Психологічне безпліддя як проблема зачаттяПсихологічне безпліддя як ключовий фактор проблем із зачаттям і виношуванням дитини. Як його виявити, які причини виникнення у чоловіків і жінок, а також як позбутися від нього, розповість стаття.
Психологічне безпліддя - це набута дисфункція репродуктивної системи у жінок і чоловіків, яка заважає парам завести дитину. Цей фактор може також стати причиною проблем з виношуванням малюка, частими зривами і викиднями. З`ясувавши причини і розібравшись в приховані страхи, можна знайти правильні ключі до вирішення проблеми.
Опис і види безпліддя
Безпліддя - це повсюдна проблема, з якою зіткнулося людство. Безладні статеві стосунки, неправильне харчування, порушення режиму дня і ночі, стреси і катастрофічна екологія - ось ті деякі непрямі причини цього захворювання.
Але перш ніж стверджувати, що пара безплідна, варто пройти комплексне обстеження в центрі планування сім`ї. Для встановлення подібного діагнозу необхідно здати ряд аналізів і пройти генетичні дослідження. Гінеколог-репродуктолог, уролог зможуть поставити оцінку стану тільки після проходження комплексного обстеження. Важливо відзначити, що не тільки жінка, але і майбутній тато повинен пройти повну діагностику, адже в процесі зачаття учувствуют обоє батьків.
У репродуктології виділяють 22 причини жіночого і 18 причин чоловічого безпліддя. Серед них вікові, гормональні та генетичні порушення. При наявності деяких буде достатньо невеликого коректування лікарськими препаратами, в інших випадках буде потрібно серйозне комплексне лікування.
Однак останнім часом до лікарів все частіше звертаються пари, які практично повністю здорові, але не можуть зачати. Причому лікарі починають говорити про безпліддя лише після року спільного проживання і регулярних статевих актів. Якщо виявити проблему зі здоров`ям не вдається, парі ставлять діагноз «безпліддя неясної етіології» або психологічне.
Невідомий діагноз сильно лякає. Природно, постає питання, як позбутися від психологічного безпліддя. Почати слід з виявлення причин, які спричинили такі наслідки.
Основні причини психологічного безпліддя
Кожна людина чогось у своєму житті боїться. У одного це боязнь висоти, в іншого - страх польоту. Але все ж дивно, коли жінка боїться вагітніти. Ідея, що виникла в голові, виростає в загрозу для організму, що і провокує нездатність зачати. Психологічний фактор безпліддя сам по собі не виникає. Його викликає ряд внутрішніх побоювань. І таким страхам схильні як жінки, так і чоловіки.
Причини психологічного безпліддя у жінок
Бути матір`ю - це щастя. Однак деякі жінки в підсвідомості ставлять собі табу на народження дитини. Для цього існують природні чи набуті страхи, що провокують виникнення психологічного безпліддя. До них відносять:
Страх залишитися одній. Багато жінок побоюються, що чоловік може залишити їх з немовлям на руках. Цей факт практично навіюється на сторінках модних журналів і підтверджується невдалими прикладами подруг-разведенок: чоловікові потрібна дитина до тих пір, поки йому потрібна жінка.
Боязнь самого процесу вагітності. Існують дівчата, у яких власне відчуття себе не можна порівняти з дитиною всередині. Для них вагітність - це щось на зразок втручання у внутрішній світ, хоча до чужих дітей вони відчувають величезну симпатію. Саме цей психологічний тип швидше скористається послугами сурогатної матері, ніж вирішиться сам народити.
Переживання за своє здоров`я і майбутньої дитини. При діагностуванні деяких захворювань представниці слабкої статі самі бояться вагітніти, щоб не заразити своїх дітей (наприклад, СНІД). Також сильний тиск на сприйнятливу психіку йде з екранів телевізорів і в постах соціальних мереж, де постійно просять надати допомогу для тяжкохворого дитини. Жінка немов починає приміряти ситуацію на себе, її охоплює паніка. Вона боїться, що біда може трапитися і у неї, а пройти всі випробування не вистачить душевних і фізичних сил.
страх пологів. Існує міф, що в житті жінки не може бути більшого болю, ніж родові сутички. Деякі бояться, що не зможуть перетерпіти сутички або, чого більше, помруть на пологовому столі, так і не побачивши свого немовляти. Саме цей психологічний тип особистостей якщо і вагітніє, то часто втрачає дитину. А в разі успішного виношування проситиме про проведення кесаревого розтину, аби тільки не відчувати болю.
