Фахівці в особистісної психології досить детально вивчили цей процес, при якому відносини в парі заходять в глухий кут. На деякому етапі любовної історії може виникнути відчуження, що в свою чергу призводить до необхідності побути один без одного.

Взяти паузу в стосунках не завжди означає остаточний розрив, але затягнути її буває вкрай небезпечно для виникла зв`язку між чоловіком і жінкою. Люблячі серця не потребують відпочинку один від одного, але іноді життя диктує нам свої умови, руйнуючи колишні гармонійні відносини.

Джерелами виниклої проблеми можуть бути різні обставини, тому що ретельно спланувати своє життя буває деколи неможливо. Основними причинами для паузи у відносинах психологи вважають наступні фактори:

• зникнення романтики. Як не дивно це звучить, але чоловікам також подобається початковий етап love story, коли між представниками протилежних статей спалахує пристрасть. Однак повсякденність і сірі будні здатні приглушити палкість в будь-яких відносинах. Згодом у одного з партнерів (в деяких випадках в обох) виникає бажання тимчасово припинити зав`язався роман. Аргументується ця необхідність зберегти зв`язок за допомогою відпочинку один від одного на благо обох коханих.
  
  
• Невпевненість у партнері. Далеко не кожна людина повністю покладається на своїх близьких і рідних, тому що ідеальних людей не буває. Їх підтримка дуже важлива нам, але іноді в складній ситуації приходить гірке розчарування від бездіяльності оточуючих, яким ми довіряємо. До того ж партнер може мати вітряним характером, що не зміцнює створені відносини. В результаті виникає бажання тимчасово відгородитися від непостійного в почуттях людини, щоб розібратися в ситуації, що склалася.
  
  
• регулярні сварки. Жодну любовний зв`язок не прикрашають істерики і постійне з`ясування стосунків. Конфліктна людина може з часом втомити свою другу половинку, що приведе її до бажання взяти тайм-аут. Якщо ж партнер при цьому агресивний, то справа може закінчитися повним розривом відносин в подальшому.
  
  
• зрада. Далеко не кожна людина здатна конструктивно підійти до подією, що відбулася. Розгніваної особі важко володіти собою, коли вирують емоції, і постраждалою стороною опановує розпач. Зрадник залишається доріг і душею, і тілом, але певне рішення часто довго дається постраждалої особистістю.
  
  
• Захоплення іншою людиною. Деякі люди просять про паузу у відносинах, тому що їм сподобався інший потенційний партнер. Чи не охолонувши ще повністю до колишнього об`єкту пристрасті, вони намагаються погнатися за двома зайцями. У підсумку вони можуть залишитися ні з чим, тому що якщо людина закохана відразу в двох, то йому насправді серйозно не подобається ніхто.
  
  
• стресова ситуація. Не у всіх випадках люди намагаються поділитися своїми проблемами зі своєю другою половинкою. Замкнені і похмурі особистості намагаються усамітнитися і самостійно вирішити виниклі питання. Для цього їм потрібна пауза у відносинах, щоб емоційні особи могли привести свої думки і почуття в порядок.
  
  
• Невпевненість в почуттях. Подібне явище стосується як чоловіків, так і жінок, що відповідає людській натурі. Іноді нам складно розібратися в питанні, чи потрібен обранець насправді чи це тимчасове захоплення. Пристрасть має здатність швидко згоряти, приносячи за собою розчарування і кінець романтичних почуттів.
  

Серед перерахованих причин взяття тайм-ауту в любовної колізії існує безліч передумов для остаточного розриву відносин. Перш ніж зробити подібний вчинок, потрібно подумати про можливі наслідки скоєного. Втратити ми можемо легко, а повернути дорогої людини при необережної підприємливості стає часом проблематично.

Різновиди пауз у відносинах

Існує безліч варіантів взяття тайм-ауту при любовному зв`язку, які не завжди кардинально відрізняються один від одного. До найбільш поширених варіантів особистісного ноу-хау фахівці відносять наступні види паузи у відносинах:

1. Пауза-перевірка. Деякі люди, не довіряючи своєму партнеру, організовують для нього подібне випробування. Вони хочуть перевірити серйозність помислів обранця щодо себе та перспектив спільного майбутнього. Закінчитися подібний експеримент може як завгодно, але не завжди з позитивним результатом для майбутнього пари.
   
