Підготовка організму до зачаття. Планування вагітності

Відео: Як підготуватися до зачаття

Для кожної жінки вагітність це важливий і відповідальний період в житті. Тому до зачаття дитини необхідно поставитися з усією відповідальністю. І найкраще, якщо до цього Ви почнете готуватися заздалегідь.

На сьогоднішній день статистика говорить про те, що абсолютно здорових дітей народжується мало, і це не говориться про дітей з важкою патологією.
Досить великий відсоток новонароджених з діагнозом «гипоксическое ураження ЦНС». В даному випадку більшість дітей повинні проходити лікування, призначене саме фахівцями, неврологами. Дітки з таким захворюванням народжуються і у здорових батьків. А причиною тому є екологічний стан нашого довкілля. Отже, що б малюк народився здоровим і повноцінним, бажано заздалегідь зайнятися плануванням вагітності.

Зміст статті:

• З чого почати
• Що необхідно для зачаття здорового малюка?
• Про що слід пам`ятати при плануванні малюка?

Відео: Підготовка до вагітності, планування

З чого почати

В першу чергу, навіть якщо Ви на всі 100% впевнені в тому, що здорові, необхідно пройти повне медичне обстеження. Так як може трапитися різне, а про те, чи іншому захворюванні дізнатися краще заздалегідь, тому що лікувати його краще за все до вагітності, а не під час її. При плануванні найкраще заздалегідь знати хворіли Ви краснуху в дитинстві, так як це захворювання під час вагітності загрожує перериванням вагітності, або ж відставанням у фізичному і розумовому розвитку дитини. У разі, якщо Ви не хворіли на краснуху, то запобігти дана подія можна зробивши одне щеплення від краснухи.


Якщо Ви дізналися, що вагітні, не роблячи ніяких заходів заздалегідь, не варто переживати, різні курйозні ситуації допоможе попередити консультація хорошого класифікованого гінеколога.

Як буде протікати вагітність, залежить від Вас особисто, в першу чергу необхідно почати вести здоровий спосіб життя, або продовжити, якщо Ви вели його і раніше, встати на облік в жіночій консультації, що б досвідчений лікар міг спостерігати за Вашим станом.

Якщо Ви тільки плануєте народити дитину, то про здоров`я свого малюка необхідно задуматися заздалегідь.

Що необхідно для зачаття здорового малюка?

В першу чергу необхідно звернути увагу на те, що в процесі народження дитини приймають обидва батьки. Хоч на жінці і лежить набагато більше відповідальності, так як саме в неї під серцем буде розвиватися нове життя. Саме жінка живить малюка і дарує йому затишок і тепло в своєму череві.

Чоловік теж грає важливу роль, так саме він відповідає за те насіння, яке дасть нове життя. Яке воно, здорово чи. Тому, плануючи вагітність, не варто забувати про те, що про здоров`я малюка несуть відповідальність, як мама, так і тато.




Наступний етап - допомога жіночому організму в боротьбі з різними факторами навколишнього середовища, які негативно позначаються на здоров`ї майбутньої матері і безпосередньо малюка. Не варто випускати з уваги те, що все це може бути застосовано і до чоловічої статі. Майбутній тато не отримає ніякої шкоди від того, що буде приймати вітаміни і мінеральні речовини, а також, якщо буде збалансовано харчуватися.

живлення

Вирішивши підготувати свій організм до зачаття дитини, необхідно внести в свій раціон тільки ті продукти, які багаті корисними компонентами. Жінці потрібно приймати фолієву кислоту, так як вона запобігає ускладненням в розвитку нервової системи дитини.

В тому числі, в потрібній кількості в організм майбутньої матері повинні надходити залізо - воно підвищує гемоглобін в крові, а значить і кількість кисню, яке поставляється кровоносною системою в органи і тканини людини, кальцій - він зміцнює кісткову систему, йод - необхідний для захисту щитовидної залози та гормональної системи.



відвідування лікарів

Якщо вас по якомусь приводу мучать сумніви, то це ще один привід звернутися до фахівця.

В першу чергу необхідно відвідати терапевта, причому обом майбутнім батькам. З ним необхідно детально обговорити той факт, що ви вирішили завагітніти і підготувати свій організм до цієї події.


Також, у терапевта слід поцікавитися, які аналізи вам необхідно здати, які обстеження потрібно пройти. З огляду на ваш стан здоров`я і загальну історію хвороб (наявність хронічних захворювань), терапевт може призначити вам додаткові консультації вузькопрофільних фахівців.

Не варто затягувати і з відвідуванням жіночої консультації! Своєму фахівця гінеколога необхідно розповісти про свої плани, які стосуються майбутньої вагітності. Він же в свою чергу обов`язково візьме у Вас всі необхідні для перевірки мазки і дасть направлення на обстеження, які дадуть можливість з`ясувати, наскільки готова Ваша статева система до зачаття, чи немає в ній відхилень в розташуванні матки або ж у функціональності яєчників. Зроблять перевірку і на венеричні захворювання.

Ваш партнер, також повинен звернутися до фахівця. У разі, якщо є якісь проблеми з мікрофлорою статевих органів, то зайнятися лікуванням найкраще до вагітності, так як в даному випадку в основному застосовуються для лікування антибіотики, які негативно позначаються на розвитку плода.

Після того, як Ви з Вашим партнером проконсультируетесь доктора, здасте всі аналізи і в разі необхідності пройдете призначене лікування, і будете вести здоровий спосіб життя, то можна спокійно братися за саме зачаття.

Про що слід пам`ятати при плануванні малюка?

Багато батьків хочуть, що б дитина народилася саме на протязі певного часу року, або протягом певного тижня якогось конкретного місяця. Все це можна спланувати, а скористатися для цього необхідно калькулятором вагітності. При використанні даного методу, вам необхідно знати наступне: тривалість Вашого менструального циклу і період овуляції у Вашому організмі.

В даному випадку немає необхідності в тому, що б сидіти і підлягає вираховувати передбачувані терміни народження дитини, так як Ви можете протягом секунди побачити дату передбачуваного зачаття, і дату народження дитини. Для цього Вам всього лише потрібно буде ввести дані в калькулятор.


Ще варто обумовити той факт, що вирішивши зачати дитину необхідно відмовитися від усіх контрацептивів. Не страшно також і те, якщо вагітність настане в період прийому таблеток, але все ж це не бажано. Відзначити прийом контрацептивів слід ще за три місяці до передбачуваного зачаття, а замість них слід почати прийом фолієвої кислоти.

Крім фізичного стану здоров`я, необхідно підготувати себе і морально. Щоб подальша Ваша вагітність не стала для Вас стресом. Необхідно налаштувати себе і змиритися з тією думкою, що у Вас буде поповнення, маленьке прекрасне диво, яке потребуватиме Вашої любові, ласки й уваги. В якості підготовки можна почитати спеціальну літературу, як для періоду вагітності, так і про подальше догляді за Вашим малюком. Ви повинні психологічно бути готові до того, що на Вас ляже величезна відповідальність за життя і долю малюка, на Вашу дитину, частинку Вас самих.


Маючи величезне бажання народити дитину, ведучи здоровий і повноцінний спосіб життя, дотримуючись порад фахівців, і ваші мрії стануть реальністю. Просто необхідно усвідомити, чи справді Ви готові на даному етапі завести дитину, чи готовий до цього Ваш чоловік. Вагітність буде протікати набагато легше і спокійніше, якщо Ви будете відчувати підтримку з боку близьких і люблячих Вас людей.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!