Як робити медовий масаж для схуднення в домашніх умовах

Антицелюлітний масаж з медом - не найприємніша процедура, і, щоб домогтися успіху, її потрібно проводити інтенсивно і якісно.

Техніка медового масажу для схуднення

Тільки правильна техніка проведення медового масажу дозволяє домогтися потрібного ефекту, а саме позбутися зайвої ваги і отримати здорову підтягнуту шкіру.

Обов`язкові етапи медового масажу в домашніх умовах:

• Перевірка на алергічну реакцію. У цій солодкій рідині, крім безлічі корисних властивостей, є один, але дуже серйозний мінус - це сильний алерген. Тому, перш ніж приступати до будь-якої процедури з цим продуктом, обов`язково проведіть легкий тест-перевірку. На внутрішню сторону зап`ястя або безпосередньо на проблемну зону нанесіть буквально одну краплю меду і трохи розітріть його на тілі. Залиште медок на 15 хвилин, а потім простежте за реакцією. Важливо, щоб ви не відчували свербіж або не з`явилося почервоніння. Якщо ніяких реакцій не було протягом 10-ти хвилин, можете сміливо приступати до медового масажу.
• розігрів. Проводьте масаж стоячи. Нанесіть на долоні мед і масажними рухами розминайте шкіру, особливу увагу приділяйте проблемним зонам - живота, стегон, сідниць. Ваші рухи можуть бути зигзагоподібними, поздовжніми або круговими. Робіть масаж інтенсивно, гарненько мисліть шкіру, пощипувати, а потім погладжуйте. Така зміна рухів корисна для поліпшення кровообігу.
• активні хлопки. Після розминки ви можете помітити, що мед набуває сірого відтінку - це ознака того, що він виводить токсини. Потім ви починаєте приклеювати руки до проблемній зоні і відривати їх із зусиллям від тіла. Поступово хлопки повинні ставати більш тягучими і сильними. З кожним разом потрібно намагатися відірвати руки від проблемної зони якомога різкіше і зачинити максимально сильно. В процесі процедури ви помітите, що на руках з`являється біла піна - це виходять скупчилися шлаки, а точніше такий колір набуває мед, який їх виводить.
• очищення. Брудну масу з поверхні шкіри в завершенні процедури потрібно змити теплою водою, тіло рекомендується обробити м`якою мочалкою.
• зволоження. Після масажу нанесіть на тіло зволожуючий крем і ляжте, обмотавши рушником або укрившись ковдрою. Важливо забезпечити шкірі після агресивного впливу тепло і відпочинок.

Основні різновиди медового масажу

Косметологи стверджують, що важливо не тільки проводити процедуру інтенсивно і регулярно, але і вміти поєднувати з медом такі інгредієнти, які дозволять досягти максимального ефекту за короткий час.

Як правильно робити медовий масаж з кавою

Один з найефективніших продуктів, який чудово працює з медом - це кава. У його зернах закладено дуже багато корисних мікроелементів, які розгладжують шкіру, роблять її пружною, і головне, мають антиоксидантну дію, сповільнюючи процеси старіння. Це просто цілющий еліксир для тіла.

Важливо знати всі нюанси приготування такої суміші для масажу, тому що, зробивши її неправильно, жінка ризикує подряпати собі тіло. Кавова гуща повинна бути м`якою. Приготуйте три столові ложки свежемолотого кави і змішайте його з шістьма ложками рідкого меду. Щоб кава запустив свої цілющі процеси, потрібно дати суміші настоятися два дні. Після цього засіб можна використовувати.



Процедура масажу передбачає дотримуватися стандартної схеми. Ви повинні нанести засіб на тіло, почати масаж з розігрівають рухів і плавно перейти до бавовни. Не переживайте, якщо маса обсипається, потрібну кількість мікроелементів обов`язково пройде через пори.

При необхідності просто наносите масу на руки кілька разів за час масажу. Не бійтеся робити потужні удари, кава за два дні не буде занадто жорстко обпалювати шкіру, але дасть дуже хороший результат. При такому масажі, можливо, не буде виділятися у великому обсязі сіра маса, але це нормально. Кава непомітно виведе частину шлаків за свій рахунок.

