Причин появи больового синдрому дуже багато. Це необов`язково важкий і важковиліковний недуга. Нерідко фактором, що провокує болі в ногах, є різке збільшення ваги або посилення фізичних навантажень.

Причини появи болю в п`яті:

• вагітність. У третьому триместрі вага жінки може збільшитися на 6-18 кілограмів. До набору ваги більше схильні худорляві дівчата. Відповідно, через такого збільшення і погіршення кровообігу може з`явитися больовий синдром. Зазвичай він виникає під час ходьби і найчастіше ввечері.
• Використання взуття на високих підборах. При цьому навантаження на стопу розподіляється нерівномірно. Частина стопи не діє, а п`ята і носок постійно в напрузі.
  
• Швидке збільшення ваги. Зазвичай це пов`язано з гормональними змінами і ожирінням. Якщо недавно ваша вага різко збільшився, то можливо, він став виною болю в п`ятах.
• хвороба Бехтерева. Досить рідкісний недуг, який супроводжується агресією імунної системи по відношенню до суглобів і хрящової тканини. Суглоби і кісткова тканина запалені.
• Ревматоїдний артрит. Це недуга суглобів, який часто зачіпає нижні кінцівки. Хворий може відчувати біль при ходьбі, а в разі запущеного недуги - і в стані спокою.
• подагра. Це запалення суглобів, обумовлене скупченням солей сечової кислоти. Найчастіше до такого недугу призводить зловживання солоними і кислими продуктами. Біль є нападоподібному, через час вона проходить.
• Інфекції кишечника та сечостатевої системи. Ці недуги часто призводять до реактивному артриту, який дуже швидко розвивається. Інфекція з області статевих органів опускається вниз.
• кістковий туберкульоз. При цьому недугу відмирає частина шкірного покриву. Далі хвороба поширюється на кісткову тканину. Хрящі як би плавляться.
• Удари і травми. Пошкодженої може бути необов`язково п`ята. Спочатку виникає запалення і забій, який відчувається при пальпації. Рух може бути неможливим через біль або скрутним.
• П`яткова шпора. Це запалення тканин зв`язки, яка знаходиться в області п`яти. При пальпації немає перелому, спостерігається набряклість і деформація м`яких тканин.
• Параліч болеберцового нерва. Стопа розгортається всередину, порушується можливість її згинати й розгинати.
• Злоякісна пухлина. Рак нерідко розвивається в області п`яти. Спочатку формується невеликий горбок, навколо якого розширені кровоносні судини. Згодом новоутворення збільшується і твердне.

Види болю в п`яті

За характером болю можна визначити причину виникнення недуги. Це полегшить діагностику і допоможе лікарю призначити ефективне лікування.

Наведемо перелік різновидів болю в п`яті:

1. Ниючий біль. Найчастіше виникає через швидкого набору ваги. Зустрічається у вагітних. Нерідко ниючий біль спровокована носінням незручного взуття на високій платформі або підборах. Іноді її причиною є фасцит - запалення зв`язкової тканини, яка утримує кістки в певному положенні. Зазвичай піддаються цій недузі хірурги, продавці і перукарі, які змушені тривалий час стояти на ногах в одному положенні.
2. Гострий біль. Такий вид болю виникає при подагрі, реактивному артриті або переломі. При переломі п`ята деформується і може бути скошеної вправо або вліво.
3. Біль у п`яті при ходьбі. Якщо в стані спокою нічого не болить, але під час ходьби виникає гострий біль, то швидше за все це запалення ахіллового сухожилля.
   
