Чоловікам небезпечно приймати великі дози вітаміну е
Відео: Які вітаміни пити? Чи можна вітамін? Фолієва кислота
Відео: Найкращі вітаміни для жінок / чоловіків / дітей / беременних- БАДи для імунітету, очей, нігтів, шкіри, росту волосся
У гонитві за здоров`ям і довголіттям багато людей приймають широко розрекламовані БАДи і синтетичні вітаміни, зокрема вітамін Е, так як цей вітамін є одним з головних антиоксидантів. Однак, безконтрольний прийом цього вітаміну може бути вкрай шкідливим, особливо для чоловіків. Американські вчені встановили: літні чоловіки, які беруть вітамін Е у великих кількостях (400 міжнародних одиниць) на 17 відсотків більше схильні до раку простати, ніж чоловіки, які не беруть його.
Група вчених під керівництвом доктора Еріка Кляйна (Eric Klein) з клініки Клівленда (Cleveland Clinic) в Огайо провела дослідження з метою підтвердити або спростувати результати раніше проведених експериментів, які показували, що вітамін Е здатний запобігти розвитку раку. Експеримент американських учених спростував раніше отримані результати.
Відео: Вітаміни для чоловіків
В експерименті брало участь понад 35000 чоловіків у віці 50 років і старше. Одна група добровольців вживала вітамін Е в підвищених кількостях, в той час як інша приймала плацебо. В підсумку, на кожну тисячу чоловіків, що приймали вітамін Е припадало 76 випадків раку простати. У групі, що приймала замість вітаміну плацебо, ця цифра склала 65 випадків на 1000 осіб.
У зв`язку з отриманими результатами, вчені попереджають: безконтрольний прийом вітамінних препаратів може бути дуже небезпечним. Вітамін Е входить в більшість мультивітамінний комплексів. Йому приписують воістину чудодійні властивості, однак багато дослідників вважають, що благотворний вплив вітаміну Е на організм, особливо в підвищених кількостях, вельми перебільшена. Тому, перш ніж починати пити той чи інший вітамін, необхідно проконсультуватися з лікарем. Однак, не варто відмовлятися від вітаміну Е, якщо вам його пропише лікар, грунтуючись на результатах огляду і аналізах. Дефіцит вітаміну Е, як і будь-якого іншого вітаміну небезпечний.
