Нанесення на шкіру або вживання всередину певних речовин може перетворити ласкаві сонячні промені в агресивний ультрафіолет. Тому таких провокаторів потрібно знати «в обличчя». До них відносяться:

• Косметика і парфюмерія. Багато представників цієї галузі виробництва містить в своєму складі активатори сонячної агресії. Наприклад, ефірні масла цитрусових, мускусу, бергамоту, амбри, пачулі, кмину, кропу, троянди, сандалу, горіха, ПАБК, ПАВА, ретиноїди, саліцилова кислота, фенол, ртутні препарати. Не менш небезпечний в цьому плані еозин - частий компонент в складі губних помад. Найкраще вступають в реакцію з сонцем духи, крему і лосьйони (в тому числі сонцезахисні), дезодоранти. Тому перед відвідуванням пляжу або солярію уважно вивчіть склад будь-якого засобу, який ви збираєтеся нанести на шкіру.
• татуювання. Використання сульфату кадмію при нанесенні тату також може привести до фотодерматиту.
• Пилок квітучих рослин. Вміщені в ній фурокумаріни в поєднанні з ультрафіолетом здатні викликати алергічні реакції. Наприклад, вони присутні в пилку кропиви, гречки, Лютикова, лободи, борщівника.
• Лікарські засоби. Підвищувати чутливість шкіри до сонячних променів можуть оральні контрацептиви, антигістамінні і сульфаніламідні препарати. Подібні побічні ефекти можливі і при прийомі деяких антибіотиків (тетрациклін, фторхінолони), серцево-судинних препаратів (дигітоксин, кордарон, аміодарон) і нестероїдних протизапальних засобів (аспірин, ібупрофен, піроксикам). «Грішать» таким дією і гризеофульвін, хлортіазід, кортикостероїди (особливо в складі кремів і мазей), борна і саліцилова кислоти, мазі з дьогтем і метиленовий синій. Тому пильно вивчайте інструкції до ліків або радьтеся зі своїм лікуючим лікарем про сумісність лікування і сонячних ванн (або солярію). Також врахуйте, що деякі препарати мають властивість накопичуватися і продовжувати діяти навіть після закінчення курсу прийому.
  
• хлорсодержащие кошти. Алергією може закінчитися і відпочинок в басейні, де для очищення води використовуються хлорсодержащие препарати.
• Продукти харчування. «Налаштувати» сонячні промені проти вашої шкіри може вживання перед виходом на пляж морквяного соку, болгарського перцю, соку цитрусових, інжиру, зелені, щавлю. Вплинути на чутливість до ультрафіолету можуть спиртні напої (особливо шампанське і вино), гострі страви і продукти, що містять барвники, консерванти і штучні добавки.

Внутрішні причини виникнення сонячної алергії

Вплинути на гіперактивну реакцію шкірних покривів на сонці можуть і внутрішні проблеми організму, коли імунні механізми сприймають ультрафіолет як алерген. А саме:

1. хвороба Гюнтера. Вона ж ерітропоетіческая порфірія. Часто цю патологію називають вампіризмом, оскільки її симптоми повністю відповідають класичному уявленню про вампірів. Це і боязнь сонячного світла, і поява ран на шкірі під впливом ультрафіолету, і блідість шкіри. Ще одна особливість таких хворих - світіння рожевим зубів в ультрафіолетовому світлі.
2. пелагра. Фотодерматозу шкіри проявляється і недолік в організмі вітамінів РР, групи В, лейцітіна, триптофану, ізолейцину. Головним симптомом цього захворювання є лущення або шорстка шкіра (pelle agra), чому воно і отримало назву «пелагра».

Крім того, сюди відносяться хронічні захворювання печінки, кишечника, збої в роботі імунної системи і обміну речовин.

Важливо пам`ятати, що зробити шкіру більш чутливою до ультрафіолету можуть пілінгові процедури, вже наявна алергія, ослаблений імунітет і брак вітамінів. Також сонячна алергія виникає частіше у людей зі світлою шкірою, у маленьких дітей і майбутніх мам. Великий ризик отримати алергію на ультрафіолет у любителів солярію і інтенсивного загару.

Симптоми алергії на сонце

Щоб відрізнити сонячну алергію від інших подібних захворювань, потрібно знати характерні для неї прояви.