Страх втратити досягнуті результати в кар`єрі. Досить велика група забобонів, до якої зараховують страх безробіття, незатребуваності. Адже за час декрету може прийти більш молода, більш симпатична і впевнена в собі дівчина. Нескладно припустити, якщо вона ще виявиться сильним фахівцем, на чию користь буде зроблений вибір по закінченню декрету. А так як більшість працює неофіційно, втратити роботу дуже легко, адже підприємство не обтяжене юридичними зобов`язаннями.
Переживання про зацикленості на дитину. Цей страх породжують розповіді втомлених мам, у яких немає часу ні на себе, ні на чоловіка, а головне бажання життя - поспати. Якщо дівчина активно спілкується хоча б з парою таких подруг, при цьому веде насичене і веселе життя, вона навряд чи усвідомлено бажає все поміняти заради мнимого щастя материнства.
Страх зіпсувати фігуру. Післяпологові форми - ось те, чого найбільше бояться жінки. Розтяжки, сальний живіт, целюлітні ноги і багато іншого - і це далеко не повний список можливих змін. Дівчата після пологів досить швидко починають набирати зайву вагу і згодом дуже важко його зганяють, що є результатом гормонального збою або спадкової особливості. Все це їх і лякає. Особливо тих, хто не звик обмежувати себе в їжі і регулярно відвідувати спортзал або вже чув закиди з боку чоловіків по відношенню до своїх «розплився» дружинам.
Боязнь громадської думки. Це стосується, наприклад, жінок старше 35 років або, навпаки, занадто молодих. Аналогічні емоції з`являються і тоді, коли майбутня мати соромиться свого статевого партнера (наприклад, є серйозна різниця в віці або в доходах).
Тиск батьків з обох сторін. Іноді ми просто не хочемо йти у кого-то на поводу і робити все по чиєюсь вказівкою. Ось і організм у відповідь на емоційний протест теж вирішив влаштувати страйк.
Дитячі психологічні травми. Якщо у дівчини були молодші брати і сестри, її постійно змушували з ними займатися, це обмежувало її свободу. У молодому віці вона хоче погуляти, пожити для себе, а не знову проходити через постійні вимоги і прохання маленьких карапузів.
Надмірне бажання стати матір`ю. Парадоксально, але і така причина стає своєрідним захистом для виконання основної жіночої функції - продовження роду.
Проблеми у взаєминах з майбутнім батьком, стреси. Якщо пара бурхливо свариться, потім мириться, в їх житті постійно присутня стрес - зачати вийде. У таких відносинах організм сам захищає себе, економлячи резерв на випадок погіршення ситуації.
Увага! Невдалий перший досвід вагітності, що закінчився втратою дитини, може стати основною причиною психологічного безпліддя на довгі роки. Жінка просто в підсвідомості боїться знову пережити цей кошмар втрати малюка, особливо якщо в цей складний кризовий час вона не знайшла підтримки у близьких і переживала все сама.
Причини психологічного безпліддя у чоловіків
Як ні парадоксально, але в 30-40% випадків основна проблема із зачаттям полягає саме в чоловікові. І хоч психологічні причини безпліддя при цьому не настільки істотні, все ж не варто їх списувати з рахунку:
Страх втратити увагу. Так, багато чоловіків в шлюбі шукають собі нову матусю, яка буде за ними доглядати, опікуватися і смачно годувати. Вони просто не бажають ділити її увагу з ким-небудь ще, в тому числі і зі своєю дитиною.
психологічна незрілість. Зазвичай такі чоловіки мають досить смішні хобі, захоплюються всім тим, що і підлітки. Оскільки вони і самі діти, в їх житті немає місця малюкові. Ця причина перегукується з першої, найчастіше вони об`єднані.
Страх глобальних змін. Безсонні ночі, прогулянки не з коханою, а з коляскою при будь-якій погоді, плач і памперси - все це лякає багатьох представників сильної статі не менше, ніж жінок. Адже як справжній джентльмен він повинен буде допомогти своїй дружині, але як інфантильний чоловік просто не хоче цього робити.
