Що робити, щоб не захворіти на свинячий грип?

Про поширення епідемії свинячого грипу почути тепер можна скрізь. По телевізору часто говорять, що велика кількість людей померло від ускладнень захворювання. Серед них чимало дітей.

Побачити людини в метро або на вулицях міста в хірургічній масці - звичайне явище. Але ж зовсім недавно ми й гадки не мали, що таке свинячий грип. Звідки вона взялася і як захистити себе і свою сім`ю від цієї напасті?

Що таке свинячий грип?

Свинячий грип - це респіраторне вірусне захворювання, що відноситься до типу А, яке поширювалося тільки між свинями. Звідси і його назва. Але поступово цей вірус мутував і став впливати на людину.

Поширення вірусу свинячого грипу

Як вже говорилося цим захворюванням спочатку хворіли тільки свині. Потім в результаті мутації, вірус став передаватися людині від зараженої свині.

Тому в даний час в зоні підвищеного ризику перебувають люди, що працюють в сільгосппідприємствах: доярки, ветеринарні лікарі, фельдшери, робочі по догляду за тваринами.

Їм необхідно максимально убезпечити себе і своїх близьких від можливого зараження. У країнах: Мексики, США свинячий грип дуже швидко набрав обертів, і навіть забрав життя людей. У Росії теж зафіксовані випадки захворювання.

Як він передається?

Свинячий грип передається, як і всі респіраторні захворювання, двома способами:

• повітряно-крапельним шляхом (через виділення з носа, чхання, слину, кашель);
• контактним шляхом (ручки дверей, поручні транспорту).

Симптоми захворювання свинячим грипом

Свинячий грип - не тільки серйозне, але і дуже підступне захворювання, яке не так просто діагностувати. Справа в тому, що він веде себе як звичайний людський грип, якого ми не боїмося і досить легко (не без допомоги, звичайно ж, сучасних ліків) переносимо на ногах.

Цим він і небезпечний. Якщо звичайний грип згодом проходить і рідко викликає ускладнення, то свинячий без своєчасної медичної допомоги призвести до серйозних наслідків.

Симптоми свинячого грипу:

1. Висока температура. Якщо у вас піднялася температура, яка тримається більше трьох днів і не йде на спад, при цьому не допомагають навіть жарознижуючі препарати, відразу ж треба бігти до лікаря. А, особливо якщо висока температура у дитини. Тут вже не можна чекати ні секунди, а терміново викликати лікаря додому.
2. Після 4-5 днів стан не поліпшується. Або настає тимчасове поліпшення, а потім знову слабкість і температура.
3. Глибокий вдих викликає сильний напад кашлю без мокротиння.
4. М`язові болі, ломота в тілі. Інтоксикація організму, яка буває і при звичайному грипі.
5. Біль в горлі, кашель. Теж актуально і для «нашого грипу», але ці симптоми при несвоєчасному лікуванні швидко переростають в бронхіти, пневмонії, менінгіти, отити і т.д.
6. Нежить, сльозоточивість, головний біль.
7. До всіх вищеперелічених симптомів може додатися нудота, блювота, пронос, задишка, сильна спрага, блідість шкірних покривів.

Діагностика свинячого грипу

Діагностувати захворювання можна тільки проведенням лабораторного дослідження. Для цього потрібно відвідати лікаря, розповісти про симптоми захворювання, здати необхідні аналізи. Вам зроблять змиви з носа і ротоглотки. По-іншому дізнатися який у вас грип: свинячий або звичайне - не можна.

Що робити, щоб не захворіти на свинячий грип?

1. Зміцнювати імунітет. Ослаблений імунітет найбільш схильний до атаки вірусу свинячого грипу, та й інших захворювань теж. Тому потрібно дотримуватися правильного режиму: здорове харчування, регулярне фізичне навантаження, хороші вітаміни, загартовування, повноцінний сон і т.д. Не пригнічує імунітет алкоголем, сигаретами та стресами.
2. Намагатися уникати масового скупчення людей в період найбільшої захворюваності. Великі супермаркети, метро, медичні установи в даний час є найсерйознішими розсадниками хвороби. Ясна річ, що замкнутися в квартирі і сидіти там цілодобово - теж невихід, але без особливої потреби не піддавайте себе і свою сім`ю на невиправданий ризик.
3. Носіть спеціальну маску тільки, якщо ви відчули початок захворювання. Здоровій людині немає ніякої необхідності її носити, а ось хворому в місцях скупчення людей вона просто необхідна. Використовуйте оксолінову мазь перед виходом на вулицю.
4. Слідкуйте за гігієною. Прийшовши додому, ретельно мийте руки, особливо після метро або громадського транспорту. Намагайтеся після будь-яких контактів в магазинах і на роботі протирати руки антибактеріальними серветками.
5. Зволожуйте повітря. Нічого немає небезпечніше сухої слизової носа. А центральне опалення створює в квартирі пересушене повітря, який погано впливає на організм. Тому в цей час необхідно промивати ніс морською водою (Аквалор, Аквамаріс) або простим фізіологічним розчином. Зволожувач повітря буде зовсім не зайвою покупкою в такий період.
6. Остерігайтеся закордонних поїздок. А якщо поїздка неминуча, то максимально забезпечте своє здоров`я.
7. Не займайтеся самолікуванням. Адже навіть легка застуда може перерости в серйозне захворювання, якщо її невірно лікувати або переносити на ногах.

Головне - не нервувати. Зберігати бадьорий настрій, гарний настрій, піклуватися про своє здоров`я, і тоді ніякої свинячий грип буде не страшний.