Що робити, щоб швидко не п`яніти?

У нашому житті зустрічається багато урочистих випадків, при яких алкоголь тече рікою. А що ж робити, щоб захід залишив про себе приємні спогади, а не служило приводом сварки або навіть нещасного випадку.

Як же пити і не п`яніти?

Порадада № 1.

Розігнати печінку, так би мовити, підготувати її до майбутнього алкогольному марафону. Це означає, за кілька годин до застілля випити чарку горілки, щоб печінка запустила захисні бар`єри, і наступні «узливання» були зустрінуті організмом у всеозброєнні.

Рада №2.

За кілька днів до передбачуваного застілля необхідно збільшити в раціоні кількість продуктів, що містять йод, це мідії, креветки, кальмари, морська капуста та інше.

Таким спосіб стимулюється щитовидна залоза, концентруються в організмі речовини, які в майбутньому будуть прискорювати окислення алкоголю. Також під час застілля буде переважно використовувати такі продукти.

Рада №3

Прийом медикаментозних препаратів, в цьому випадку мова піде про аспірин, який потрібно прийняти за добу до застілля. Необхідна норма - 0,5 м Ці ліки посилить ферменти, допоможе прискорити переробку алкоголю. А ось в період торжества пити ці таблетки заборонено.

Рада №4

За годину до застілля випити препарат Мезим-форте, Креон, Абомин, в два рази більше дозування, ніж написано в інструкції для одного прийому. Фестал для цієї справи не підходить адже знижує синтез жовчних кислот.

Рада №5

Жирна їжа, це говорить про те, що за дві години до вечірки потрібно випити 10 мл оливкової олії (по можливості), з`їсти бутерброд з вершковим маслом, салом, ікрою або осетриною.

Така їжа уповільнює вплив алкоголю на 40-45 хвилин, таким методом можна користуватися, якщо захід буде тривати недовго, і Ви встигнете дістатися додому, поки Вас не розвезло.

Рада №6

За кілька годин до вживання алкоголю випити кілька таблеток активованого вугілля, а безпосередньо перед застіллям ще прийняти 2 таблетки. Слідкуйте, щоб вугілля не залишився на зубах, а тому потрібно ретельно прополоскати рот перед виходом в гості.

Чого не можна робити при застілля?

Не змішувати напої, а також не знижувати градуси. Майже у всіх напоях є свої складові, які додатково навантажують печінку і призводять до швидкого сп`яніння.

Також різні алкогольні напої по-різному сприймаються організмом, одна справа горілка, а інше - виноградний лікер. Виходить, що печінка переробляє сильні отрути, а інші продукти і спирти залишаються в необробленому вигляді.

Американські дослідники прийшли до висновку, що прозорі напої краще сприймаються організмом, ніж темні, більш насичені. Коньяк і віскі сильніше навантажують організм, викликають найгірше похмілля, ніж прозора горілка.

Під час застілля потрібно грамотно закушувати, але це не означає, що потрібно їсти все підряд, досить жирна їжа буде сповільнювати дію алкоголю, а фрукти і овочі притупляти його градуси.

Також під час прийняття алкоголю буде правильно пити достатню кількість рідини, а ось газовані напої найкраще виключити, вони ускладнюють процес переробки спиртного в організмі.

Поради досвідчені і бувалих

1. Визначити свою норму дуже складно, ось чому й існує стільки розмов і анекдотів на цю тему. Головне пити до такої міри, поки Ви цілком можете себе контролювати.
2. Бажано алкоголь закушувати холодними стравами, холодцем, юшкою, які містять гліцин і знешкоджують токсичні продукти розпаду алкоголю.
3. Кажуть, якщо до застілля випити сире яйце, то це допоможе зняти інтоксикацію алкоголем. Яйця утворюють з алкоголем колоїдну масу, пов`язують спирти і не дають їм вбиратися в стінки шлунка.
4. Пийте залпом, адже алкоголь швидше всмоктується через слизову ротової порожнини, ніж через стінки шлунка. Тому, якщо Ви будете смакувати алкоголь, то дуже скоро сп`янієте.
5. Під час застілля необхідно більше рухатися і частіше залишати стіл, дихати свіжим повітрям, а не сидіти в задушливому приміщенні.
6. Можна заміняти алкогольні напої безалкогольні, якщо Ваші друзі так хочуть з Вами випити. Налийте в чарку мінеральну воду або яблучний сік замість горілки або пива, смакуйте цими напоями та будьте впевнені, що Ви не сп`янієте через короткий час.
7. Викликати блювоту, це самий радикальний метод, але в цей час найефективніший. Це виправдане засіб, якщо Ви скоро п`яніє. Процедуру можна виконувати кожну годину, за умови, що Ваше самопочуття не погіршиться після такого заходу.

Якщо Ви все-таки перепили?

Постарайтеся освіжитися на свіжому повітрі, зробіть собі зелений чай, сходіть перед сном в туалет, можна ще випити таблетку еленіум або реланиума, зловживати такими лікарськими препаратами не можна.

Якщо в голові вертольоти, то краще за все спробувати заснути стоячи, або звісити руки і ноги з ліжка, щоб організм прийнятий такий стан за вертикальне. Якщо нудить, то чи не чиніть опір такому фактору, а вивільните шлунок від шкідливих речовин.

Висновок!

Бережіть своє здоров`я і менше вживайте алкогольні напої, побережіть печінку і не навантажуйте її додатковими токсичними речовинами. Щастя Вам і благополуччя!