Симптоми варикозу безпосередньо залежать від стадії захворювання. Вони можуть бути дуже легкими і практично не відчуватися або ж переноситися з великими труднощами. Легкі симптоми являють собою косметичні дефекти і не вимагають до себе підвищеної уваги.

У більш важкій формі захворювання з нижніх кінцівок відбувається відтік крові. Першим симптомом початку розвитку варикозу найчастіше є відчуття тяжкості в ногах, яке максимально проявляється ближче до кінця дня. Наступними симптомами стають свербіж шкірного покриву, набряк ніг і судоми м`язів гомілки. При подальшому прогресуванні захворювання виникають больові відчуття в області гомілки, які посилюються, якщо людина сидить або стоїть.


У разі появи вище описаних симптомів слід звернутися до медичних працівників і провести обстеження судинної системи. Якщо ви серйозно займаєтеся силовим спортом, то зверніть увагу на наступні моменти:

• Фактори, що сприяють збільшити кількість циркулюючої по судинах крові, до яких можна віднести застосування гормональних препаратів.
• Робота в положенні стоячи, яка ускладнює роботу вен і уповільнює відтік крові.
• Взуття на високих підборах або нижню білизну і одяг, здатні віджимати судини.
• Куріння і неправильне харчування.

профілактика варикозу

В першу чергу при появі симптомів захворювання вам необхідно підвищити відтік крові з ніг. Ви повинні намагатися не віджимати судини тісному взуттям або займати незручні положення сидячи. Також намагайтеся ходити, а не стояти довго на одному місці.

Коли приходите додому з роботи, лежите з піднятими догори ногами протягом півгодини. Якщо це можливо, то проробляти це на протязі всього дня.



Добрими способами збільшити швидкість циркуляції крові є контрастний душ і басейн. Вони можуть використовуватися не тільки в цілях профілактики захворювання, але також і як додаткові методи його лікування.

Можливо і медикаментозне лікування. Перед початком прийому медпрепаратів ви повинні проконсультуватися з лікарем. Зараз ми наведемо як приклад кілька видів препаратів, які можна використовувати для лікування варикозу:

• Флебопротектор - стабілізують всі компоненти стінок вен.
• Анітікоагулянти - знижують в`язкість крові і тим самим знижують ризик появи тромбів. Ці препарати необхідно починати приймати тільки після консультації з лікарем.
• Аспірин - основним призначенням препарат є боротьба з запальними процесами, але також він має здатність знижувати агрегаційні відповідь тромбоцитів.

Крім медикаментозного лікування можна використовувати і механічні способи:

• Компресійна білизна. Воно буде дуже корисно, якщо вам доводиться під час роботи багато часу проводити на ногах і при заняттях спортом. Розміри білизни бажано підбирати за участю лікаря.
• Еластичні бинти. Якщо у вас немає можливості скористатися компресійним білизною, то його можна замінити еластичними бинтами. При цьому застосування еластичних бинтів вимагає деяких навичок і досвіду в накладенні.

Як тренуватися при венозної недостатності?

Якщо ви виявили один із симптомів, про які говорилося вище, то необхідно встановити, які з можливих факторів стали причиною цього в конкретному випадку. Після його виявлення він повинен бути усунутий, а ви повинні діяти за такою схемою:

1. Проконсультуйтеся з флебологом, щоб оцінити стан ваших судин. Уточніть у лікаря як вам зараз краще займатися спортом і підберіть компресійну білизну.
2. Ретельно обміркуйте, яку форму ви зараз будете використовувати під час тренінгу. Пам`ятайте, що одяг не повинен пережимати судини. Бинти і наколінники слід одягати тільки на компресійну білизну. Застосування важкоатлетичного пояса може погіршити циркуляцію крові і використовуйте його тільки в ті моменти, коли це необхідно.
3. При тренінгу ніг використовуйте ті вправи, и яких нижні кінцівки знаходяться вище голови. Якщо проблеми з венами серйозні, то слід виключити зі своєї програми занять присідання й станову тягу.
4. Використовуйте контрастний душ (можна тільки для ніг), а також починайте відвідувати басейн. Увечері вдома протягом півгодини лежите з піднятими ногами.

Відвідуйте лікаря постійно, щоб можна було швидко помітити погіршення стану.

Про компрессионном білизна при венозної недостатності дізнаєтеся з цього відеоролика:



Увага, тільки СЬОГОДНІ!