Як вибрати ранець

Рюкзак є невід`ємною частиною шкільної життя, і він впливає на здоров`я школяра.

На виборі правильного, якісного рюкзака не варто економити.

Фахівці в галузі педіатрії раджу купувати ортопедичні рюкзаки, щоб не створити дитині проблеми зі спиною, або якщо проблеми присутні, щоб їх не погіршити.

Крім цього, школяра потрібно навчити правильно носити рюкзак, використовуючи обидві лямки.

А ще буде не зайвим робити розслаблюючі вправи для спини, які допоможуть учневі після приходу зі школи.

Що вибрати: ранець, рюкзак і портфель?

Ранець для першокласника

Ранець, згідно ГОСТy є шкіргалантерейних виробів з плечовими ременями, яке призначене для носіння потрібних учневі речей (підручники, зошити і письмове приладдя) на спині. Ранець варто носити на обох плечах (використовувати обидві лямки), а не на одному плечі, щоб не заробити проблеми з хребтом.

Ранець рекомендують носити дітям малого і середнього віку, Його твердий корпус надійно зберігає вміст, тобто книги і зошити НЕ помнуться, якщо з ним щось трапиться, наприклад, він впаде, а також він не дасть вмісту промокнути під час опадів.

Варто також відзначити, що конструкція ранця не дозволяє носити його на одному плечі, а значить, школяр буде носити його правильно.

портфель школяра

А ось портфель, відповідно до Держстандарту, є виробом, у якого немає плечових ременів (лямки), і його носять в руці. Фахівці не рекомендують школярам носити портфелі, так як регулярне носіння важких предметів в руці підвищує ризик розвитку сколіозу та інших проблем, пов`язаних з хребтом.

Читайте також: 20 творчих ідей для дітей

Шкільний рюкзак

Рюкзак відрізняється від ранця тим, що його корпус м`який, а у ранця - твердий.

Рюкзак більше підійде підліткам і студентам. При цьому варто звернути увагу на наявність твердої спинки.

Для дитини все ж краще вибирати ранець, так як його корпус захистить не тільки вміст, але і дитини. Завдяки твердій спинці, тяжкості ранця не будуть сильно тиснути на спину.

Як помістити речі в ранець або рюкзак

* Більш важкі предмети краще розмістити ближче до спини, а ось більш легкі предмети - спереду.

* Обидві сторони рюкзака (ліва і права) повинний бути навантажені однаково.

Сьогодні на ринку можна знайти суміш рюкзака і ранця. Такий предмет легше ранця, але при цьому може похвалитися цікавим дизайном. А якщо у вироби не тільки тверда спинка, але і жорстке дно, то такий товар підійде не тільки старшокласнику, а й учневі молодших класів.

Читайте також: 15 найнебезпечніших в світі шляхів в школу

Вибираємо правильний ранець?

Матеріал для ранця

1. Хороший ранець зроблений з використанням легкого матеріалу, оснащеного водовідштовхувальними і морозостійкими властивостями.

2. Дуже важливі шви і кріплення. Хороший ранець має подвійні строчки, а також в ньому НІ клейових деталей.

3. Всі елементи, включаючи пластикові, повинні бути такої форми, щоб дитина не подряпався. Ніде не повинні виднітися відколи або задирки.

4. Синтетичні тканини, такі як нейлон або поліестер більш водонепроникні, ніж натуральні тканини. Ранець з натуральних тканин більше підійде для дітей старшого віку, які менше кидають ранець або рюкзак або можуть щось пролити на нього.

5. Вибирайте ранець, у якого більше блискавок і менше застібок "липучок", так як блискавки більш довговічні.

вага ранця

Порожній ранець не повинен важити більше 1 кг, а краще 600-800 г. У початкових класах вага підручників, зошитів та інших шкільних приналежностей дорівнює приблизно 2 кг, а в середній школі ще більше, тому дуже важливо, щоб ранець був якомога легше.

Ось скільки повинен важити ранець з підручниками, зошитами та письмовим приладдям по гігієнічним нормативам:

1 і 2 клас - до 1,5 кг
3 і 4 клас - до 2,5 кг
5 і 6 клас - до 3 кг
7 і 8 клас - до 3,5 кг
9 - 11 клас - не більше 4,5 кг для хлопчиків, і не більше 3,5 кг для дівчаток.

Розмір ранця

1. Занадто великий ранець на маленькому школяреві не тільки виглядає досить цікаво, але також є не дуже корисним для його спини. Перед тим, як придбати ранець, приміряйте його на дитину. Верхній край ранця не повинен упиратися в потилицю дитини, а нижній його край не повинен тиснути на поперек.