фінансова неспроможність. Про те, що діти потребують серйозних витрат не тільки моральних, але і матеріальних, знає кожен, хто спілкується з молодими батьками. Якщо чоловік не впевнений в своїх силах, переживає за стабільність доходів, він може сам блокувати на підсвідомості своє бажання стати батьком.
Приреченість на стабільний і розмірений спосіб життя. Зазвичай така причина властива романтикам з великими планами. Вони мріють підкорити Еверест і стрибнути зі скелі, але усвідомлюють, що з маленькою дитиною всім планам не судилося збутися. І спадкоємець забере їх найкращі роки собі.
Всі перераховані вище мотиви і забобони тільки провокують створення затяжних стресових ситуацій в житті пари, що і сформувало певний блок в свідомості. Нерідкі ситуації, коли нереалізоване бажання партнера стати батьком просто призводить до вирішення розірвати бездітний союз.
Наслідки психологічного безпліддя пари
Далеко не всі пари, у яких не виходить зачати, можуть жити без дітей. Багато в чому в цьому відіграє не останню роль тиск з боку громадськості ( «Як, у вас ще немає дітей? Так у мене у твоєму віці вже троє було!», «А подивися, яка Машка щаслива зі своїм сином. Що ви тягнете?» і т.д.). На жаль, далеко не всі люди відрізняються природним почуттям такту. Психологічне безпліддя у жінок лише посилюється під впливом таких «помічників». Велика частина з них вважає за краще лізти в душу і давати важливі, на їхню думку, поради.
Наслідками проблеми психологічного безпліддя для пари можуть стати:
Почуття глибокої депресії. Нереалізоване материнство і батьківство заганяє в глухий кут, змушує себе морально «з`їдати» думками про те, чому інші можуть, а ми ні.
замкнутість. Особливо хочеться закритися від тих, хто без кінця роздає правильні поради і настанови, безпардонно намагаючись влізти в чужу душу. І коли жартівливі аргументи закінчуються, пара просто замикається в своєму світі.
Ізольованість від компанії. Якщо у всіх друзів вже є діти, вони поступово починають віддалятися від безплідної пари. У них все менше тем для спілкування, а спільне дозвілля стає організувати все складніше.
розставання. Якщо один з партнерів просто не може прийняти таку ситуацію, не бачить виходу, то у пари практично немає шансів на спільне майбутнє.
Увага! Навіть якщо поставлено діагноз «Психологічне безпліддя», не варто впадати у відчай! Вихід є завжди, просто не в кожному випадку він буде стандартним.
Особливості лікування психологічного безпліддя
Не розібравшись в істинних причинах такого діагнозу, досить складно що-небудь виправити. Багатьом і в голову не може прийти, що насправді в організмі йде збій через прихованих страхів і блоків. Ніхто не хоче визнавати свою недосконалість і нездатність до народження дітей. Придбана паніка тільки погіршує все: знижує здатність епітелію імплантувати плодове яйце і закріпити його до пологів або кількість продукованих активних сперматозоїдів. Шансів зачати практично немає, так як виходить замкнуте коло. Якщо пара почула такий діагноз, їй необхідно починати працювати над собою.
Самостійна боротьба з психологічним безпліддям
Виявити причини навіть у себе буває непросто, тим більше позбутися від них. Але багато в чому лікування психологічного безпліддя буде залежати виключно від настрою. Важливо не тільки слідувати запропонованою схемою, але і самостійно змінювати ставлення до проблеми. Паре просто необхідно переключитися і розслабитися. Не знаєш, як змінити ситуацію, зміни ставлення до неї.
Слід почати з простих, але в той же час зрозумілих змін:
Експерименти в ліжку. Зациклена на зачатті пара втрачає всю пристрасть у своїх стосунках. Вони починають жити статевим життям за графіком, чітко підлаштовуючись під дні овуляції. Для початку необхідно поламати цю систему. Можна спробувати нову позу, рольові ігри, змінити звичну обстановку і місце заняття сексом. Можливо, необхідно проявити більше ласки і турботи один одному. Просто механічні рухи можуть дати результат, але щоб збільшити шанси, романтика зайвою не буде.
Змінити обстановку. Багатьом парам просто потрібно відволіктися від звичної суєти міста. Це зовсім не означає переїзд або тривале проживання в іншому регіоні. Іноді навіть тижневої відпустки на березі теплого моря буде досить, щоб і почуття підбадьорити, і організм струсити. Головне, провести цей час з користю для душі і тіла, а не з думками про дитину, насолоджуватися один одним, визнаватися в почуттях і займатися любов`ю. Тільки така сприятлива і комфортна обстановка зможе посприяти зачаття малюка.
