Як прибрати зморшки на лобі

Дізнайтеся, з яких причин з`являються зморшки на лобі, як від них позбутися і кілька корисних рецептів масок від зморшок і поради.

У житті ми не завжди стежимо за мімікою свого обличчя. Але якби ми побачили своє зображення на прихованої камери, здивувалися б, скільки мімічних рухів відбувається на обличчі під час активної розмови з ким-небудь, особливо на лобі. Неприємно знати, що на вашому лобі є глибокі або ще не дуже, але вже зморшки, які приносять багато неприємностей, особливо якщо ви ще молода, а чубчик - це не ваш стиль.

Чому з`являються зморшки на лобі

Старіння - основна причина появи зморшок. Шкіра втрачає еластинових і колагенові волокна, потім вона темніє, і виникають нерівності шкіри. Найбільш помітними є горизонтальні зморшки через весь лоб, менш - вертикальні зморшки біля брів.
Неправильна міміка обличчя. Якщо постійно хмурити лоб і обличчя, можуть з`явитися глабеллярние зморшки між бровами.
активне куріння.
Стрес і інші емоційні навантаження (напруженість, розлад, тривожність і т.д.).
Надмірне фізичне навантаження.
Надмірне вплив сонячних ванн.
Несприятливе середовище проживання або погана екологія (наприклад, забруднення повітря і води, занадто холодний або гарячий температурний режим).

• Неправильне харчування.

Як позбутися від зморшок на лобі

Існує багато косметичних процедур (ін`єкції ботокса, косметичні операції і т.д.), які допомагають жінкам прибрати зморшки на лобі. Але якщо у вас немає на це ні часу, ні матеріальних засобів, давайте звернемося до інших методів, яким можна слідувати в домашніх умовах:

Масаж з використанням кокосового масла - допомагає помітно зменшити глибокі зморшки на лобі. Нам знадобиться 3 чайних ложки масла, яке ми наливаємо на долоні і повільними рухами масажуємо лоб. Завдяки своїй поживності кокосове масло допоможе прибрати борозни з чола. Також замість даного масла, можете спробувати крем, який містить вітамін Е.
Пийте багато природного чистої води. Для стабілізації вологи в організмі потрібно пити не менш 1,5 2 л води на добу. Тоді шкіра стане пружною і еластичною, буде менш піддаватися зовнішнім факторам, як результат ви отримаєте - зменшення зморшок.
Стабілізовану правильне харчування. Не треба дивуватися, але те, чим ви харчуєтеся щодня, безпосередньо призводить до процесу старіння. Для того, щоб запустити внутрішній процес позбавлення від зморшок, потрібно збагатити свій щоденний раціон мінералами, вітамінами і антиоксидантами і, в свою чергу, позбутися від солоної, жирної і солодкої їжі. Їжте зелені овочі, злаки, фрукти і м`ясо правильного приготування (на пару, варене), а також продукти, в яких міститься вітаміни Е (масла рослинного походження, яйця, горіхи, риба і молоко), К (капуста, брокколі, яловича печінка і шпинат), С (шипшина, чорна смородина, апельсини, лимони та інші цитрусові) і А (риба, фрукти і молочні продукти). Це допоможе не тільки зменшити існуючі зморшки, але і уникнути швидкої появи нових.
Користуйтеся окулярами для захисту від сонця, коли приймаєте сонячні ванни.
Наносите скраб двічі в тиждень - він допоможе відлущити мертві клітини і запустить процес регенерації. В результаті зменшиться глибина зморшок. Наносите скраб круговими рухами, можна трохи помасажувати зону зі зморшками. Після змивання використовуйте зволожуючий крем.
Користуйтеся якісними кремами для обличчя для кращої вироблення колагену. Склад повинен бути повністю натуральним. Перевагу віддавайте кремам, які містять масло з виноградних кісточок, кислоти (альфа-гідроксильні), ретинол і вітаміни Е і С. Непогано себе зарекомендував крем від зморшок Liqiuskin.
Повноцінний відпочинок під час сну. Приділяйте сну не менше восьми годин, адже саме, коли ви спите, ваш організм виробляє колаген.
Крем для захисту від сонця. Звичайно ж, з першими променями літнього сонечка, ми прагнемо на пляж знайти гарну засмагу. Але якщо ви не подбаєте про вашій шкірі зараз, використовуючи перед прийняттям сонячних ванн сонцезахисний крем, то потім рано зіткнетеся з процесом старіння. Не дуже приємний факт, але вчені давно довели, що забуваючи помазати кремом з SPF 15 і вище, ваша шкіра буде швидше в`янути, втрачати пружність і старіти. Особливо цей процес стає помітним на обличчі.

Фізичні вправи для зменшення зморшок на лобі

Спочатку опускаємо брови і в той же час зводимо їх разом, далі піднімаємо і розводимо в різні боки, як можна далі. Щоб позбутися мімічних зморшок і тонізувати шкіру, дотримуйтесь цієї вправи кожен день по кілька разів.
Закриваємо повіки і поміщаємо над ними 2 пальця, далі тягнемо брови вниз. А м`язами чола тягнемо повіки вгору. Створюється опір, що запускає роботу м`язів чола. Брови тримаємо близько 3 секунд і опускаємо. Повторюємо по 10 разів щодня.

Прості рецепти масок для обличчя проти зморшок

Нам знадобиться яєчний білок, який ми наносимо на шкіру до повного висихання. Змиваємо теплою водою, а далі промокаємо паперовим рушником, але ні в якому разі не тріть обличчя. Якщо робити таку маску щодня близько двох місяців, ваші зморшки на лобі стануть набагато меншими.
Густа маска, в основі якої ананас і подрібнена папайя, допоможе відкрити і очистити пори, відлущить мертві клітини, активізує вироблення колагену і зменшить зморшки на лобі. Маску потрібно залишати на обличчі до 20 хвилин, змивати варто теплою водою.
Ще одна маска на основі соку лимона (4 краплі) і двох столових ложок молока. Після перемішування наносимо на чисте чоло і шию, якщо у вас з`явилися зморшки на шиї. Змиваємо теплою водою хвилин через 20. Якщо застосовувати таку маску щодня, зморшки зменшаться.

Навіть якщо ви зіткнулися з такою проблемою, як раніше поява зморшок на лобі, не турбуйтеся і більше посміхайтеся. Красива посмішка і позитивний настрій - ось головний секрет краси та молодості.

Пізнавальне відео з порадами про зморшки на лобі - як їх завчасно попередити і позбудеться: