бодібілдерДетальна інструкція по курсам стероїдів для якісно набору м`язової маси з одночасним спалюванням підшкірного жиру.
У певний момент кожен атлет досягає свого генетичного межі в наборі маси. Після цього перед ним гостро постає питання подальшого прогресу. Якщо він не бере участі в турнірах, то можна все залишити як є. Однак багато хто звертає погляд на стероїди, які здатні допомогти подолати обмеження, закладені природою.
Вчені досить добре вивчили ААС і їх вплив на організм. Крім того, практика використання анаболіків спортсменами налічує вже кілька десятків років. Все дозволяє провести курс анаболічних стероїдів на масу, силу і рельєф з максимальною ефективністю і при мінімальних ризиках для здоров`я.
На Заході було видано велику кількість наукових праць і цим активно користуються спортсмени. У той же час в нашій країні цьому питанню не приділяється належної уваги і часто від атлетів можна почути скарги на проблеми зі здоров`ям після курсів ААС. У той же час слід визнати, що, незважаючи на велику кількість інформації про застосування стероїдів, яку можна знайти в Інтернеті, дуже часто вона виявляється невірною. Саме це і призводить до негативних наслідків, які спостерігаються після застосування ААС.
Любителям культуризму досить складно визначити, яка інформація є правдивою, а яку не варто брати до уваги. Ми проаналізували велику кількість статей і результатів наукових досліджень, щоб допомогти бажаючим провести ефективний і безпечний для здоров`я курс анаболічних стероїдів сила + маса + рельєф. Сьогодні ви дізнаєтеся, які курси можна проводити початківцям, а які призначені тільки для досвідчених атлетів.
Як правильно вибрати стероїд?
Зараз ми перерахуємо правила, якими вам слід керуватися при виборі стероїдів для своїх курсів:
Будь-ААС володіє андрогенної активністю в певній мірі.
Чим більшою силою володіє препарат, тим вище ризики прояву побічних ефектів і на аматорському рівні не варто використовувати потужні ААС.
У більшості випадків ін`єкційні препарати мають менший списком побічних явищ.
Не потрібно прагнути отримати швидкі результати, проводячи сильні курси. Краще пройти два коротких циклу середньої сили з паузою між ними.
Запам`ятайте, що нових безпечних ААС не існує, і старі анаболіки є більш ефективними і безпечними. Зараз вчені практично не працюють над створенням нових ААС, а намагаються знайти способи приховування застосування стероїдів на допінг тестах.
Дуже важливо використовувати антіестрогени на тих курсах, коли це необхідно. Так ви не тільки зможете уникнути побічних явищ, а й підвищите ефективність свого курсу анаболічних стероїдів на масу, силу і рельєф. Гінекомастія багато в чому залежить від генетичної схильності організму і в той же час є незворотнім побічним ефектом, усунути який можна тільки завдяки хірургічному втручанню.
Таким чином, щоб ваш курс анаболічних стероїдів сила + маса + рельєф був ефективним і не приніс шкоди організму, необхідно використовувати анаболіки тільки в рекомендованих дозах і правильно їх поєднувати. Також не потрібно проводити тривалі курси і для отримання хороших результатів цілком достатньо використовувати ААС протягом пари місяців, а потім робити паузу. Ці рекомендації дозволять зробити застосування ААС безпечним і ефективним.
Основи побудови курсів ААС
Нижче ми наведемо приклади курсів анаболічних стероїдів на масу силу і рельєф. Деякі досвідчені атлети можуть сказати, що вони є слабкими і не здатні принести позитивні результати. Зараз ми пояснимо, що подібне думки є помилковим і саме такі цикли варто використовувати любителям культуризму.
Уявімо, що один атлет використовував препарат при тижневій дозуванні в 0.1 грама на протязі 30 днів. Це дозволило йому набрати трохи більше чотирьох кіло маси з урахуванням неминучого відкоту і при повній відсутності побочек.
Інший атлет використовував той же стероїд, збільшивши його дозування в два рази, використовуючи його протягом 60 днів. Відразу після завершення циклу їм було набрано більше семи кіло маси, але практично половина цих результатів зникне протягом наступного місяця. В результаті остаточний підсумок циклу складе близько чотирьох кіло маси з проявилися ознаками гинекомастии і порушеннями в роботі ендокринної системи.
У більшості випадків колеги по залу або відвідувачі профільних форумів рекомендуватимуть пройти саме другий курс. Це пов`язано з тим, що найчастіше людина орієнтується на миттєвий результат і не думає про майбутнє. У той же час фахівці в галузі спортивної фармакології порадять вибрати перший варіант застосування ААС, так як він безпечніше і в перспективі виявляється більш ефективним.
Також необхідно сказати, що починати застосовувати ААС слід тільки після досягнення вами певного рівня підготовки. Як правило, потрібно мати стаж безперервних занять культуризмом мінімум на два роки. Спочатку ви повинні привчити свій організм добре сприймати фізичні навантаження і навчитися складати програми тренінгу і харчування.
