Як поліпшити колір обличчя в домашніх умовах

Очищаємо шкіру регулярно

Ця рада не має на увазі двогодинні процедури у косметолога. Все набагато простіше. Не відмовляйте своїй шкірі в звичайному очищенні - вранці і ввечері. Для цього вам знадобиться чиста вода і крапелька косметичного засобу.

Запасіться флакончиком тоніка, молочка, лосьйону або іншого засобу, призначеного для вмивання особи. При відсутності необхідних коштів, скористайтеся крем-милом. Головне, щоб щоранку і щовечора, перед тим, як лягати в ліжко, ви очищали ніжну шкіру обличчя від декоративної косметики, пилу, бруду і жиру.

Наскільки б важко не видався день, як би сильно не кликала вас ліжко, наскільки б рано вам не довелося прокидатися, чи не порятуйте своє личко цієї важливої процедури. Вам знадобиться всього одна хвилина, але обличчя в боргу не залишиться.

харчування шкіри

Як кажуть наші дідусі-бабусі: «Бережи здоров`я змолоду». І вони виявляться нескінченно праві! Поняття здоров`я досить широке, і складається не тільки з міцних кісток і правильного обміну речовин. Шкірний покрив, - візитна картка кожного з нас, - також потребує догляду та харчування.

щоденний раціон

Якщо ми не перебуваємо на дієті, то часто не приділяємо достатню увагу щоденного раціону. Таким чином, в нашу тарілку потрапляють жирні і смажені страви, велика кількість цукру і мучного, шкідлива їжа і напої. У всьому цьому і другом гастрономічному неподобство досить багато складних вуглеводів і непотрібних жирів і так мало вітамінів і мікроелементів.

1. Щоб шкіра завжди залишалася еластичною та свіжою, необхідно вживати велику кількість продуктів, що містять вітамін Е. Це: жирні сорти риби, яйця, оливкова олія, будь-які горіхи, печінка, зелений горошок, пшениця, овес.
2. щоб уповільнити старіння шкіри, в чому допомагає вітамін А, балуйте себе молочними продуктами (сир, сир, сметана, молоко, масло вершкове), печінкою, брокколі, капустою, абрикосами, помідорами і шпинатом.
3. Вживання солі і цукру слід істотно урізати.

Піклуючись про правильне харчування, не забувайте про воду. Мінімум півтора літра на добу, і ваша шкіра отримає необхідну порцію зволоження.

Маска на пиві для поліпшення кольору обличчя

знадобиться:

• пиво світле50 мл
• борошно картопляна1 ст.л.
• морква терта1 ст.л.
• жовток сирої1 шт.

Для створення маски для поліпшення відтінку шкіри обличчя необхідно з`єднати всі компоненти і перемішати їх. Якщо суміш вийде занадто рідка, загустіть її дрібкою борошна картопляною або морквяної кашкою.

При відсутності картопляного борошна будинку використовуйте звичайне картопляне пюре.

Додайте маску на обличчі. Через 15 хвилин змийте холодною водою.

Маска з дині і кавуна

Щоб шкіра обличчя знайшла приємний здоровий відтінок, вживати кавун і диню необхідно всередину. Крім користі для зовнішнього вигляду, ласуючи цими фруктами, ви також отримаєте невимовне смакове задоволення.

Не менш ефективною виявиться маска з м`якоті цих ягід. Просто подрібніть її в блендері або м`ясорубці, а потім акуратно нанесіть на обличчя. Через 15 хвилин видаліть залишки маски прохолодною водою.

Застосовуючи властивості кавуна і дині таким чином, вже за 3 тижні ви побачите, що ваша шкіра стане помітно свіже.

Чай для вирівнювання кольору обличчя

знадобиться:

• Суха заварка зеленого чаю0,5 ч.л.
• Ягоди горобини сухі1 ч.л.
• Подрібнені сухе листя кропиви1 ч.л.
• окріп1 ст.

Чай, приготований за цим народним рецептом, вже багато років користується популярністю для здобуття красивого природного кольору обличчя.

Заваріть звичним способом цей чай і вживайте замість кави мінімум 2 рази на день. Результат не змусить себе довго чекати.