Що таке кольоротерапія

Відео: Кольоротерапія що це таке. Кольоротерапія значення кольорів. Кольоротерапія для зняття стресу

Кожен день на всіх нас впливає колір. Один - піднімає настрій, інший - заспокоює, третій - навпаки, збуджує. Ми інстинктивно по-різному реагуємо на різні колірні забарвлення, які часто впливають на нас, починаючи від настрою, енергетики і закінчуючи самопочуттям. Помітивши це, люди почали використовувати колір в самих майстерних цілях ще в давнину. Наприклад, воїни перед битвами часто наносили на тіло кольорові малюнки, а іноді і зовсім фарбували себе в однотонний колір. Вважалося, що використання певних кольорових гам вселяє противнику страх і ламає його дух. Забарвлення палат і одягу царів завжди підбиралися в певному тоні, який говорив про їх священність і силі без слів. Особливо вірили в ефективність навіювання могутності за допомогою кольору в східних країнах. За легендами, основним кольором імператора і його сім`ї був золотий, а за використання його поза царської сім`ї слід було негайне покарання. Про інший - заспокійливої стороні кольору, також було відомо і в давнину. Адже не дарма підлеглі для Клеопатри готували ванни з різними природними барвниками, в залежності від настрою пані.

суть кольоротерапії

Кольоротерапія або, іншими словами, хромотерапія - метод нетрадиційного лікування психічних і фізичних захворювань. Відповідно до неї на людину впливають світлом різних кольорових гам, які визначаються в залежності від захворювання. Кольоротерапія може допомогти збалансувати емоційне життя, зняти стрес і напруження, а в деяких випадках навіть дозволяє зняти фізичний дискомфорт і притупити болючі симптоми захворювань. Лікувальні ефекти кольору обумовлені впливом електромагнітних хвиль широкого світлового діапазону. Таким чином, відбувається активізація роботи клітин організму, поліпшення їх харчування і збільшення еритроцитів в них. Цветотерапевти поділяють світлові промені на два типи: стимулюючі і пригнічують. Перші виходять виключно від теплих кольорів (червоного, оранжевого і жовтого). Вони стимулюють утворення і зростання нових клітин в організмі. Стимулююча терапія відмінно підійде для відновлення імунітету, лікування хвороб шлунково-кишкового тракту та ін. Переважна промені випромінюють холодні кольори (всі відтінки синього і блакитного). Вони підходять при хронічних захворюваннях, нежиті і інших хворобах подібного типу. Кольорове вплив на людину проводитися двома шляхами: через очі або через шкіру. У разі візуального дії, організм синтезує світлову фотореакція, через яку виникають електричні імпульси. Вони стимулюють роботу нервових закінчень, а коли імпульси досягають мозку, включаються активне вироблення захисних речовин. При впливі на шкірні покриви, світловий потік проникає в організм через тканини, тим самим маючи органи і відновлюючи їх енергетичний баланс. У цьому випадку найчастіше одночасно використовують всю колірну гамму, а організм сам вибирає те, що йому не вистачає. Існує певна палітра основних кольорів, які використовують в хромотерапии. Кожен з них має індивідуальні властивості і по-різному впливає на організм.

Червоний колір - колір активності. Він безпосередньо впливає на стимуляцію мозкової діяльності у людини. Так, приходить в «робочий стан» підкірці і клітини кори головного мозку. Результати роботи червоного кольору можна спостерігати за станом організму. Помічено, що відбувається підвищення артеріального тиску, температури, рухової і сексуальної активності. При використанні цього кольору слід ретельно стежити за часом і не зловживати його застосуванням. Адже, в разі тривалого впливу червоного можливі побічні ефекти - втома і перевтома.

Відео: Кольоротерапія далекозорості Синій колір Поліпшення зору

Помаранчевий колір. Вплив оранжевого схоже з ефектами від червоного кольору, але при цьому він більш м`який і щадний. Крім того, в світовій практиці хромотерапии він визнаний як найбільш позитивний колір. При використанні оранжевого спостерігається підвищення робочої активності, поліпшення настрою, а стомлюваність від кольору мінімальна. Часто цей колір навіть рекомендують для декорування дитячих кімнат.

