ще складніше.
Як вирішити: спочатку потрібно заспокоїтися і переконати себе, що таке буває з усіма. Далі потрібно зробити глибокий вдих, що допоможе прояснити думки. Потім вам потрібно вимовити вголос першу асоціацію зі словом, яка приходить на розум, наприклад: "Це слово має щось спільне з водою" або "Ім`я цієї людини починається на С". Почніть перебирати букви алфавіту, і є шанс, що Ви знайдете ту, з якої починається забута прізвище або слово. Після цього буде нескладно згадати все слово. Якщо це не допомогло, то просто замініть потрібне слово на його синонім або опис.
Відео: Як поміняти місцями пам`ять Android. Перепризначення пам`яті Android
Як згадати людини (ім`я)
Ви зустріли людину, але важко пригадати його ім`я - таке часто буває і з багатьма. У більшості випадків ім`я людини забувається тому, що Ви просто не сфокусували увагу на імені при першій зустрічі.
Як вирішити: коли Ви знайомитеся з новим для Вас людиною, потрібно уважно на нього подивитися. Обов`язково вимовити ім`я цієї людини про себе, а потім знайдіть момент вимовити його вголос. При розмові закріпіть в пам`яті ім`я людини, звертаючись до нього по його імені мінімум три рази. Спробуйте задавати питання, звертаючись до людини по імені. Є ще один прийом, як запам`ятати ім`я - просто спробуйте пов`язати його з якою-небудь знаменитої особистістю, наприклад, Ілля - Ілля Богатир, Олена - Олена Прекрасна і т.д.
Як згадати минуле (чи вимкнули ви праску, плиту, світло)
Під час виконання одних і тих же дій, наприклад, включення і виключення електроприладів, Ви включаєте процедурну пам`ять, завдяки якій Ви купуєте несвідомі автоматизовані навички, такі як їзда на велосипеді або друкування на клавіатурі. Так як подібні дії виконуються "автоматично", свідомість не порожниною управляє тим, що ви робите.
Як вирішити: У 99 випадків з 100 ви, найімовірніше, вимкніть праску. Але якщо у Вас великі сумніви або ви насправді часто забуваєте щось вимикати, постарайтеся робити подібні дії свідоміше. Наприклад, коли Ви йдете з дому, можете голосно сказати: "Я вимкнув праску з розетки". Крім цього, можете залишати собі записки з нагадуванням і клеїти їх поруч із вхідними дверима.
