Як боротися з варикозом?
У деяких країнах близько третини населення страждає різними венозними захворюваннями. Їх ранні стадії викликають дискомфорт, а запущені форми можуть привести до інвалідності. З огляду на актуальність проблеми, важливо знати, як боротися з варикозом і зберегти здоров`я.
- Що це таке
- Причини і механізми хвороби
- Що відбувається при варикозі
- симптоматика
- Профілактика і лікування
Що це таке
Патологічно змінені вени на ногах - плата людини за прямоходіння. Жодна тварина не знає подібних проблем - розширення вен, стоншення їх стінок, утворення вузлів і руйнування клапанів, поява набряків і виникнення виразок. Люди випростались в процесі еволюції, що дозволило звільнити верхні кінцівки для корисних справ. Але організм в цілому і судини ніг зокрема виявилися не готовими до цієї події.
Причини і механізми хвороби
Відня кінцівок поділяються на поверхневі (по ним відбувається відтік від шкіри і підшкірної клітковини), глибокі (від всіх інших тканин) і коммунікантние (перфорантні), які з`єднують перші з другими. У нормальному стані венозна кров тече тільки від віддалених структур в сторону серця, при цьому завжди з поверхневих вен у глибокі.
Відео: Як боротися з варикозом
Щоб змусити кров подолати земне тяжіння, існує кілька механізмів. До них відносяться різниця тиску в венозної і артеріальної мережі, «присмоктуються» дію грудної клітки при диханні, наявність клапанів і м`язової помпи. М`язові скорочення, видавлюють вміст вен «від землі», - вирішальний фактор правильного руху рідини в судинах.
Варикоз виникає тоді, коли кров починає частково повертатися. При цьому відбувається розширення просвіту вен, поява вузлів, застій рідини в м`яких тканинах і трофічні зміни в них. Існують фактори, достовірно збільшують ймовірність виникнення варикозу. До них відносяться:
- Спадкова схильність. Генетично обумовлене недосконалість будови сполучної тканини веде до слабкості стінки судин.
- Особливості способу життя. Хвороба часто проявляється у людей «сидячих» і «стоячих» професій (перукарів, продавців), а також у осіб, що зазнають значні фізичні навантаження (вантажників, важкоатлетів).
- Харчова поведінка. Вживання великої кількості вуглеводів, недолік в раціоні овочів і фруктів призводять до ожиріння і запорів, які сприяють виникненню і розвитку хвороби. При значному зайвій вазі боротися з варикозом вен важко.
- Вагітність. Здавлювання збільшеною маткою судин таза підвищує тиск у венах ніг і провокує застій крові.
- Гормональні порушення ведуть до зміни проникності венозної стінки і накопичення рідини в тканинах.
- Інші фактори. Куріння, травми нижніх кінцівок, носіння взуття на високих підборах і тісного одягу, алкоголь, звичка сидіти з закиданням ноги за ногу.
Що відбувається при варикозі
Порушення венозного відтоку, крім розширення вен, призводить до погіршення тканинного харчування і постійного набряку тканин. Шкіра і підшкірна клітковина ущільнюються, в них накопичуються продукти тканинного обміну, які не можуть бути повністю виведені з огляду на застою. Крім того, відбувається розпад гемоглобіну - цим пояснюється потемніння шкіри. Тканини легко пошкоджуються, загоєння носить уповільнений характер, швидко приєднується вторинна інфекція. Виникають дерматити, мікози, екзема, на пізніх стадіях - трофічні виразки.
симптоматика
Суб`єктивно на ранніх стадіях хвороба проявляється відчуттям важкості, помірним болем в ногах і їх швидкою стомлюваністю, вени незначно розширені.
Пізніше виникають судоми в литкових м`язах, парестезії (відчуття «плазує мурашок»), набряки стоп і щиколоток вечорами.
