Фітнес інструктор показала всю правду про фотографії ідеального тіла

Зірка соціальних мереж і фітнес тренер Анна Вікторія, у якої більше мільйона передплатників в Instagram, вирішила опублікувати чесні фотографії своєї фігури.

Незважаючи на те, що вона присвячує багато годин тренувань, і її м`язи перебувають у чудовій формі, дівчина показала, що вона виглядає абсолютно зазвичай в повсякденному житті, відрізняючись від типових знімків, які вона публікує.

Відео: Як стати фітнес тренером, історія простого хлопця

Читайте також: 30 простих і дієвих порад, як схуднути

Анна продемонструвала знімок себе в купальнику стоячи, а потім ще один знімок, коли вона сидить в кріслі. Анна пояснила, що фотографії, які ми бачимо в соціальних мережах, можуть вводити в оману.

Фото фітнес дівчата до і після

"Так я виглядаю 1% часу в порівнянні з тим, як я виглядаю 99% часу. Я люблю обидві ці фотографії однаково. Хороший чи поганий ракурс не применшують вашу гідність ", - підписала вона фотографію, пояснюючи, чому вирішила поділитися нею.

Пост відразу ж став популярним, набравши понад 200 000 лайків за добу, і отримавши тисячі коментарів від людей, які дякували їй за чесність. Це не перший раз, коли дівчина ділитися "недосконалими фотографіями себе".

Її метою стало показати, що те, що ми бачимо в фітнес співтоваристві в соціальних мережах - це всього лише відрізок часу, в поєднанні з вдалим ракурсом, позою і освітленням.

Відео: ЩО ДРАТУЄ ФИТНЕС ТРЕНЕРА

Анна написала, що любить своє тіло з усього недоліками: "У мене є целюліт і розтяжки, які нікуди не йдуть, і я приймаю їх. Вони представляють повну і здорове життя (мені поки 28), і моє тіло на цьому етапі. Як я можу злитися на своє тіло за абсолютно нормальні недосконалості?"

Вона також підкреслила, що здоров`я має більше значення, ніж хороший ракурс, і важливо дотримуватися балансу.

"Ваше життя не повинна крутитися навколо спортзалу і салатів. Я намагаюся харчуватися правильно більшу частину часу, але я вважаю, що важливо іноді розслабитися і з`їсти навіть те, що" неприпустимо ".

Фітнес мотивація для дівчат

Інші фітнес блогери також вирішили поділитися своїми "недосконалими" фотографіями.

Зірка соціальних мереж Лорен Тікнер (Lauren Tickner) написала, що її вага може коливатися до 5 кг в перебігу дня. "У мене немає кубиків преса, як тільки я прокидаюся вранці. Після того, як я співаємо або вип`ю, мій прес досить швидко зникає".

Фітнес мама Келсі Уеллс (Kelsey Wells), яка зазвичай публікує фотографії своїх кубиків преса, вирішила показати свій круглий живіт, зізнавшись, що намагається фотографуватися при хорошому світлі, показуючи себе з кращого ракурсу.