Як виглядає алергія на сонце у дорослих

Запідозрити у себе фотодерматит можна за такими ознаками:

• Почервоніння відкритих ділянок шкіри (обличчя, декольте, плечей, рук) навіть при недовге перебування під сонцем (у солярії), лущення шкіри.
• Набряклість гиперемированного ділянки шкірного покриву, відчуття стягнутості, печіння, свербіння. Багато описують свої відчуття як поколювання шкіри тисячами голок, шкіра буквально горить.
  
• Залежно від інтенсивності алергічної реакції, дози ультрафіолету або пилку перераховані симптоми можуть доповнюватися появою висипань (по типу кропив`янки), освітою пухирів.
• На тлі зовнішніх проявів фотодерматиту можуть спостерігатися симптоми загальної інтоксикації: підвищення температури тіла, слабкість, запаморочення (аж до непритомних станів).

Те, як виявляється алергія на сонце, багато в чому залежить від загального стану організму і час дії ультрафіолету на сонці. Точно так же, як і час її прояви. Тому у одних шкіра може відреагувати на сонці буквально відразу, а у інших - через 18-72 години.

Як проявляється алергія на сонце у дітей

Дитячий імунітет апріорі не може змагатися за силою з імунітетом дорослої. А значить, і протистояти сонячному ультрафіолету. Тим більше, якщо це імунітет грудничка, яка часто хворіє або малюка після серйозного захворювання. Тому у таких дітей реакція на інсоляцію протікає реактивний і за часом, і по проявах.

Симптоми фотодерматиту у дітей схожі з такими у дорослих: це почервоніння шкіри, поява висипу або пухирів, набряклість, свербіж і печіння шкіри. Найчастіше вона проявляється сверблячкою, дрібної червоною висипкою, лущенням, тобто дуже схожа з реакціями на інші алергени. Тому у випадку з малюками дуже важливо відрізнити цей вид алергії від інших алергічних реакцій.

Для цього потрібно запам`ятати основні відмінні ознаки алергії на сонце у дітей:

1. Сезонність. Сонячна алергія на пряму пов`язана з періодами найбільшої інсоляції (весна, літо, початок осені).
2. локалізація проявів. Ознаки алергії видно тільки на відкритих ділянках тіла малюка, на які потрапляло сонячне світло. Тому в разі фотодерматиту шкіра за вушками, під підборіддям, в ліктьових згинах буде чистою.
3. Зв`язок з місцем відпочинку. Спровокувати алергічну реакцію може відпочинок на морі, тим більше, якщо для дитини це в перший раз або жаркий клімат не є для вас звичним. Таку реакцію дитячої шкіри може викликати купання в басейні без подальшого ополіскування під проточною водою, гуляння поблизу квітучих лугових рослин і навіть нанесення сонцезахисного крему з агресивними компонентами.

Звичайно, не можна забувати і про те, що спровокувати підвищену чутливість до сонця у дитини можуть ліки. Тому не поспішайте оздоровлювати переніс хворобу малюка на сонці без консультації у педіатра.

Як позбутися від алергії на сонце

Перше, з чого починається лікування сонячної алергії - обмеження контакту з ультрафіолетом. Друге - виявлення «провокатора», який викликав підвищену чутливість дерми до сонячного світла (або опромінення в солярії), і його виключення. Як уже згадувалося, це можуть бути ліки, парфумерія, креми, продукти, пилок і т.д. Від цього вже і буде відштовхуватися схема основного лікування.

Лікування алергії на сонце ентеросорбентами

Один із способів швидше зняти симптоми сонячної алергії - використання ентеросорбентів в поєднанні з великою кількістю гарячих напоїв. Мета такого методу лікування - очищення організму від алергічних і токсичних компонентів зсередини і допомогу імунним під силу впоратися з проблемою.

Для цього можна використовувати такі препарати, як полісорб, ентеросгель, Фільтрум, Полифепан. В якості рідини рекомендується чиста негазована питна вода в кількості не менше 2-х літрів на добу.

Антигістамінні таблетки від алергії на сонце

Оскільки сонячна алергія - все-таки алергічна реакція, головне місце в її лікуванні займають антигістамінні засоби. Тут препаратами вибору можуть бути Кларитин, Зодак, Цетрин, супрастин, тавегіл і всім відомий Диазолин.