На пізніх стадіях біль носить постійний характер, приєднується шкірний свербіж, викликаний накопиченням продуктів клітинного розпаду. Набряки також стають неминущим, шкіра ущільнюється і спаивается з венозними стінками, робиться сухою і шорсткою, стає неможливо зібрати її в складку. З`являються екземи і виразки. В змінених венах нерідко виникають тромби, можливі кровотечі.
Відео: Вправи від варикозу
Профілактика і лікування
Боротися з варикозом на ногах слід шляхом його попередження, оскільки терапія розвиненого захворювання тривала і складна. Лікування патології ділиться на консервативне та хірургічне.
Відео: Рецепт від варикозу і зірочок на ногах
правильна поведінка
При схильності до захворювання, початкових ознаках варикозу і тим більше вже наявної хвороби необхідно дотримуватися деяких правил і обмеження:
Відео: як боротися з варикозом в домашніх умовах
- Чи не носити обтягуючий одяг і взуття на високих підборах.
- Уникати тривалого стояння, сидіння в одній позі, закидання ноги за ногу.
- Нормалізувати вагу, боротися з запорами.
- Рухова активність. Рекомендуються плавання і ходьба (на відміну від важких силових навантажень).
- Гімнастика при варикозі полягає в повторі вправ, що викликають активізацію венозного відтоку ( «велосипед», «ножиці», підйоми на носки і ін.).
- Не слід зловживати лазнями, саунами і тривалим перебуванням на сонці.
компресійна терапія
Даний метод полягає в носінні панчіх, гольфів, колгот або еластичних бинтів і служить в якості профілактичного засобу або доповнення до інших способів лікування.
Найважливішим показником лікувального трикотажу є клас, який відображає рівень компресії - чим він вищий, тим більше ступінь здавлювання кінцівки.
- Вироби I класу застосовуються для профілактики захворювання (наприклад, при вагітності), наявності венозної «сіточки».
- II - при хворобі помірного ступеня, після операцій на венах.
- III - при деяких випадках варикозу, ускладнених трофічними виразками, після тромбозів.
- IV клас - при постійних лімфатичних набряках (слоновості), важкої вродженої патології вен.
У порівнянні з трикотажем, який має спеціально розрахований градієнт стиснення по довжині, еластичні бинти коштують набагато дешевше, однак їх застосування вимагає навику. Недотягіваніе або перетягування бинта на різних ділянках може принести не користь, а шкоду.
Протипоказаннями до компресійної терапії є порушення артеріального кровопостачання (облітеруючі захворювання кінцівок і діабетична ангіопатія) і різні дерматити.
Лікарська терапія
Використовуються наступні групи препаратів:
- Венотоникі (детралекс, веносмін, Вазокет, Веноплант).
- Антикоагулянти і дезагреганти (аспірин, варфарин).
- Гепаринвмісних мазі ( «Лиотон», «Гепатромбин»).
фізіотерапія
Фонофорез з лікарськими препаратами, дарсонвалізація, ампліпульстерапія, вібротерапія і інші методи мають допоміжне значення при лікуванні варикозу.
хірургічне лікування
Основні застосовувані операції:
- Флебектомія і мініфлебектомія - видалення патологічно зміненої вени на певному проміжку.
- Підшкірна перев`язка вен.
- Лазерна або радіочастотна коагуляція. У вену вводиться джерело випромінювання, що приводить до «заварювання» вени і її перетворенню в сполучнотканинний тяж.
- Склеротерапія. Введення в вену спеціального препарату у вигляді піни, який викликає запалення стінок вени і їх «склеювання».
Народна медицина
Як боротися з варикозом в домашніх умовах? Є безліч народних засобів у вигляді компресів з медом і кислим молоком, аплікацій алое і помідорів, змазування яблучним оцтом і ін. Дані методи не є ефективними і можуть застосовуватися на додаток до венотоников і компресійної терапії.
Для адекватного лікування варикозу необхідно звернення до флеболога і не тільки дотримання лікувальних рекомендацій, а й ведення правильного способу життя.
