Психологічні причини безпліддя

Відео: Психологічне безпліддя -причини і способи корекції

Багато вчених вважають, що однією з проблем зачаття дитини є стрес. На сьогодні багато дослідників розробляють спеціальні програми, які в свою чергу допоможуть жінкам позбутися від стресу.

Мало хто з нас хто замислюється про те, як між собою пов`язані: тривога, психологічна напруга, стрес і безпліддя. Адже себе потрібно захистити від цього.

Далі Ви дізнаєтеся:

• де взаємозв`язок?
• Чи можна подолати психологічне безпліддя?

Відео: Ольга Кавер "Психологічні причини безпліддя"

Де взаємозв`язок?

Нервові ситуації роблять свій вплив на репродуктивні функції організму. У разі, коли Ви перебуваєте в дратівливому стані, часто нервуєте, Ви можете почати вживати спиртні напої, палити, отже, знижується можливість зачаття. У деяких жінок постійні стресові ситуації негативно впливають на овуляцію. У слідстві відбувається зміна сигналу до гіпоталамусу - мозкового центру, який в свою чергу відповідає за виділення гормонів, які безпосередньо відповідають за процес овуляції. У жінок, які переживають постійні стресові навантаження, овуляція може проходити нерегулярно, внаслідок чого набагато складніше запланувати вагітність. В результаті проведення деяких досліджень з`ясувалося, що стресові ситуації впливають і на якість сперми у чоловіків.


В такому випадку краще всього звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця. Тому що чим далі дана ситуація буде заходити, тим складніше її буде вирішити. А відвідини не тих лікарів нерідко призводить до ускладнення ситуації, а в підсумку і до розпаду сім`ї.




Причиною безпліддя в даному випадку можуть послужити різні фобії, наприклад:

• Боязнь фізичного болю, боязнь пологів, що є невід`ємною частиною один одного, страх за здоров`я свого малюка і своє власне.
• Боязнь проблем з соціалізацією. Жінки можуть побоюватися того, що безпосередній догляд за малюком зажадає багато часу, внаслідок чого їй доведеться відмовитися від зустрічей з друзями і знайомими, від кар`єри. Боязнь того, що не залишиться часу для себе, для догляду за собою, що все це призведе до великих змін в житті і може втратитися зв`язок із зовнішнім світом.
• Боязнь того, що можна стати менш привабливою через вагітність, жінки в основному побоюються того, що можна поправитися після пологів, що з`являться розтяжки і т.д.
• Страх втратити роботу, залишитися без засобів для життєдіяльності, страх злиднів, жінка переживає за те, що в разі втрати роботи вона не зможе прогодувати і забезпечити свою дитину.
• Боязнь того, що вона буде поганою матір`ю. Може нав`язуватися думка про те, що вона не зможе впоратися з материнством, так як це велика відповідальність.

Психологи часто попереджають своїх пацієнтів про те, що роль нервової системи у формуванні будь-якого процесу в організмі людини досить велика. Психіка і тіло безпосередньо взаємопов`язані між собою. Для того, що б вагітність все-таки настала, жінка повинна бути повністю готова до зачаття, і це стосується безпосередньо не тільки її репродуктивної системи, а й, звичайно ж, психіки. Наша підсвідомість впливає не тільки на наші думки, але і на всі фізіологічні процеси, які відбуваються в нашому організмі.



Не варто забувати про те, що будь-яке переживання може сховатися глибоко в душі, і, замаскувавшись там, бути забутим. Але це лише тільки здається, що воно забуте і більше нас не потурбує, насправді ж організм жінки пам`ятає про ці страхи, і внаслідок чого не дозволяє наступити вагітності. Обставини, які роблять свій безпосередній вплив на ситуацію, можуть бути самими різними. Наприклад, вибір партнера - несвідомий - від якого жінка не може завагітніти, по тій або іншій причині. Або ж це може бути відмова - теж несвідомий - від близькості, коли зачаття ставати більш реальним. Причиною, яка служить відмови, може бути втома, аврали на роботі, сварка, нездужання та інше.

Чи можна подолати психологічне безпліддя?

В першу чергу фахівці рекомендують добре задуматися над відносинами між подружжям. Чи всі також і у вас добре, близькі чи ви як і раніше. Чи немає ознак того, що ви віддаляєтеся, один від одного, що призводить до сварок, конфліктних ситуацій і неможливість поділитися своїми проблемами з близькою людиною. У разі, якщо така проблема все ж існує, то найкращим виходом з неї буде провести бесіду з чоловіком з цього приводу, розкажіть йому про свої почуття, емоції. Можливо, саме він і допоможе Вам впоратися зі своїми страхами і проблемами, і надасть Вам потрібну психологічну підтримку. Одним з головних чинників в даній ситуації усвідомлення того, що ні Ви, ні Ваш чоловік не винні в безплідді.

слід спробувати відродити колишні стосунки, відносини в сексуальному плані, зробити їх більш розкутими, займаючись цим не тільки для того, щоб зачати дитину, а заради задоволення в тому числі. Навряд чи в процесі механічного сексу вийде зачати дитину, адже як кажуть: діти народжуються від любові.

Також варто гарненько подумати над тим, чи дійсно потрібен Вам зараз дитина. Відповідайте собі на це питання чесно. Подумайте, чому Ви бажаєте народити його саме зараз. Дуже важливо при зачатті дитини, що б образ материнства асоціювався у Вас виключно з позитивними емоціями.
Також позбутися страху і стресу допоможуть наступні способи:

• Заняття йогою. Запишіться на курси йоги, на них вчать правильно дихати, слухати і відчувати світ по іншому, розслабитися і повністю зосередитися на диханні, міркуванні і спокої. Займайтеся йогою кілька разів на тиждень. Це посприяє зниженню рівня стресу, отже, підвищенню можливості зачаття.
• Побільше часу приділяйте сну. сон - це найкращий засіб, для організму дозволяє відпочити і відновити свої сили. Для кожної людини характерна своя норма часу відведеного для сну. Якщо після сну, Ви все-таки відчуваєте втому, це означає, що Ви не висипаєтеся до кінця.
• Висловлюйте свої проблеми на папері. Психологи рекомендують записувати свої хвилюючі думки на папері. Це надасть Вам значну допомогу у вирішенні проблеми. Таким чином, Ви можете висловити свої припущення і тривоги, подумати над їх безпосереднім рішенням. Можливо, що багато хто з них не так вже й серйозні. Отже, відпаде необхідність думати про всякий дріб`язок і турбуватися без причини.
• Так само можна сходити на консультацію до психолога. Якщо ніякі спроби не приносять Вам успіху, і Ви перебуваєте в постійній напрузі, краще звернутися за допомогою до фахівця. Поділіться з ним Вашими переживаннями і тривогами, він в свою чергу допоможе Вам визначити причину занепокоєння і відповідно вирішити проблему.

Не бійтеся ділитися своїми переживаннями і проблемами, не тримайте їх у собі, так як це призводить не тільки до безпліддя, а й до багатьох інших досить серйозних захворювань.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!