Що таке пмс у жінок, як його перемогти, і чи потрібно лікувати
ПМС - одне з найпоширеніших жіночих захворювань. Їм страждають близько 90% представниць прекрасної статі. Що ж це таке? Як його лікувати і відрізнити від інших недуг?
Що таке ПМС
Передменструальний синдром - стан жінки перед місячними. Початися ПМС може за 7-10 днів до «критичних днів».
Самим поширеними симптомами ПМС є:
- Біль внизу живота.
- Нудота.
- Головний біль.
- Слабкість.
- Плаксивість, роздратування.
- Підвищення апетиту.
- Хворобливість грудей.
- Підвищення температури.
- Виділення.
Вперше заговорили про ПМС в 1931 році. Сьогодні багато хто вважає цей стан несправжньою хворобою, а проявом підступної жіночої натури.
Як відрізнити від інших хвороб
Жінки повинні розрізняти ПМС і ознаки інших хвороб. Передменструальний синдром - стан, який проходить з настанням місячних. Але ознаки може мати такі ж, як безліч інших захворювань. Найпростішим способом зрозуміти, що у вас ПМС - вести щоденник симптомів.
причини появи
Крім змін гормонального фону, причинами можуть бути:
- При болях в животі: Можливо є запальний процес, пухлини, кісти, ендометріоз. Біль може виникати при фізичних навантаженнях, емоційних перевантаженнях.
- Біль у грудях: Може бути ознакою дифузної мастопатії. Такий процес потрібно відстежувати і здатися мамолога, але після місячних. Така форма захворювання може перерости в серйозну мастопатію. У грудях можуть відчуватися своєрідні «кульки», набухання - подібні проблеми проходять після менструації.
- при виділеннях: Бурі, коричневі можуть свідчити про запальний процес, поліпи, ендометріоз. Яскраво-червоні можуть розповісти про серйозні проблеми, пухлини, ерозії, запаленні цервікального каналу. Якщо виділення «брудні», це може свідчити про хронічних запальних процесах, ендометриті. Те, що скоро настане менструація можуть показати більш густі, кремоподібні виділення, зазвичай безбарвні і без запаху.
- При дратівливості і плаксивості: Постійний стрес, нестійке психічний стан, надмірно насичене життя, занадто сильна емоційна сприйнятливість.
- При головних болях: Проблеми з гормонами, неправильна робота ендокринної або нервової системи, сильна перевозбудімость.
У кого буває найчастіше
ПМС може бути у кожної жінки.
Жінки з професіями: вчительки, актриси, виховательки, співачки, журналістки. Ті, у кого життя повне бурхливих з`ясувань відносин і складних робочих графіків.
- Дівчата, які мають проблеми з ендокринною, нервовою, репродуктивною системою. Будь-яке порушення може проявляти себе перед ПМС.
- Жінки, які страждають харчовими розладами. Ті, хто їсть дуже мало або занадто багато. Їм перед місячними особливо погано. Вони можуть або спустошувати холодильник, або почати страждати на булімію.
- Дівчата, які беруть наркотики, алкоголь, палять пані. Шкідливі звички сприяють важкого протікання ПМС.
- В особливу групу можна виділити сексуально незадоволених жінок. Їм ПМС пережити неможливо важко. Він може проявиться в них трохи дивно: вони бажають сексу, побільше задоволення. Невмотивоване сексуальне бажання - нестандартний, але зустрічається ознака ПМС.
Чи потрібно лікувати
Лікування ПМС практично неможливо. Поки у дівчат є менструація, вона буде відчувати ті чи інші симптоми.
Стан при передменструальному синдромі можна контролювати. Болить живіт - прийняти но-шпу, голова - знеболюючу пігулку, температуру - збити, а якщо нерви на межі - випити седативні препарати або заспокійливі чаї. Постарайтеся уникати стресів, займатися спортом, більше гуляти, набиратися позитивних емоцій, зустрічатися з друзями, балувати себе смачненьким.
При бажанні вилікувати ПМС доктора призначать аналізи, дослідження, УЗД. Зазвичай лікують таку неприємність гормональними препаратами. Що небажано, через можливість ожиріння та інших негативних наслідків.