4. Біль у п`яті вранці. Якщо після сну ви не можете стати на ноги, то найімовірніше це п`яткова шпора. Після нетривалої ходьби біль може стихати. Іноді шпора може турбувати в нічний час і є причиною безсоння.
5. Біль в стані спокою. Найчастіше неприємні відчуття можуть з`являтися після трудового дня і перебування на ногах. Увечері ноги дуже болять. Але якщо ваша робота ніяк не пов`язана з постійною ходьбою, то біль в стані спокою може бути спровокована інфекційними захворюваннями статевих шляхів або недугами кишечника. Часто виникає після рецидиву хронічних захворювань.
6. Біль при вагітності. Зазвичай вона буває ниючий, причому, з`являється до кінця дня. Досить 60 хвилин походити, як відразу ж виникає біль при тиску на п`яту. Після зниження ваги і пологів вона зникає.
7. Біль у п`яті після пологів. Якщо ви не відчували ніякого болю під час вагітності, але після пологів з`явилися неприємні відчуття в п`ятах, то, швидше за все, пошкоджений нерв поперекового відділу хребта. У деяких випадках неправильне ведення пологів може стати причиною кульгавості у породіллі. Найчастіше це відбувається у жінок з дуже вузьким тазом або в разі народження великого малюка.
8. пульсуючий біль. При появі пульсації і припухлості можна судити про бактеріальної інфекції. Вона нерідко виникає при фасцій або через грибка.

Особливості лікування болю в п`яті

Існує чимало народних методів і аптечних мазей, які використовуються для зменшення хворобливих відчуттів. Але для вибору правильного кошти варто усунути причину недуги. Адже біль - це сигнал, захисна функція організму.

Медичні препарати для лікування болю в п`яті

Подібні ліки призначає лікар, відповідно, якщо комусь із знайомих препарат допоміг позбутися болю в п`яті, це не означає, що потрібно терміново купувати ліки. Особливо це стосується таблеток. Але і з мазями, гелями і розчинами варто бути обережними.

Перелік медичних препаратів від болю в п`яті:

• Вольтарен. Цей препарат є протизапальним нестероїдних засобом. Продається у вигляді гелю і дозволяє швидко зняти больовий синдром. Як такого лікувального ефекту від препарату немає, він не здатний усунути причину хворобливих відчуттів, але часто призначається ортопедами для купірування болю.
• мовилося. Це теж нестероїдний протизапальний препарат з знеболюючим ефектом. Продається в ампулах, тобто вводиться внутрішньом`язово. Використовується при загостренні хронічного артриту і при фасцій.
• диклофенак. Це протизапальну, жарознижувальну і знеболюючий засіб. Воно реалізується у вигляді таблеток, свічок, мазей і ін`єкцій. Найпростіше використовувати ректальні свічки, так як вони відразу всмоктуються в кишечнику, мають мінімум протипоказань. Ці ліки не усуває причину болю, а лише блокує її.
• ібупрофен. Препарат, що знімає запалення, жар, що зменшує больовий синдром. Використовується для симптоматичного лікування болю в п`яті, спровокованої шпорою, фасцитом і артритом.
• димексид. Це зігріває рідина, яка за допомогою тепла зменшує біль. Крім того, ліки здатні зняти запалення і набряк.

Народні засоби для лікування болю в п`яті

Народна медицина пропонує масу простих і ефективних рецептів від болю в п`ятах. Найчастіше використовуються компреси, ванночки і мазі на основі лікарських трав. Всі рецепти спрямовані на зниження больового синдрому і зняття запалення.



Народні рецепти від болю в п`яті:

