Осінній догляд за собою
Відео: Осінній догляд за обличчям, тілом та волоссям 👩🏼 My Current Skincare Routine
Восени шкіра обличчя і рук, волосся і нігті вимагають особливого догляду. Сильний вітер, дощ, авітаміноз, брак світла, осіння депресія - все це сприяє погіршенню самопочуття, в тому числі і стану нашої «зовнішньої оболонки». Як доглядати за собою восени?Осінній догляд за шкірою обличчя
Особливу увагу в осінній період варто приділити тонізації шкіри. Тонік не повинен містити спирту, а от наявність в ньому таких компонентів, як хітозан, алантоїн і зелений чай вітається, адже саме ці складові сприяють повноцінному зволоженню і прискоренню процесів регенерації шкіри.
Підбираючи крем для осіннього догляду за шкірою обличчя, зверніть увагу на те, щоб він обов`язково був захищає і відновлює - саме такий крем зможе захистити вашу шкіру від негативного впливу осінньої погоди. Крем для обличчя в холодну пору року повинен бути більш жирним, ніж той, який ви використовували влітку.
Від подразнень шкіри (почервоніння, сухості) в осінню пору року добре допоможуть трави. Ромашка, що володіє антисептичною і протизапальною засобом - одна з них. Відвар ромашки можна використовувати в якості засобу для чищення для зняття вечірнього макіяжу, а можна заморозити його і використовувати отримані кубики льоду для зволоження шкіри, протираючи ними обличчя щоранку.
Позитивний вплив на шкіру обличчя в осінній період нададуть вітамінізірующее маски з ягід, фруктів і овочів. Осінь багата яблуками - так чому б не використовувати їх в якості косметичного засобу? Для сухої шкіри добре підійде маска, до складу якої входить терте яблуко, сметана і оливкове масло, а жирна шкіра порадіє масці з тертого яблука і яєчного білка. А якщо поєднати яблучне пюре з нежирним сиром, можна отримати універсальну освіжаючу маску, яка підходить будь-якого типу шкіри.
Хороша і маска з вівсянки: столову ложку вівсяних пластівців потрібно залити 3 столовими ложками теплого молока, а коли пластівці набухнуть, нанести масу, що утворилася на шкіру обличчя і шиї. Вівсяної маскою можна насолоджуватися близько 20 хвилин, після чого змити теплою водою, на шкіру обличчя нанести живильний крем.
Якщо влітку головним правилом було: «Мінімум косметики!» - то восени в щоденний арсенал косметичних засобів повертаються тональний крем або крем-пудра, здатні не тільки зробити більш досконалим колір обличчя і приховати його недоліки, але і захистити шкіру від пилу і бруду, негативного впливу осіннього вітру. Не забувайте головне правило: чим більше мерзенна погода на вулиці, тим більше щільним повинен бути шар тонального крему (в розумних, межах, звичайно!)
Осінній догляд за губами
Уважно потрібно поставитися і до догляду за губами. Їх чутлива шкіра відразу ж відповість вітряної осінньої погоди сухістю і появою тріщин. Тому потрібно заздалегідь потурбуватися про неї і почати застосовувати гігієнічну помаду (бальзам для губ) тривалої дії. Основна помада повинна містити бджолиний віск і горіхове масло, а також вітаміни А, Е, F і групи В. А від блиску для губ і суперстійкі помад в осінню пору року краще відмовитися - вони сприяють пересушування губ.
Восени гарні маски для губ, приготовані в домашніх умовах. Ніжну шкіру губ пом`якшить сир, чайна ложка якого змішується з невеликою кількістю вершків і рівномірно наноситься на губи. Хороша і маска з яблучного пюре, змішаного з вершковим маслом.
На вітрі і на морозі не можна облизувати губи, інакше вони будуть обвітрюється. Щоб шкіра губ була завжди добре зволожена, в добу потрібно випивати не менше 1,5 літра рідини.
Осінній догляд за руками
Ніжна шкіра рук також потребує додаткового захисту. Якщо, на вашу думку, рукавичок поки не місце в осінньому гардеробі, слід захистити шкіру рук за допомогою спеціального захисного крему - їм можна і потрібно користуватися протягом усього дня. Щоб шкіра рук не стала шорсткою, мийте їх виключно теплою водою. Ванночки з рослинних масел приємно порадують ваші руки в кінці дня.
Особливу увагу приділіть нігтям - вони також піддаються різких перепадів температури, внаслідок чого можуть стати ламкими і шаруються. Використовуйте в якості базової основи засоби для захисту нігтів і не зловживайте засобами для зняття лаку, пересушує нігті. У ванночку для рук можна додати кілька крапель лимона, йоду, вітаміни А і Е - тим самим ви і нігтям приділіть належну увагу.
Осінній догляд за ногами
Проблема пітливості ніг актуальна саме в холодну пору року - знову-таки, через різкий перепад температур. У теплих чобітках або ботильонах комфортно на холодній вулиці, але в теплому приміщенні офісу ноги можуть починати потіти. Тому незамінними для осіннього догляду за ногами є дезодоранти або спреї для ніг, а також для самого взуття. Профілактикою пітливості ніг є також і правильний вибір взуття - віддайте перевагу моделям з натуральних матеріалів. Увечері можна зробити ванночки з корою дуба - це засіб добре зарекомендувало себе в боротьбі з пітливістю.
Осінній догляд за волоссям
Осіння погода особливо небезпечна для волосся. Під впливом сильного вітру або дощу вони можуть стати ламкими і січеться, а зроблена з ранку укладання ризикує програти в нелегкій битві з негодою. Тому в якості фіксуючих засобів слід використовувати спреї сильної фіксації, мають також захисну функцію. Обов`язковим аксесуаром в холодну пору року повинен стати головний убір.
Якщо ви не приділили належної уваги річному догляду за волоссям, вони напевно «порадують» вас посекшіміся кінцями, які обов`язково потрібно обрізати. Поживна маска для волосся також буде не зайвою - для її приготування досить змішати 50 грам коньяку з двома яєчними жовтками.
Осінній догляд за шкірою тіла
Для водних процедур в осінню пору року краще всього використовувати натуральне мило, олія для душу або крем-гель. Хороша молочна ванна: для її прийому зовсім необов`язково купувати 50 літрів молока, досить вилити в воду склянку вершків - м`якість і бархатистість шкіри гарантована. Залишки засмаги можна прибрати за допомогою грубого скрабу на основі морської солі. Після водних процедур нанесіть на тіло зволожуючий молочко. Осіння пора хороша для таких процедур, як таласотерапія і обгортання водоростями.
Пам`ятайте, що існують два основних правила догляду за собою в осінню пору року: зволоження і захист. Не забувайте про їх дотримання - і ваша зовнішність буде радувати вас, незважаючи ні на яку негоду. Залишайтеся прекрасними в будь-який час року!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
