damporadu.ru

Як зробити підтяжку обличчя будинку

Як зробити підтяжку обличчя будинкуДізнайтеся, як зробити підтяжку обличчя в домашніх умовах: рецепти, масаж і корисні поради.

Детальніше зупинимося на двох останніх пунктах, оскільки саме вони є ключовими для підтяжки шкіри обличчя в домашніх умовах.

Масаж особи для підтяжки шкіри



Масаж особи для підтяжки

Перед початком масажу очистіть обличчя, вимийте руки з милом і встаньте перед дзеркалом.

  1. Протягом хвилини розігрійте обличчя долонями легкими погладжуваннями, рухайтеся по масажних лініях: спочатку від центру підборіддя до вух, потім від носа до вух, і, нарешті, від брів до волосся.
  2. Після цього подушечками пальців пройдіться від щік до скронь, від зовнішнього куточка очей до носа.
  3. Погладьте масажними рухами за годинниковою стрілкою центр скронь.
  4. Пощипайте злегка шкіру обличчя по масажних лініях.
  5. Поплескайте долонями по обличчю в тих же напрямках.
  6. Трохи натискаючи, пройдіться по шкірі кулачками.
  7. Погладьте особа, рухаючись від центру особи до лінії росту волосся.

Виконуйте масаж два рази в тиждень по десять хвилин. Для посилення ефекту можна використовувати рослинні олії холодного віджиму: для будь-якого типу шкіри підійде оливкова, масло персикових або виноградних кісточок, а для жирного типу краще використовувати соняшникову або касторову.

Вправи для м`язів обличчя



Не менш ефективним для підтяжки обличчя є вправи для м`язів, які зручно виконувати, не відриваючись від будь-якої домашньої роботи.

  1. Міцно закрийте рот і надувайте то праву то ліву щоку, неначе кулька перекачується по черзі в різні боки.
  2. Аналогічним чином перекочуйте кульку з нижньої губи в верхню.
  3. З усією сили висуньте нижню щелепу вперед, напружуючи шию. Це відмінний метод профілактики другого підборіддя.
  4. Скрутіть губи трубочкою і видувайте повітря, уявляючи, що здуває пил з будь-якого предмету.
  5. Робіть те ж саме, тільки дуйте короткими швидкими поштовхами.
  6. Тепер потренируйте м`язи щік, вимовляючи літери «у» і «і» по черзі.
  7. Наступною буде тренування століття. Для цього дивіться вгору, вниз, далі вправо, вліво. Головою не крутите, тримайте її прямо.
  8. Сильно закрийте очі, після чого відкрийте.
  9. Швидко закривайте очі кілька разів, потім розслабте їх.
  10. Постарайтеся максимально відкрити очі.

Намагайтеся виконувати кожне з цих вправ по сім разів щодня.

Домашні рецепти масок для підтяжки обличчя



Малина для підтяжки обличчя

Хороший результат дають маски для обличчя, приготовлені в домашніх умовах. Використовувати їх краще після масажу шкіри один-два рази на тиждень. Складові можуть бути різними, але тільки натуральними. Далі розглянемо інгредієнти, які мають ефект ліфтингу.
  • Ягідна маска. Годяться будь-які свіжі ягоди. Потрібно просто розім`яти їх виделкою.
  • Маска з оливковою олією. Змішати ложку масла з жовтком курячого яйця і парою крапель лимонного соку.
  • Білкова маска. Це можуть бути маски тільки з білка або до білка можна додати столову ложку будь-якого борошна і кілька крапель ефірного масла троянди або фенхеля.
  • Глиняна маска. Будь-яка косметична глина розводиться водою до кашоподібного стану. Можна додати одне з вище зазначених ефірних масел.
  • Грязьова маска. Розводиться водою аналогічно глиняній масці або за інструкцією.

Будь-яка з масок наноситися на шкіру обличчя тільки після очищення і змивається через п`ятнадцять хвилин. Після закінчення процедури, щоб позбутися відчуття стягнутості, зволожите шкіру живильним кремом.

За допомогою домашніх методів цілком реально підтягнути шкіру обличчя. У цій справі важлива регулярність і наполегливість.

Дивіться відео про безопераційну підтяжку обличчя по системі Керол Мадджоі (тут демонструють, як правильно робити масаж обличчя, а також дають корисні поради по догляду):


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Як зробити підтяжку обличчя будинку