1. Лід з розведеного лимонного соку. Необхідно видавити сік одного лимона і влити його в склянку. Заповніть ємність до країв кип`яченою водою. Розлийте по формах і поставте в морозильну камеру. Використовуйте кубики льоду після важкого трудового дня. Ними необхідно протирати хворі місця.
2. контрастні ванночки. Візьміть два тази однакового обсягу і заповніть один гарячої, а другий холодною водою. По черзі опускайте ноги то в один, то в інший таз. Замість води можна використовувати відвар ромашки. Після таких процедур рекомендується зробити масаж п`ят.
3. Чорна редька. Цей коренеплід ефективно використовується в народній медицині для лікування кашлю. Але його часто застосовують при лікуванні артритів і п`яткової шпори. Необхідно один коренеплід середнього розміру натерти на тертці. Очищати плід немає необхідності. Далі кашка викладається на марлю і прикладається до хворого місця. Зафіксуйте пов`язку поліетиленом і еластичним біном. Залишати аплікацію потрібно на всю ніч. Вранці стопи промивають теплою водою.
4. Червоний перець. Цю приправу використовують через те, що вона створює ефект нагрівання. Для приготування ліків стручок червоного перцю подрібніть в м`ясорубці разом з насінням. Кашу змішайте з 30 мл бджолиного нектару. Намагайтеся всі роботи проводити в рукавичках, щоб випадково не торкнутися очей. Суміш викладіть на чисту тканину і зафіксуйте в області п`яти. Залиште на 4-6 годин. Змийте залишок коштів прохолодною водою і змастіть шкіру жирним кремом. Не використовуйте його при наявності ран, тріщин або мозолів на ступнях.
5. дьоготь. Очистіть цибулину від лушпиння, подрібніть на тертці. Необхідно однорідне цибульне пюре. Введіть в нього ложку березового дьогтю. Його можна придбати в аптеці. Усереднити масу і товстим шаром нанесіть на п`яту. Зверху покладіть тканину, складену в три рази, і зафіксуйте бинтом. Час аплікації - 5 годин. Змийте із застосуванням теплої води. Повторюйте процедуру 5 днів поспіль.
6. Сіль і мед. Це ефективний засіб від болю в п`яті. Для приготування ліків всипте в миску 20 г дрібної солі і влийте 30 мл теплого бджолиного нектару. Усереднити суміш і влийте бульбашка йоду (10 мл). Сумішшю змастіть марлю і прикладіть до хворого місця. Обмотайте бинтами і поліетиленом. Засіб потрібно залишати на ніч.
7. Картопля. Відваріть два бульби в мундирі і розімніть. Не варто очищати картопля від шкірки. Введіть в пюре 10 мл люголя і ретельно усереднити. Поки суміш гаряча, перенесіть її на поліетилен і прикладіть до хворих місць. Забинтуйте ногу і залиште компрес до повного охолодження.

Застосування мазей при болях в п`яті

В основному традиційна медицина пропонує мазі на основі нестероїдних протизапальних препаратів. Вони легко наносяться і швидко знімають больовий синдром. Крім того, мають мінімум побічних ефектів, так як практично не всмоктуються в кров.

Перелік мазей при болях в п`яті:

• Кеторол. Це засіб на основі кеторолаку трометаміну. Воно швидко знімає запалення. Застосовується при м`язових болях і недугах суглобов і суглобів. Досить 3 рази в день змащувати хворий ділянку маззю. Не варто надягати після її втирання шкарпетки або колготки. Полежте кілька хвилин до повного усмоктування засобу.
• індометацин. Це мазь на основі протизапальної речовини. Її часто застосовують після оперативного втручання на суглобах. Наноситься 3 рази на добу і не всмоктується в кровотік. Допомагає зняти больовий синдром після травм, операцій і при вагітності.
  
• Бетадіон. Ефективний засіб на основі фенилбутазона. Застосовується при подагрі, артритах, бурсілітах і п`яткової шпори. Наноситься 2-3 рази на добу. Втирати засіб не потрібно. Необхідно, щоб на поверхні шкіри була тонка плівка ліки.
• пироксикам. Нестероїдний протизапальний препарат. Ефективний при болях в м`язах, суглобах і м`яких тканинах. Швидко допомагає позбутися від больового синдрому. Використовується 2-3 рази на день. Перед застосуванням засобу ступні потрібно вимити і провести масаж.
• Еразон. Мазь на основі піроксикаму, яка активно всмоктується в шкіру і знеболює її. Застосовується після оперативних втручань, при закритих переломах п`яти і при лікуванні шпори. Ліки потрібно наносити 3 рази в день.