   
   
   
   
2. Пауза-необхідність. У деяких випадках розлучитися на час потрібно при будь-яких обставинах, щоб врятувати відносини. Розбиратися з ситуацією-конфліктом найкраще на холодну голову. Наробити дурниць завжди можна встигнути, але необхідно подумати про наслідки безвідповідальних вчинків.
   
   
3. Пауза-відчай. При факт зради складно тримати свої емоції під контролем, коли в душі оселилася біль від зради. У разі жорстокого поводження партнера також з`являється бажання бігти на край землі від кривдника. Безвихідь часом грає злий жарт над парою, яка може впустити в свої відносини варіант типу «третього-зайвого».
   
   
4. Пауза-протест. Даний вид тимчасового розставання часто носить демонстративний характер. При чергової бурхливої сварки один з партнерів голосно грюкає дверима і чекає погоні за ним з благанням про прощення. Не завжди очікуване здійснюється, тому необхідно зважено ставитися до подібних дій.
   

Як правильно взяти паузу у відносинах

Багато людей губляться в тому випадку, коли їх пара прийшла до нерозуміння, а їх зв`язок перетворилися в любовну драму. Вони не можуть зрозуміти, що означає пауза у відносинах і до чого вона призведе. Розлучатися на час теж треба вміти, щоб не стався остаточний розрив між коханими. Гендерне питання також важливий в цьому випадку, тому що представники протилежних статей по-різному реагують на подібну ситуацію

Якщо ініціатор тимчасового розриву з обраницею чоловік

Жінки рідше стають джерелом припинення існування пари, яка до цього благополучно склалася. Представники сильної статі роблять подібне набагато частіше, коли хочуть перекласти відповідальність за ситуацію, що відбувається на тендітні плечі обраниці.



Чоловіки нерідко думають, чи потрібні паузи у відносинах і як взагалі реагувати на виникаючі жіночі примхи. Однак якщо потенційний обранець дорожить своїми відносинами і спочатку бачить назріває конфлікт, то він повинен таким чином донести до своєї улюбленої правила тимчасового припинення близького спілкування:

• Аналіз своєї поведінки. Необхідно чітко усвідомити для себе той факт, після якого вчинку коханої з`явилася холодність в створилися відносинах. Якщо причина озвученого дії досить серйозна, то пауза просто необхідна, щоб не з`явилися більш вагомі передумови для остаточного розставання. Отже, жінка повинна бути в курсі, чому необхідно уникати подальшого спілкування в найближчому майбутньому.
  
  
• Чітке розставляння пріоритетів. Чоловіки зазвичай більш жорстко поводяться при прийнятті такого рішення, тому що вони менш болісно часом ставляться до втрати колишніх почуттів. Якщо дама серця дорога чоловікові, то потрібно дати їй зрозуміти, що це не кінець відносин, а просто своєчасна і логічна пауза. У разі повного охолодження почуттів по відношенню до будь-якої цікавої в минулому жінки необхідно конкретно їй це позначити. Будь-яка людина має право на щасливе життя, і забирати у нього дорогоцінний час на безплідні надії у вигляді схеми «щасливе-далеко» не варто.
  
  
• Обговорення тривалості тайм-ауту. Для жінок подібна пропозиція здасться довгим, але це дає можливість вибудувати модель подальшої поведінки пари. Фраза «давай розлучимося на місяць» не означає абсолютно нічого, але, тим не менш, несе в собі істотне смислове навантаження. Дама буде попереджена про терміни договору і погодиться при цьому чекати закінчення вироку. Не факт, що термін так званого покарання не закінчиться раніше, тому що сама жінка може перестати цікавитися колишнім партнером.
  

Якщо ініціатор паузи у відносинах жінка

Представниці прекрасної статі часто інтуїтивно відчувають небезпеку, яка загрожує взаєморозумінню в їх парі. Грунтуючись на статистиці відомих фахівців, вони повинні бути коректні при вислові тимчасового «ні» своєму чоловікові:

1. попередня підготовка. Не варто приголомшувати свою другу половинку ультиматумом, якщо вона не готова до нього. Здалеку і дуже тактовно необхідно пояснити своєму чоловікові, що деяка перепочинок у відносинах просто необхідна. Для більшої переконливості можна привести в приклад знайому пару, яку пауза у відносинах тільки зблизила.
   
