Шість натуральних засобів проти алергії
Відео: Таблетки проти алергії
Кашель, чхання, соплі! Все це симптоми алергічної реакції, яка носить, зазвичай, сезонний характер і проявляється, в основному, навесні. Але чи означає це, що сінна лихоманка - це та сама причина, яка завадить нам радіти життю і пробудженню природи, насолоджуватися весняним сонцем і свіжим повітрям? Зовсім ні! Адже для того щоб кожен день вдихати на повні груди чисте повітря зовсім необов`язково присвячувати половину свого життя ходіння по алергологів і виявлення симптомів. Досить звернутися за допомогою до самої природи - і тоді ніяке весняне цвітіння, навіть саме буйне і пишне, не викликатиме у вас ніяких незручностей, а лише приносити радість.
Але факт залишається фактом - для мільйонів людей перші ознаки весни обертаються сопливих носом, очима, що сльозяться, чханням і кашлем. Вся справа в тому, що їх імунна система занадто гостро реагує на пилок і рослинність в цілому - на квіти, дерева, траву, які є для організму таких людей причинного запальних процесів. Іншими словами, причиною сінної лихоманки. Симптоми сінної лихоманки, яку ще називають сезонним алергічним ринітом, проявляються в однієї людини з п`яти, приводячи до розвитку таких небезпечних станів, як астма, або викликаючи такі захворювання, як інфекція носових пазух, запалення середнього вуха і так далі.
Як лікувати алергію
На думку доктора-натуропата Лорі Стілсміт (Laurie Steelsmith) з Гонолулу, доступні всім і кожному медикаменти, які можна легко придбати в будь-якій аптеці, іноді допомагають полегшити всі перераховані вище неприємні симптоми сінної лихоманки, але є причиною виникнення серйозних побічних ефектів. Доктор Стілсміт є прихильником натуропатії - напрямки в медицині, яке об`єднує основи класичної медицини і підходи народної медицини. Саме наявність такого великого числа побічних ефектів, на думку доктора Стілсміт, і має стати причиною для використання в боротьбі з алергією препаратів на основі трав. Такі ліки здатні впоратися з симптомами сінної лихоманки практично не викликаючи жодних побічних ефектів.
Втім, навіть з такими препаратами слід дотримуватися обережності. Як вважає отоларинголог з Лос-Анджелеса, доктор Мюррей Гроссан (Murray G. Grossan) , коли мова йде про вагітних, або про які годують груддю матерів, перш, ніж починати приймати хоч якісь трав`яні засоби проти алергії, необхідно в обов`язковому порядку проконсультуватися з лікарем. У всякому разі, пропонуємо вашій увазі шість найбільш ефективних натуральних препаратів проти алергії, які напевно допоможуть вам впоратися з більшістю докучають симптомів, не викликаючи при цьому серйозних побічних ефектів.
проти алергії
1. Кропива дводомна
Цілком можливо, що для більшості любителів саду та городу кропива дводомна (або як її ще називають - кропива пекуча) є, всього лише, набридливим бур`яном. Але насправді, це багате мінералами рослина може вважатися одним з кращих натуральних засобів проти сльозавих очей і поточного носа. Завдяки тому, що в кропиві міститься такий активний компонент, як слополетін - натуральне антигістамінний засіб, екстракт кропиви допомагає з успіхом впоратися з такими симптомами сінної лихоманки, як чхання, закладеність носа і сльозяться очі. Цей факт офіційно підтверджений дослідниками з Університету в Майямі (University of Miami) . "Краса цього рослини полягає в тому, що воно практично не має побічних ефектів, - стверджує Стілсміт. - Ви відчуваєте себе добре, та й антигістамінний ефект на високому рівні ".
Рекомендації щодо застосування
"Я рекомендую висушені з сублімацією листя кропиви в капсулах, - каже Стілсміт. - Слід приймати по дві капсули по 300 міліграм кожна, 3-4 рази на день ". Крім того, фахівці рекомендують запарити 2-3 чайні ложки сухих перетертих листя кропиви, приблизно, в половині літра води - вийде своєрідний чай з кропиви.
Відео: Аллергонікс - засіб проти алергії. Кращий засіб проти алергії. Позбавлення від алергії
Будьте уважні!
Якщо ви страждаєте від алергії, не варто самостійно збирати кропиву, так як ця рослина здатна значно посилити симптоми вашої сінної лихоманки.
2. підбілу лікарський
Підбіл лікарський, або як його ще називають - білокопитник, є рослиною з сімейства ромашкових. Ця рослина є надзвичайно популярним в Європі препаратом від алергії, які пройшли справжнісіньке випробування часом. Відомо, що його використовували ще в XVII-му столітті для того, щоб зупинити кашель і впоратися з багатьма захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Були проведені також спеціальні дослідження, які підтвердили ефективність цієї рослини, як відмінного антигистаминного кошти, здатного допомогти в боротьбі з алергією. При цьому даний препарат не чинив абсолютно ніякого седативного ефекту, на відміну від інших лікарських засобів проти алергії. Випробування цієї лікарської рослини на людях надали безліч науково-обгрунтованих доказів, які дозволяють однозначно розглядати підбіл лікарський, як відмінний засіб проти алергічного риніту.
Рекомендації щодо застосування
Як рекомендують фахівці з Медичного центру при Пітсбурзькому університеті (University of Pittsburgh Medical Center) , які особисто довели ефективність цього лікарського засобу, капсули на основі даної рослини (по 50-75 грам кожна) слід приймати двічі в день.
Будьте уважні!