Компреси від болю в п`ятах

Компреси використовують досить часто. Для цього можуть застосовуватися аптечні розчини або кошти, приготовані самостійно. Найчастіше беруть зігріваючі продукти, такі як перець, кориця, спирт або горілка.

Рецепти компресів від болю в п`ятах:

1. З часником і крейдою. Для приготування суміші натріть на тертці 5 зубків часнику і змішайте пюре з товченим шкільним крейдою. Беріть крейду без барвників. Пасту нанесіть на марлю і прикладіть до хворих місць. Залиште на 3-5 годин. Не варто використовувати засіб при наявності відкритих ран і тріщин на п`ятах.
2. З гасом. Відваріть картоплю в мундирі і приготуйте з нього пюре. Шкірку знімати не потрібно. Влийте в пюре 30 мл чистого гасу. Використовуйте засіб для видалення плям. Дивіться, щоб на флаконі було написано «Очищений керосин». Нанесіть пасту на хворі місця і обмотайте целофаном. Одягніть зверху шкарпетки і походіть 3 години. Необхідно провести 8-12 процедур.
3. жовч. Придбайте жовч в аптеці. Для приготування ліків змішайте 30 мл кошти з 20 мл чистого спирту і ложкою господарського мила. Його необхідно подрібнити на тертці. Масу покладіть на хворі місця і укутайте чистою тканиною. Час аплікації - 3-5 годин. Вимийте ноги і зробіть масаж. Всього необхідно провести 10 процедур.
4. З Топтун. Траву топтуна (спориш) подрібніть в блендері до отримання каші. На час лікування вам доведеться носити старе взуття. На п`яту покладіть пюре з топтуна і надіньте зверху шкарпетки. Так потрібно ходити весь день. На наступний ранок замініть компрес.
5. З яйцем і оцтом. Вам необхідно помістити в банку свіже яйце, попередньо вимивши шкаралупу. Залийте яйце 100 мл оцтової есенції. Залиште ємність в затемненому місці на 26 днів. Введіть в суміш ще 100 мл рослинного масла і збовтайте. Нанесіть засіб ввечері, покривши п`яту поліетиленом. Вранці компрес видаляється, а п`ята миється. Всього необхідно провести 5-7 процедур.

Лікування болю в п`яті ваннами

Цілющі розчини допомагають прибрати запалення і зняти больовий синдром. Часто для приготування ванн застосовують морську сіль, відвари трав і овочі з фруктами.

Рецепти ванночок для лікування болю в п`яті:

• Йод і сода. Влийте в таз 2500 мл теплої води. Всипте в неї 20 г харчової соди і влийте маленький пухирець йоду. Занурте ноги в рідину і тримайте їх до повного охолодження суміші. Не варто використовувати ванночку при переломах і ударах п`яти.
• відвар кропиви. Залийте 20 г сухого листя кропиви літром окропу і варіть 2 хвилини. Залиште до повного охолодження і знову прогрійте. Потримайте п`яти в процеженном теплому відварі до повного його охолодження. Процедура проводиться на ніч щодня.
• капуста. Після приготування борщу не викидайте капустяний качан. Натріть її на тертці і залийте окропом. Проваріть 5 хвилин і процідіть суміш. Влийте відвар в таз і долийте трохи гарячої води. Занурте ноги в розчин і тримайте 10-15 хвилин. Проводьте маніпуляції перед сном.
• Скипидар з оцтом. Влийте в ємність прогрітий скипидар, його необхідно 150 мл. Долийте в засіб 50 мл оцтової есенції. Занурте п`яту в суміш і залиште на 20 хвилин. Повторюйте процедуру щодня перед сном. Курс лікування становить 12 сеансів. Після тижневої перерви знову повторіть курс.

Як лікувати біль у п`ятах - дивіться на відео:


Як бачите, біль у п`яті - досить поширена проблема, яка доставляє багато незручностей. Перед тим як лікувати біль у п`яті, відвідайте лікаря.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!