У разі інтенсивного свербіння лікар може призначити антигістамінні з протисвербіжну ефектом, при вираженій висипу і набряку - протиалергічні медикаменти з внутрішньом`язовим способом введення. У неускладнених випадках прийом таких препаратів обмежується курсом до 5 днів.

В якості допоміжних засобів медикаментозної терапії алергії на сонце можна використовувати прийом вітамінних препаратів. Тут акцент потрібно робити на комплекси, що містять вітаміни Е, С, групи В і нікотинову кислоту.

Мазі від алергії на сонце

Боротися з сонячної алергією можна і зовнішньо - з використанням місцевих медикаментозних препаратів у вигляді кремів і мазей. Найчастіше для цього застосовують засоби з протизапальним і гіпоалергенним дією. При цьому для більш тонких ділянок шкіри краще вибирати препарат у вигляді гелю або крему, для більш щільних - у вигляді мазі.

Найбільш ефективними щодо фотодерматиту вважаються кошти на основі кортикостероїдів. Наприклад, Локоід, ліпокрем, Синафлан, гідрокортизону мазь (за винятком дітей). Добре знімають алергічні прояви Фенистил гель, Ла-кри, Пантенол, Лостерін, Протопик, Елідел, Гістан, Псило-бальзам.

Врахуйте, що деякі з перерахованих вище засобів самі по собі можуть підвищувати чутливість шкіри до сонця. Тому, по-перше, вони повинні призначатися лікарем, по-друге, при їх використанні потрібно максимально обмежити потрапляння на шкіру ультрафіолету.

Народні засоби від алергії на сонце

Як експрес-методів полегшення стану при алергії на сонце можна використовувати такі народні засоби:

• Компреси для зняття набряку і свербіння. Дуже добре знімають запалення і заспокоюють шкіру компреси зі свіжих овочів (білокачанної капусти, огірка, картоплі), а також настою календули і чистотілу. Накладаються такі компреси в холодному (прохолодному) вигляді на 30-40 хвилин.
• Відвари для зняття свербіння. Протівозудним ефектом володіє міцний відвар полину. Цей засіб можна застосовувати без обмежень у вигляді протирання уражених ділянок.
• трав`яні ванни. Допомогти шкірі впоратися з сонячної алергією можна за допомогою ванн і ванночок з листям берези, горіха, калини, липи або шипшини, хвоєю сосни або їли, травою чистотілу, деревію, м`яти або меліси, подорожника, конюшини, квітками ромашки. Кількість таких процедур в добу не обмежена. Можна використовувати як суху лікарську сировину, так і свіжі рослини.

Алергія на сонце, що робити і як запобігти

Є ще кілька порад, як швидше прибрати прояви алергії на сонце, не вдаючись до лікарських засобів. Ці ж поради допоможуть зробити медикаментозне лікування алергії більш ефективним. Для цього потрібно:

1. Максимально обмежити або виключити взагалі контакт шкіри з ультрафіолетом будь-якого походження до нормалізації стану. Зрозуміло, що зовсім не виходити на вулицю не вийде - в таких випадках захищайте шкіру одягом, намагайтеся відпочивати в тіні.
2. Відставте в сторону будь-які парфумерні та косметичні засоби, поки ваша шкіра не буде готова сприймати їх без ускладнень.
3. Дотримуйтесь питний режим - пийте більше звичайної чистої води, зеленого чаю. Під табу потрапляють алкоголь, газовані напої і соки.
4. Правильне харчування теж важливо. Включіть в раціон більше свіжих овочів і фруктів. Особливо багатих антиоксидантами і вітамінами групи В, С і Е. Не експериментуйте з новими стравами, зокрема екзотичними рецептами. Віддавайте перевагу легким стравам у вареному або пареному вигляді.

Як позбутися від алергії на сонце - дивіться на відео:


Сонячна алергія може не тільки зіпсувати відпочинок, а й ускладнити життя взагалі. Тому дотримуйтесь правил безпечної засмаги, ведіть здоровий спосіб життя, намагайтеся уникати «провокаторів» алергії - і сонце буде вашим другом завжди!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!