Зробити ремонт. Це не просто зміна обстановки, це ще і тривалий процес, який захопить і допоможе хоч на якийсь час зняти напругу, переключитися і розслабитися.
Знайти нове спільне хобі. Паре необхідно спілкуватися, відвідувати цікаві місця. Відкриття чогось нового, можливо, переверне погляд на багато речей.
Поговорити по душам. Іноді в процесі душевного спілкування один з партнерів випадково, несподівано навіть для себе висловить справжню причину страху. В цьому випадку ситуацію вирішити стане простіше, з`ясувавши всі і розклавши по поличках.
Важливо! Багато пар дійсно можуть зачати дитину, але тільки після того, як повністю відпустять ситуацію, перестануть про неї думати.
Психологічна допомога парі при безплідді
Але якщо і власних сил недостатньо, то варто звернутися за допомогою до фахівця. Саме він проведе комплексне лікування глибинних психологічних проблем і блоків. Паре будуть запропоновані:
Спільні та індивідуальних бесід для виявлення кореня проблеми. Найчастіше молоді люди і самі не усвідомлюють, чому у них виникають складнощі з зачаттям. За допомогою фахівця можна не тільки знайти проблему, а й шляхи її вирішення. Особливо це важливо для пар, які пережили викидень, втрату дитини на пізніх термінах або на самому початку життя.
Відвідування дитячих будинків та притулків. Деякі пари просто бояться залишитися з дітьми наодинці. Волонтерська діяльність за порадою психолога зніме бар`єри. Також метод підійде і тим, хто боїться брати на себе відповідальність.
Налагодження відносин між подружжям. Психолог допоможе повернути колишню пристрасть, поверне гармонію і розуміння один одного. Адже нерідко партнери замикаються в собі, втрачаючи душевний зв`язок, оскільки не можуть пробачити ні собі, ні партнеру відсутність дітей, неможливість жити «як усі».
Допомога в прийнятті ситуації. Кваліфікований фахівець навчить реагувати на одну смужку не як на катастрофу, а як на ще один шанс спробувати спочатку.
Кваліфікована психологічна допомога прояснить, як впоратися з психологічним безпліддям. Записавшись на консультацію до пренатальні психолога, з`явиться можливість виявити підводні камені в стосунках пари, і при правильному корегуванні вийде усунути проблему. Його головне призначення - виявити приховані причини відхилення і порадити необхідні заходи щодо психокорекції виявлених фобій і блоків.
Нестандартні методи боротьби з психологічним безпліддям
Якщо кваліфікованого фахівця немає, а самостійно нічого не виходить, прийшов час задумати про те, що можна розглянути й інші ситуації стати щасливими батьками:
ЕКО. Якщо партнери здорові, можна спробувати екстракорпоральне запліднення. Звичайно, процедура не з дешевих, проте душевний спокій, а також шанс стати батьками набагато важливіше.
усиновлення. Багатьом зневіреним парам приходить думка взяти в сім`ю дитину з дитячого будинку. Ставши батьками прийомного малюка, вони переконуються в своїх силах, проходять приховані блоки і фобії, які раніше не давали можливості завести малюка. Насолодившись всією красою повноцінної сім`ї, жінки й самі не помічають, як вагітніють природним шляхом без стороннього втручання. Звичайно, зважитися на таке непросто, але можна взяти в приклад щасливі зіркові пари і їх дітей, поспілкуватися з усиновителями, подивитися фільми на цю тему і відвідати дитячий будинок.
Як позбутися від психологічного безпліддя - дивіться на відео:
Незважаючи на очевидність виходу з ситуації, що склалася, самі того не розуміючи, багато геть відмовляються від вирішення проблеми психологічного безпліддя, позбавляючи себе і кохану людину можливості стати батьками. Не варто впадати у відчай, адже завжди ще є шанс, і треба ним скористатися. А в боротьбі за своє щастя всі засоби хороші!
Психологічне безпліддя як ключовий фактор проблем із зачаттям і виношуванням дитини. Як його виявити, які причини виникнення у чоловіків і жінок, а також як позбутися від нього, розповість стаття.