Ця процедура може викликати дискомфорт, оскільки вона має ефект скрабу. Зате після її застосування вже з першого разу жінка помітить значне поліпшення. На дотик поверхневий шар дерми стане рівним і дуже гладким, а головне, цей ефект збережеться на кілька днів. Провівши повний курс таких медово-кавових масажів, ви наситите шкіру і виведете токсини, а в результаті отримаєте гладку шкіру без целюліту.

Як зробити медовий масаж з ефірними маслами

Ще один варіант неймовірно корисною суміші для медового масажу в домашніх умовах можна приготувати, використовуючи ефірні масла. Така суміш готується безпосередньо перед нанесенням на шкіру. Використовувати можна найрізноманітніші варіанти масел.

Косметологи виділяють найефективніші, які дають приголомшливий результат:

1. лимонне масло. Мікроелементи, що входять до його складу, розріджують артеріальну кров, прискорюючи регенерацію дрібних кровоносних судин. Це дає можливість оновити дерму на клітинному рівні, і його застосування дає довгий результат.
2. Трояндова олія. Володіє бактерицидною ефектом і загоює рани, позбавляє від шрамів і прекрасно бореться з проявами старіння і деформації. Проникає глибоко в дерму і загоює всі пошкодження.
3. Масло жожоба. Це могутню протизапальну і стимулюючу регенерацію шкіри засіб. Масло - найпопулярніше і сильне, тому що швидко прибирає навіть глибокі розтяжки і целюліт.

Приготувати суміш на основі меду та ефірних масел просто. Найкраще поєднувати бджолиний продукт з якимось одним видом масла, так другий інгредієнт буде краще працювати. Змішайте три чайних ложки олії жожоба (лимонного або лавандового) з трьома столовими ложками меду.

Вимішувати масу потрібно повільно, але ретельно, щоб вона стала однорідною і масло не плавало на поверхні меду. Для аромату можете додати пару крапель грейпфрутового масла. Намажте сумішшю проблемні місця.

До масажним рухам приступайте плавно. Спочатку потрібно добре розігріти масло, щоб вона почала працювати і віддавати корисні частинки тіла. Наступний етап - хлопки по тілу, можете робити мінімум 10-15 хвилин. Цей масаж може бути не таким інтенсивним, як кавово-медовий, але більш тривалим. Важливо дати масел гарненько розігрітися під натиском ваших рук.

Такі процедури не тільки дозволять позбутися від апельсинової кірки, а й зроблять шкіру оксамитовою на дотик вже після першого застосування.

Приготування суміші для медового масажу з молоком

Молоко і мед - це класичне поєднання, яке здавна вважалося дуже корисним для шкіри. Особливо воно підходить для жінок з целюлітом і в`ялою шкірою. Молоко дає антивікової догляд, уповільнює процеси старіння, а мед активно виводить шлаки. Таке поєднання дуже ніжно впливає на дерму, глибоко живлячи її.

Щоб приготувати суміш для медового масажу з молоком і провести його в домашніх умовах, знадобиться буквально 100 грамів теплого молока. Бажано вибирати продукт максимально свіжий, буде чудово, якщо є можливість придбати домашнє коров`яче молочко. У ньому максимально збережені всі корисні компоненти, так як воно не піддається термообробці.

Молоко тільки підігріваємо, ні в якому разі не кип`ятимо. У 100 грамів молочка додаємо чотири столові ложки меду. Суміш вийде досить рідка, але вона буде добре працювати і дасть потрібний ефект.

Спочатку потрібно розігріти проблемні місця погладжують, а потім руками наносити суміш на зони з целюлітом і почати їх інтенсивно м`яти. Поступово переходите до головних рухам - інтенсивним бавовни.

Такий масаж найкраще проводити у ванній, тому що молочко від вашого тіла буде летіти в різні боки. Ця процедура, крім антицелюлітного і омолоджуючого ефекту, ще відмінно тонізує шкіру.

Як робити медовий масаж - дивіться на відео:


Існують різні методики масажу з медом, але будь-який з його варіантів спрямований на боротьбу із зайвими кілограмами і сантиметрами. Правильна техніка допоможе здійснити вашу мрію про ідеально рівною шкірі і краще будь-яких салонних процедур підготує вас до пляжного сезону всього за 15 процедур.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!