Слід вибирати екстракт белокопитніка, в якому не міститься так званих піролізідін алкалоїдів - токсинів і збудників раку, які в принципі містяться в різних травах.
3. бромелін
Цей фермент, виявлений в ананасах, є потужним протизапальним засобом, який не тільки здатне зменшувати припухлості в носі і носових пазухах при алергії, а й благотворно впливає на суглоби, зменшуючи больові відчуття.
Рекомендації щодо застосування
На жаль, кількість бромелін, що міститься в цілому ананасі або в склянці ананасового соку вкрай незначно, і навряд чи може допомогти боротися з алергією в цілому. Саме тому слід приймати капсули, що містять цю речовину - від 80-ти до 320-ти грам в капсулах, 2-3 рази на день, залежно від призначень лікаря.
Будьте уважні!
Бромелін не призначають страждають від алергії людям, які недавно перенесли яку-небудь операцію, так як препарати на основі цієї речовини можуть викликати кровотечу. Також не слід приймати бромелін, якщо ви приймаєте такі антибіотики, як амоксицилін або тетрациклін. Також не можна приймати бромелін з препаратами, що сприяють згортання крові, так як цей фермент підсилює побічні ефекти від таких препаратів. Крім того, бромелін не рекомендується тим людям, у яких підвищена алергічна реакція, власне, на ананас.
4. кверцетин
Кверцетин - це натуральний антиоксидант, який надає відмінний протигістамінні ефект. Ця речовина міститься у фруктах (яблука, червоний виноград і грейпфрут), в овочах (наприклад, цибуля) і в деяких продуктах на основі рослин (наприклад, чаї). Кверцетин перешкоджає утворенню клітинами нашої імунної системи речовини, що провокує алергічну реакцію - тобто, гістаміну. "Кверцетин - це моє улюблене трав`яний засіб від алергії", - говорить Мелісса Джосселсон (Melissa Josselson) , доктор-натуропат і керівник так званого Інституту здоров`я в Сеулі.
Рекомендації щодо застосування
"Споживання продуктів, в яких міститься високий рівень кверцетину, допомагає впоратися з симптомами сінної лихоманки. Але щоб ваш організм отримав ту дозу цієї речовини, в якій він дійсно потребує, часто необхідно приймати відповідні харчові добавки", - пояснює Джосселсон. На її думку, для кращого засвоєння, слід приймати по одній капсулі харчових добавок з кверцетином по 500 міліграм три рази в день на голодний шлунок.
Будьте уважні!
Якщо ви "сидите" на препаратах, що затримують згортання крові, проходите курс хіміотерапії або приймаєте циклоспорин (який прописують при ревматичному поліартриті або псоріазі), то, перш ніж приймати кверцетин, необхідно проконсультуватися з лікарем
5. Вітамін С
Засіб для посилення роботи імунної системи організму, вітамін С, надає, також, вкрай сприятливий ефект на ваше здоров`я, впливаючи на організм, як антигістамінний засіб. "Вітамін С допомагає стабілізувати функції клітинної оболонки або мембрани так званих огрядних клітин, які вивільняють гістамін ", - повідомляє Стілсміт. Дійсно, рівень гістаміну в організмі значно знижується при підвищенні рівня вітаміну С - до цього висновку прийшли дослідники з Університету штату Арізона (Arizona State University) ще в 90-их роках минулого століття.
Рекомендації щодо застосування
Щоб впоратися з симптомами сінної лихоманки організму необхідно, приблизно, одну тисячу міліграм вітаміну С, який повинен потрапляти в нього з так званими биофлавоноидами рослинного походження (здебільшого з фруктами). Стілсміт рекомендує такий шлях прийому вітаміну С, так як він найменш небезпечний для шлунка. "Це краще, ніж перетравлювати аскорбінову кислоту в чистому вигляді", - каже вона.
Будьте уважні!
Вітамін С вважається безпечним для організму, коли його приймають в рекомендованих дозах. Дуже часто, безконтрольний прийом вітаміну С у вигляді таблеток викликає таке явище, як патологічна стертість зубів. Також великі дози вітаміну С в день - більше двох тисяч міліграмів - здатні викликати пронос, нудоту і розлад шлунка. "Люди, які страждають від симптомів гострої або хронічної діареї, повинні уникати споживання вітаміну С в таких кількостях. Те ж саме стосується і людей, які страждають від гастриту або виразки шлунка", - попереджає Стілсміт.
6. ЕВКАЛІПТ
Листя цього дерева відрізняються вкрай інтенсивним ароматичним ефектом, і вони здатні, на думку Стілсміт, відмінно впоратися навіть з найсильнішим і запущеним кашлем, який є наслідком алергічної реакції організму.
Рекомендації щодо застосування
Евкаліпт доступний у величезній кількості форм, а це значить, що у будь-якої людини є можливість вибрати саме ту форму, яка йому підходить найкраще: таблетки, сиропи, чаї, мазі або бальзами. Також можна застосовувати інгаляції на основі евкаліпта. Крім того, евкаліпт доступний у вигляді масла, кілька крапель якого, в будь-який розчин для інгаляції, підвищать його ефективність для будь-якої людини, що страждає від алергії.
Будьте уважні!
Фахівці не рекомендують застосовувати краплі від кашлю, що містять евкаліпт, для позбавлення від алергічних симптомів дітей молодше шести років. До такого висновку прийшли дослідники з Медичного центру при університеті в Меріленді (University of Maryland Medical Center) . Також слід проконсультуватися з лікарем щодо можливості застосування препаратів, що містять евкаліпт, якщо ви вже приймаєте ліки на основі пентобарбіталу або будь-які амфетаміни.