Якщо ви будете погано харчуватися і неправильно тренуватися, то ААС не зможуть повністю розкрити свій потенціал і ваш курс анаболічних стероїдів сила + маса + рельєф не зможе бути максимально ефективним. Зараз ми розглянемо, які курси варто проводити початківцям атлетам і досвідченим.
Курси стероїдів на масу, силу і рельєф для початківців
Говорячи про початківців спортсменів, ми на увазі досвід застосування ААС, а не стаж занять культуризмом. Якщо ви тільки плануєте почати проводити анаболічні цикли, то цілком достатньо використовувати тільки один препарат.
Оксандролон (анавар)
Це найлегший препарат, серед всіх присутніх сьогодні на ринку. При його використанні побічна дія спостерігається вкрай рідко і препарат не підданий ароматизації. Крім цього оксандролон практично не пригнічує роботу гіпофізарної дуги і не робить негативного впливу на печінку.
У той же час не варто чекати від курсу за участю Анавар великих результатів. Препарат буде корисний для проведення першого курсу і дозволить вам познайомитися з роботою анаболіків. Застосовувати анавар слід максимум 60 днів при щодобового дозуванні від 40 до 60 міліграм. Також вам необхідно денну дозу ділити на два прийоми та вживати таблетки кожні 12 годин.
Туринабол
Це більш ефективний стероїд в порівнянні з попереднім. За своєю ефективністю він багато в чому нагадує Метан, але в той же час позбавлений побічних ефектів. Це хороший вибір для початківців «хіміків» і за допомогою Туринабола у вас з`явиться можливість набрати якісну масу. Тривалість циклу препарат становить два місяці, а рекомендовані добові дози знаходяться в діапазоні від 30 до 50 міліграм. Як і анавар, Туринабол слід приймати кожні 12 годин.
Метандиенон
Серед спортсменів цей препарат називається Метан і дуже часто саме він використовується для проведення першого курсу анаболічних стероїдів на масу, силу і рельєф. У той же час цей препарат прийнято вважати массонаборних і для поліпшення якості рельєфу він не підходить. У порівнянні з попередніми анаболиками це сильніший стероїд, добове дозування якого дорівнює від 30 до 40 міліграм.
Примоболан
Це ін`єкційний препарат, який практично позбавлений побічних явищ. Досвідчені спортсмени використовують його в поєднанні з іншими анаболиками, але початківцям буде досить і соло курсу. Тижнева доза становить 0.4 грама, а вводити препарат можна раз або два на протязі семи днів.
пропионат тестостерону
Це найкоротший ефір серед усіх існуючих на даний момент тестостерон містять стероїдів. Вводити препарат слід кожен другий день в кількості максимум 0.1 грама. Найчастіше препарат використовується кожен день в кількості 50 міліграм. Ви повинні пам`ятати, що цей анаболик схильний до ароматизації і на його курсі необхідно вживати антіестрогени.
Курси стероїдів на масу, силу і рельєф для досвідчених атлетів
Якщо ви вже застосовували стероїди і від соло курсів перестали отримувати необхідний результат, то варто почати проводити комбіновані цикли.
Тестостерон (пролонговані препарати) і метандиенон
В даному випадку під пролонгованими препаратами тестостерону ми припускаємо Енантат або Сустанон. Ці стероїди можна вводити раз на тиждень або через рівновіддалені відрізки часу, скажімо, кожен 4-й день. Дозування цих препаратів становить від 0.25 до 0.5 грама в тиждень, а Метандиенон вживається щодоби в кількості від 40 до 60 міліграм.
Тестостерон і Деканоат Нандролона
Це один з найпопулярніших курсів для набору маси. Деканоат Нандролона вельми популярний серед спортсменів, але ви повинні пам`ятати, що йому властива прогестагенная активність. Для боротьби з нею необхідно приймати Каберголін. Дозування довгих ефірів чоловічого гормону аналогічні попередньому курси, а нандролон протягом тижня вводиться в кількості від 0.2 до 0.6 грама.
Кілька слів необхідно сказати і про відновлювальної терапії (ПКТ), яка повинна проводитися після будь-якого курсу ААС. Оптимальним варіантом буде складання ПКТ фахівцем, що дозволить вам мінімізувати відкат і усунути всі можливі негативні ефекти стероїдів.
Безумовно, в більшості випадків аматори культуризму не звертаються до фахівців за консультацією і все роблять самостійно. Під час використання ароматизирующихся препаратів (Тестостерон, Метандиенон і т.д.) ви повинні використовувати антіестрогени (Анастрозол, Провирон і т.д.) одночасно зі стероїдами. Після завершення курсу застосовуйте Тамоксифен або Кломид. Якщо ви використовували нандролон або Тренболон, то під час ПКТ слід застосовувати тільки кломид замість Тамоксифену.
Більше про складання курсу стероїдів для новачків дивіться тут:
Детальна інструкція по курсам стероїдів для якісно набору м`язової маси з одночасним спалюванням підшкірного жиру.