Жовтий колір - сонячний. Він нерідко використовується для лікування і профілактики депресивних станів. Традиційно цей колір відомий як колір авантюр. Він спонукає прагнення вчитися, пізнавати і досліджувати. Стимулює рух в поєднанні з пізнанням - відправитися в подорож, кудись їхати чи йти. Цей колір особливо рекомендований в холодну пору року, коли колірне обрамлення природи дуже бідно.

Відео: Кольоротерапія далекозорості Жовтий колір Поліпшення зору

Зелений колір. Хоча і відноситься до холодної кольоровій гамі, є самим м`яким з усієї палітри. Думаю, його дія відомо всім - він заспокоює і нормалізує життєвий ритм, при цьому, глобально не порушуючи обмінні процеси в організмі. Навіть у багатьох санаторіях і базах відпочинку інтер`єр оформлений в зелених тонах, а все тому, що поринаючи в цю колірну палітру, ви відпочиваєте не тільки тілом, а й душею. Крім того, відомо ще одну дію зеленого - він підвищує апетит. Тому, якщо ви страждаєте від зайвої ваги, не варто зловживати цим «заспокійливим».

синій - абсолютна протилежність червоного. Він гальмує активність і будь-які енергійні дії, усипляючи свого адресата. Крім цього, противагу червоному кольору при використанні синього знижується артеріальний тиск, знижується температурний режим. Синій рекомендують застосовувати в місцях відпочинку, він сприяє здоровому і тривалого сну.

блакитний колір вважається «ніяким». Він також має заспокійливі властивості, але вони не такі сильні як у синього кольору. Основне його завдання - допомогти зібратися з думками, притупити емоції і зосередитися. Через таких його властивостей, колір часто застосовують для оформлення офісів.

Фіолетовий колір. Дана колірна палітра вважається гальмує, заспокійливої, але при цьому, він покращує роботу селезінки, знімає біль, активізує процеси лімфосістеми і в цілому розслабляє. Побічною дією даного кольору є постійне відчуття втоми, яке виникає при рясному застосуванні кольору.

Чорний, сірий і коричневий - депресивні відтінки. Їх не рекомендують використовувати в житлових приміщеннях, а при оформленні кімнат в даній колірній палітрі, рекомендовано додавати яскраві деталі.

методи кольоротерапії

Існує кілька способів використання лікувальних властивостей кольорової палітри.

Один з методів хромотерапии - цветоімпульсная стимуляція. Вона проводиться за допомогою спеціального апарату, який складається зі специфічних очок, світлофільтрів і електричного блоку управління светоцветовой сигналами. Суть цветоимпульсной стимуляції - вплив світових фільтрів різних кольорових гам на нервові закінчення і, тим самим, стимуляція роботи внутрішніх органів.

Ще один метод хромотерапии - кольорова дієта. В цьому випадку тижневий раціон людини ділиться на шість кольорів. Кожен день відповідає певному кольору продуктів. головне в кольоровий дієті - це суворе дотримання кольору в раціоні і здорове харчування.

Ще один метод кольоротерапії - хромопунктура. Цей вид терапії передбачає вплив кольору на певні точки тіла, які відповідають за функціонування різних органів. Перед сеансом невеликі мішечки з сіллю певного кольору нагрівають під прямими сонячними променями. Потім гарячу приправу прикладають до ділянки тіла до повного охолодження.

Дуже цікава «Райдужна» терапія. Здійснюють її досить просто - різнокольоровий посудину зі скла наповнюють водою і залишають на сонці. Після того, як рідина «просочується» сонячною енергією, її вживають всередину в певному дозуванні і обумовлений термін.

Ще один загадковий метод хромотерапии - цветомедітація. Так, слід зайнятися медитацією на відкритій місцевості, щоб вас повністю «огортало» сонце. При цьому уявляйте кожен промінь в певному кольорі і подумки поглинає їх своїм тілом і кожним внутрішнім органом окремо.

І наступний, мабуть, найприємніший метод кольоротерапії - кольорові ванни. Їх часто приймають навіть в домашніх умовах. Рецепт приготування дуже простий - додайте трохи забарвленої морської солі в ванну і насолоджуйтеся теплом, комфортом і, головне, кольором. МірСoветов нагадує, що головне в будь-якому вигляді лікування - не нашкодити своєму здоров`ю, а поліпшити і зміцнити його.