damporadu.ru

Як себе вести, якщо не ладяться відносини з батьками

Батьки в житті кожної людини представляють вищу цінність. Так, як люблять нас батьки, не любить ніхто. Їх турбота, увага, допомога і тепло зігрівають в будь-яких життєвих негараздах.

Батьківська любов безцінна. Вона дуже щира і, головне, безумовна. Нашим батькам не потрібно нічого, крім факту нашого існування або появи на світло, за це і люблять.

З тим, що батьки - це найважливіші та близькі люди, мало хто сперечатиметься. Проте, як і в будь-яких інших взаєминах, трапляються труднощі. Труднощі можуть носити ситуативний характер. Наприклад, нерозуміння з якогось дріб`язкового питання або косий погляд. Труднощі у відносинах з батьками можуть бути і тривалими, які виснажують, що передбачає ціннісне розбіжність у поглядах, поведінці, планах і т.д.

Психологічною основою для порушення відносин з батьками (а це процес взаємний) служать такі передумови:

  • Неякісна або відсутність сепарації;
  • Психологічні внутрішні конфлікти особистості, куди можна включити хвороби, залежно
Сепарація - це процес відділення дитини від батьків, внаслідок чого, формується нова гармонійна і незалежна особистість.

Насправді, сепарація - це природне прагнення кожної людини з народження. Дитина народжується і вчиться жити БЕЗ батьків. У цьому основне завдання батьківства - навчити дитину жити щасливо без допомоги батьків. Спочатку батьки допомагають йому (годують, одягають, вчать) через фізичну вікової нездатності немовляти забезпечити себе необхідним для виживання. В процесі життя і розвитку дитини, роль батьків у виживанні значно зменшується і людина починає піклуватися про себе сам. Це природних хід подій.

Іноді трапляється так, що у дитини немає можливості навчитися бути автономним і самостійним. В силу певних деструкцій в світогляді батьків або одного з них, вони несвідомо обмежують дитини в прояві своєї особистості і свободи. Так, мати, яка бажає вберегти своє чадо від усіх бід і негараздів, вплутується в розділ іграшок між дітьми на дитячому майданчику. Таким чином, демонструючи дитині його нездатність постояти за себе і своє майно, по-друге атрофує можливості дитини самостійно вирішити конфліктну ситуацію. Таким чином формується залежність від дорослого. Ну ладно, якщо тільки у віці 3-х років. А якщо хлопчикові Миколі Петровичу, завідувачу відділу продажів сантехніки, мама забороняє дружити з секретарем Ольгою Вікторівною? Безсумнівно, мамі не все одно на життя її сина і його щастя, але хлопчик виріс і здатний приймати рішення самостійно. На жаль, такі спроби матері вказати, з ким можна дружити, а з ким ні, демонструють той факт, що їх відносини знаходяться на такому рівні, що хлопчик маму послухає. Чоловік, якому вдалося вчасно і остаточно відокремитися від матері, не дозволить «рекомендувати» мамі (навіть найулюбленішою і цінної), кого вибрати собі в коханки. У такому випадку і мама не дозволить собі цього зробити. А якщо з раннього дитинства мама з татом все вирішували і всього за дитину отхотелі, то про якісну сепарації і мови бути не може. Відсутність такої свідчить про психологічні проблеми дорослих (батьки бояться залишитися одні, мама виростила сина одна і тепер він грає роль і чоловіка, і сина і т.д.), а страждають діти, які при всьому бажанні не можуть вирватися з батьківських обіймів і стати самостійними.

Крім фактора сепарації, важливу роль в підтримці гармонійних відносин з батьками відіграє загальний культурний рівень особистості, її ціннісні орієнтири, а так само серйозні захворювання або різного роду залежності.

Погодьтеся, складно підтримувати якісні і ніжні стосунки з батьками, якщо ти наркоман, який виносить з будинку останнім в надії обміняти на чергову дозу.

Складно налагодити відносини з батьками, якщо ваше спілкування зводиться до лайки і рукоприкладства, маніпуляціям.

Складно підтримувати відносини з батьками, якщо вони вигнали колись вас з дому або принижували / били в дитинстві.



Внутрішній емоційний дискомфорт буде перешкоджати побудови теплих і довірчих відносин.

Якою б не була причина розладу відносин з батьками, запевняємо, вихід є завжди.