   
2. сприятливий момент. Ні в якому разі не можна підносити свого обранця неприємний сюрприз, коли у нього поганий настрій або проблеми на роботі. Цим тільки буде показано, що жінка не дорожить своїм чоловіком ні зараз, ні в майбутньому. У підсумку він може повернутися до коханої, але з умовою подібних же холодних взаємин.
   
   
3. Правильне формулювання фраз. Без крику і ласкавим голосом варто гранично точно донести інформацію своїй другій половинці про майбутні зміни в стосунках. Говорити варто чітко, але по факту, щоб не створити ілюзію коханому.
   

Правила поведінки під час паузи у відносинах

В даному випадку гендерне питання в такий нелегкий для пари період не має якогось особливого значення. Дуже важливо вирішити для себе, як витримати паузу у відносинах з найменшою емоційної болем:

• Повна відсутність тиску. При першому етапі після прохання партнера про тимчасове припинення тісного спілкування необхідно контролювати свої емоції. Можна показати, що те, що трапилося справило певний дискомфорт потерпілому, тому що в іншому випадку зайвий контроль почуттів буде виглядати елементарним байдужістю. Однак нескінченні дзвінки по телефону, удушення зізнаннями в коханні по інтернету і стеження за об`єктом пристрасті закінчаться повним розривом відносин.
  
  
• Відмова від заборонених прийомів. Гірше описаного тиску може бути тільки озвучений фактор. Провокація дітьми, самогубством і іншими неприпустимими методами часто викликає у людей самі негативні емоції як відповідна реакція. Ніхто не хоче бути використаний таким чином, тому що кожна людина має право вибору і сам відповідає за свою долю.
  
  
• часткове спілкування. Тиснути на ініціатора тимчасового розриву відносин ні в якому разі не можна. Однак повністю припиняти спілкування з ним є грубою помилкою. Ненав`язливе СМС або нейтральне послання в соціальній мережі не зашкодять учасникам конфлікту, що виник. При цьому потрібно бути якомога більш доброзичливе і не висловлювати негативних емоцій один до одного під час спілкування.
  
  
• чесна розмова. При досить ґрунтовному часу після спроби перемир`я при розриві відносин слід поставити всі крапки над «Е» щодо ситуації. Кожна людина повинна цінувати свій особистий час, а молодість і привабливість для протилежної статі не будуть вічними навіть для самої неординарної особистості. Необхідно чітко з`ясувати для себе, що дала взята пауза у відносинах і які перспективи відновлення союзу люблячих сердець.
  

Потрібно чітко усвідомити для себе грань між неприпустимістю тиску на партнера в цей період і повною відсутністю контролю над ситуацією. Фахівці рекомендують знайти золоту середину між озвученим і чітко дотримуватися її для виходу з кризи.

Наслідки взяття паузи у відносинах

Не завжди ми набуваємо те, що хотіли б отримати в цьому житті. Пауза в бажанні зробити реванш в особистісних баталіях має іноді наступний характер розвитку в подальшому:

1. Повний розрив відносин. Розлука хороша тільки в деяких і дуже рідкісних випадках. Чоловікові може сподобатися здобута свобода, а жінка здатна прийти до висновку про кінець любовний зв`язок. Перед тим як прийняти остаточне рішення про тимчасове припинення відносин, слід чітко зрозуміти для себе перспективу майбутніх подій.
   
   
2. Повернення колишньої пристрасті. Якщо відносини витримали подібне випробування, то це вже говорить про сильні почуття один до одного. Люблячі серця не зможуть пробути довго в розлуці, тому що їх з нестримною силою потягне один до одного. Дана перевірка просто дасть їм зрозуміти, що подібні експерименти не повинні відбуватися в стабільній парі.
   
   
3. Захоплення іншим партнером. Розлука з партнером іноді може зіграти злий жарт з обома учасниками життєвої драми. Не виключено, що подібним обставиною може скористатися колишній шанувальник або шанувальниці другий ополоники.
   

Як взяти паузу у відносинах - дивіться на відео:


Деякі люди думають, як вести себе при паузі у відносинах. У деяких випадках її легше не допустити, ніж далі коригувати наслідки. Любов - дійство, працювати над яким потрібно не тільки одному партнеру. Перш ніж прийняти рішення про відпочинок один від одного, слід подумати про доцільність подібних відносин в майбутньому.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!