2. Також варто звернути увагу, чи не перекошений чи ранець. Бажано його чимось наповнити і попросити дитину поміряти ранець. Уважно подивіться - ранець повинен сидіти рівно і зручно.

Читайте також: 20 історичних фактів, про які не розкажуть в школі

форма ранця

1. Ранець повинен бути жорстким, що корисно для спини. Крім цього, такий ранець не дасть зошитів і підручників пом`яти.

2. Також форма ранця повинна бути такою, щоб під час опадів рідина не накопичувалася на верхній його частині.

3. Ширина ранця не повинна перевищувати ширину плечей учня.

4. Верхній край ранця не повинен бути вище плечей, а нижній край повинен бути нижче стегон.

5. Замки і блискавки повинні бути зроблені таким способом, щоб дитина без особливих зусиль міг їх відкрити і закрити.

6. Найнадійніший ранець повинен бути оснащений водонепроникним дном, або дном з ніжками, щоб його можна було сміливо ставити навіть на засніжену землю або в калюжу.

* Не купуйте ранець на виріст!

Ортопедичні ранці для першокласників

спинка ранця

1. Спинка повинна бути в міру жорсткою і ортопедичної. На ній повинні бути подушечки, які повторюють вигини хребта, що дозволяє рівномірно розподілити вагу на спину дитини.

2. Щоб спина не потіла, бажано, щоб у ранця була м`яка підкладка з сітчастої тканини.

* Для підлітка краще вибирати рюкзак, у якого жорсткі ребра.

3. Ще краще, якщо в нижній частині спинки ранця буде встановлений спеціальний валик, який грає роль поперекового упору. Він буде брати на себе основне навантаження.

зручні лямки

1. Бажано, щоб лямки мали таку ж підкладку з сіточкою, як і спинка ранця, щоб важкий ранець було легше переносити і лямки не врізалися в плечі.

2. Лямки обов`язково повинні регулюватися. Ще краще, якщо регулюють пряжки будуть не тільки знизу, але і в верхній частині ранця, щоб ранець якомога щільніше прилягав до спини.

3. Лямки не повинні розтягуватися, щоб одного разу Налагодивши їх довжину, ранець можна було постійно носити в правильному положенні.

4. Найкраща ширина лямок - близько 5 см.

5. У вересні дитина буде в сорочці, трохи пізніше в легкій куртці, а взимку в пуховику. Бажано (але не обов`язково) знайти ранець, у якого регулюється не тільки довжина, але і розташування лямок.

Світловідбивачі на ранці

Ці деталі неймовірно важливі. Більш того, вони повинні бути не тільки на рюкзаку, але і на одязі дитини.

Більш того, світловідбиваючі деталі повинні бути на одязі кожної людини, так як вони допомагають водіям краще бачити пішоходів у темний час доби.

Відео: Ранець для першокласника

За ГОСТом будь-який шкільний ранець повинен містити елементи з матеріалів контрастних кольорів, а також деталі зі світловідбиваючими елементами.

* Чим яскравіше ранець, тим його простіше помітити, найпомітніші для водія кольору - це жовтий і оранжевий.

* Зверніть увагу на положення світловідбивачів - вони повинні бути з усіх боків ранця і на лямках.

* У деяких портфелях використовуються світловідбиваючі нитки і замки.

* Незайвими на ранці будуть і флуоресцентні деталі, які зроблять школяра помітніше і вдень.

Як вибрати ранець для першокласника?

Кишені та відділення в ранці

Відео: 1 канал: як вибрати ранець для першокласника

У ранця має бути досить кишень і відділень, щоб розмістити не тільки зошити, підручники і пенали, але також пляшечку води, телефон і навіть невеликий контейнер з їжею.

Дизайн ранця

Вибирайте правильний ранець, який в першу чергу сподобається дитині. Ранець повинен бути не тільки якісним і надійним, але і подобається тому, хто його носитиме, щоб не розвинути в дитині комплекси.

В ідеалі потрібно поєднати безпеку та дизайн, так як перше важливо для здоров`я, а друге для самооцінки.

Ранець з коліщатками

Ранець з коліщатками може полегшити трохи життя тим, у кого постійно важкий ранець. Дітям не доведеться носити велику вагу на плечах, а всього лише вести його на коліщатках, що істотно простіше.

Однак є два мінуси: такий ранець важко піднімати по сходах і важко пересувати по засніжених вулицях.

Головне вибирати не дуже великий і не дуже важкий ранець, щоб дитина могла легко його пересувати і піднімати.

Ще варто звернути увагу на те, наскільки гучні коліщатка, і наскільки вони здатні впоратися з великою вагою.

Також дуже важлива ручка для подібних ранців. Вона повинна легко висуватися і бути досить міцною.