Як навчитися не кричати на дитину
Як всім відомо, всі діти люблять кричати і пустувати. При цьому кожен день виникають ситуації, що вимагають втручання батьків. Вони ж в свою чергу, замучені рутинними справами і будь-яким проблемами, намагаються впоратися з дитячими пустощами за допомогою криків. Це дієвий спосіб, який допомагає впоратися з проблемою. При цьому кричати батьки поступово починають все частіше, зриваючись навіть по самих незначних дрібницях. Однак це не правильно. Багато батьків після такого свого поведінки починають каятися, адже їм шкода своєї дитини. Потрібно постаратися навчитися стримуватися і не кричати на малюка, який потребує підтримки і захисту. Потрібно зрозуміти для себе, що крики - це не найкращий засіб у вихованні дитини. Якщо ви дійсно вирішили щось змінити і для вас це важливо, скористайтеся кількома порадами.
Відео: Як навчитися не кричати на дітей
Чому ми кричимо на дітей
Для того щоб навчитися стримуватися і не кричати, в першу чергу слід розібратися з тим, чому ми кричимо на дітей. Для цього варто розібратися в самих витоках проблеми. Є кілька варіантів такої поведінки. Перша причина полягає в тому, що багато дорослих роблять це, згадуючи поведінку своїх батьків. Для них це стає нормою, тому що їх цьому навчили ще в дитячому віці.
Друга і більш поширена причина крику полягає в тому, що так дорослі вихлюпують роздратування, яке у них накопичилося протягом дня. Когось може виводити з себе накопичилася посуд або невипраній білизні, а у кого-то виникли неприємності на роботі. При цьому дитина потрапляє до рук і його витівки починають дуже сильно дратувати. До того ж діти дуже чуйні до криків. Їм стає страшно і образливо. Коли дорослі вихлюпують на них своє роздратування діти плачуть, а дорослим стає легше. Однак, це невихід і наслідки можуть бути плачевними. У дитини в цей час страждає нервова система і він також буде вчитися кричати, коли щось виведе його з себе. Потрібно навчитися стриманості.
Щоб дитина ставився до вас з повагою, постарайтеся знайти з ним порозуміння без криків і агресії. Для цього є кілька дієвих способів.
Відео: Як не кричати на дитину? | Mamalara.ru
Метод переривання криків
В першу чергу вам варто визнати наявність проблеми і вирішити для себе, що ні за яких умов ви більше не будете кричати на свою дитину. Зробити це відразу буде не просто, адже під час роздратування ви можете не зовсім контролювати себе. Є одна психологічна хитрість, яка вам допоможе. Спробуйте домовитися з дитиною, що вам також як і йому не подобається, що ви на нього кричите. Скажіть, що тепер будете боротися з криками разом. Нехай малюк буде переривати вас в той момент, коли ви підвищуєте на нього голос. Придумайте разом з ним фразу, яка буде служити вам стоп-сигналом. Це може бути навіть жест, який дитина буде використовувати. Наприклад, коли ви будете кричати на свою дитину, він повинен сказати: «Стій мама, давай поговоримо». Ви в цьому випадку відразу зрозумієте, що перейшли встановлені собою ж рамки і перестанете кричати.
Важливо при цьому не залишати проблему, через яку ви перейшли на крик, а постаратися вирішити її іншим способом. Це може бути:
- Перемотка. Потрібно спокійно повернутися в початок і подякувати дитину за те, що він нагадав про договір. Далі можна з ним просто поговорити, щоб він зрозумів, що він зробив не так;
- Повтор. В даному випадку слід зупинитися і сказати, що ви почнете все спочатку без крику. Скажіть, що вас сильно засмутив його вчинок і що ви були б раді, якби малюк так більше не робив. Діти дуже чутливі, тому ваша дитина сам не захоче вас більше засмучувати;
- Налагодження. Потрібно сказати дитині, що він погано вчинив, але крик дійсно погане рішення. Варто налагодити з ним відношення і домовитися так більше не робити.
Відео: Управління гнівом для батьків: куди подіти батьківський гнів, як не кричати на дитину
Якщо ви скористаєтеся даними методиками, то незабаром зрозумієте, що це не тільки допоможе вам не кричати на дитину, але і одночасно вирішить проблему, через яку ви так захвилювалися. До того ж метод переривання криків допоможе дитині захистити себе від ваших нападок і можливого стресу. У цьому випадку він не буде протестувати або тікати в сльозах. Ви не будете його принижувати, а просто мирно дозвольте ситуацію, що виникла.
Пам`ятайте, що якщо ви не перестанете кричати і лаятися, дитина буде копіювати вашу поведінку і тоді почне підвищувати на вас голос. У підсумку в будинку будуть постійно крики і лайка, що переходять в скандали і образи.
Як ще навчитися не кричати на дитину
Є ще кілька методик, якими ви можете скористатися, щоб не кричати на дитину. Як тільки ви почнете переходити на крик зі своєю дитиною, потрібно уявити, що на нього лається чужа людина. Зазвичай в цьому випадку батькам хочеться захистити свою дитину. Ви будете шукати будь-які виправдання і вмовляння, за допомогою яких можна згладити конфліктну ситуацію.
Відео: Виховання дітей: як не кричати на дитину [супермама]
Ще один метод в тому, що вам потрібно уявити, що перед вами не ваша власна дитина, а сусідський. На чужих дітей ми не можемо накричати. Ви зможете взяти ситуацію не так близько до серця і поставитеся до дитини більш терпимо. Задумайтесь над тим, чому ми не лаємо чужих дітей і так легко зриваємося на своїх. Зрозумівши все це, можна змінити свою точку зору і поведінку в цілому.
Способи стати спокійніше
Потрібно навчитися стримувати свої емоції. У кожного для цього є свої певні дії та алгоритми. Є кілька способів, які допоможуть вам стати спокійніше і навчитися стримуватися:
- Приділяйте собі більше часу і відпочивайте;
- Проявляйте любов до своїх дітей. Цілуйте їх і обіймайте;
- Пийте заспокійливий чай на травах;
- Уявіть, що у вас гості. При них кричати не зручно;
- Знайдіть спосіб виходу негативу, наприклад: порвіть паперу або стукніть по подушці.