Якщо ви хочете налагодити відносини з батьками, стати ближче один до одного, незалежно від причин і віку, наступні поради неодмінно вам допоможуть.

Порада
1

З`ясуйте причину розладу

Визначення дійсної причини, по якій у вас не складаються стосунки з батьками, найважливіший крок до усунення проблем.

Постарайтеся на дозвіллі написати список ваших претензій до них.

Яка сфера превалює?

  • Наприклад, сфера особистих взаємин, де батьки вказують з ким зустрічатися, а хто їх не влаштовує.
  • Або професійна реалізація, коли батьки вирішили зробити з вас юриста чи медика, а вам подобається на скрипці грати.
  • Або батько грубіянить вам, або мама розмовляє на підвищених тонах.


Все, що в голову прийде. Головне, чесно. 4

Порада
2

Позначте особисті кордону

Після того, як ви зрозуміли, що саме вас не влаштовує в стосунках з батьками, варто поміркувати над тим, яким чином ви САМОСТІЙНО могли б усунути причину.

Якщо вам прикро слухати істерики матері, озвучте твердо, що вам це неприємно і коли вона заспокоїться, ви зможете говорити далі.

Будьте тверді і почніть розмову тільки тоді, коли вона дійсно заспокоїться. Таким чином, ви демонструєте свої особисті кордону, які показують, як з вами можна, а як не можна через те, що ви особистість і з вами треба шанобливо.

Важливо усвідомлювати, що встановлення особистих меж передбачає відповідальність за своє життя і прийняті рішення.

Якщо ви втомилися від тієї роботи, на яку вас влаштував тато, ви можете спокійно піти і знайти собі нову.

Але! Слід розуміти, що за свободу доведеться чимось платити. Так, тато засмутитися і це найкращий варіант з можливих. Але тато так само може припинити допомагати матеріально, якщо ви від нього залежите. Або принизити і висміяти ваш новий вибір.

1

Чи готові ви до таких наслідків? Якщо готові - дійте, якщо немає - навіть не починайте. Це буде виглядати шкода.
Порада
3

Оцініть свою поведінку

Часто, ставлення батьків до нас відображає наше.

Якщо ви хаміте їм по телефону, телефонуйте раз на рік на свято, тоді, природно, вони ображені. Їм хочеться вашої уваги і любові.

Постарайтеся вести себе тепліше і м`якше. Корона не спаде, якщо ви станете цікавитися їхнім здоров`ям, справами, зібраним урожаєм.
Це їхнє життя і інтереси. Проявіть повагу до цього і увагу. Якщо їм потрібна допомога - не відмовте. Природно, не варто дозволяти користуватися вами, а й проявити людську турботу варто.

3

Ці люди дали вам життя. Завдяки їм ви стали тим, ким стали. Цінуйте це.
Порада
4

Визначте зону своєї відповідальності

Якщо ви виросли гідною людиною, а ваші батьки були / є антисоціальними елементами з девіантною поведінкою (алкоголіки, наркомани, насильники, знущалися над вами як могли і т.д.), тоді слід прийняти цей факт як даність.

Так, вас батьки не любили або знущалися над вами. Але вони вас народили, дали вам життя. Подякуйте за це.

При можливості скажіть про свою вдячність. Можливо, це і не переверне ваші відносини, але вам самим стане легше.

Незважаючи на родинні зв`язки, підтримувати хороші відносини з такими батьками складно і безперспективно. Це завжди гра в одні ворота. У такому випадку варто тримати дистанцію. Привітати з днем народження, принести їжі, відвезти до лікаря. Але не більше. Їх поведінка не змінилося і ставлення до вас теж. І кожен раз нагадувати собі про це, приходячи в будинок, де не чекають, не варто.

Їх життя і поведінка - це не ваша вина і не ваша відповідальність. Це їх вибір. Ви зробили свій і стали гідною людиною.
Порада
5

Зверніться до психолога

Якщо самостійно вам ніяк не вдається налагодити відносини з батьками, тоді слід звернутися за допомогою до професіонала. Перебуваючи всередині ситуації, іноді буває складно об`єктивно її оцінити і прийняти відповідне рішення. Психолог допоможе це зробити.

Почитати в тему:

Відео до матеріалу


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як себе вести, якщо не ладяться відносини з батьками