Як лікувати суглоби холодом, і позбутися від болю
Лікування холодом називається кріотерапією, і практикувати її почали здавна. Праці з медицини, відомі нам з античних часів, містили опис прототипу сучасної кріотерапії, коли хворий орган обкладали льодом і обливали студеною водою. Японські ревматологи вже в наші дні довели, що низька температура діє на хворий суглоб як анестетик. Поетапно знижуючи охолоджуючу середу, вдалося отримати дивовижний ефект і повернути здоров`я невиліковно хворим пацієнтам.
В наші дні холодом лікують суглоби, використовують з профілактичною метою, і для зміцнення імунної системи. Холод включає приховані ресурси організму, що допомагають подолати хворобу.
Дія холоду на суглоб
Дія дуже низької температури викликає короткостроковий обжог шкіри, який рефлекторно впливає на такі системи організму, як імунна, ендокринна і нервова.
ефективність
Медики були зацікавлені, коли в деяких випадках пацієнтам з хворими суглобами вдалося вилікуватися без використання ліків. Лікарі помітили, що знаходження в морозних умовах пацієнтів з ревматоїдним артритом, приносить їм користь. Було виявлено, що стійке притуплення болю при запаленні настає після того, як хворий суглоб заморожувався на пару хвилин.
В суглобі, схильному до хвороби, відновлюється кровообіг і метаболізм. Деякі сучасні клініки вже оснащені кабінетами кріосауни. Таким способом лікуються суглоби плеча і інші, уражені хронічним артрозом.
Локальна кріотерапія показана при травмах, у неврології та ревматології. Тепер люди переконалися в безсумнівною корисності лікування суглобів холодом.
Протипоказання
Холодова терапія тільки ураженого хворобою суглоба не шкодить нікому. А ось вплив холоду на весь організм завдає шкоди хворим, які мають гіпертонію та ішемічну хворобу серця. У деяких людей є схильність до появи холодової алергії.
виготовлення хладопакета
Для притуплення болю в суглобах можна самостійно виготовити охолоджуючий пакет.
Для цього знадобиться:
- сіль4 ст.л.
- вода1 л
4 столові ложки солі (кухонна або морська) розвести у воді об`ємом 1 літр і покласти в морозилку. Після заморожування розчину його слід роздрібнити. Потім один зі шматочків кладеться в пакет з целофану та обертається тканиною. Далі можна прикладати до хворого суглоба.
застосування
Прикладіть хладопакет до хворого суглоба, шкірні покриви на цій площі повинні порозоветь. І це природно. При охолодженні судини розширюються, і кров приливає до поверхні шкіри. Після почервоніння шкіри потрібно перерватися на 10 хвилин і тепер нагріти це місце. Під час цієї невеликої паузи шкіра повинна повернутися до свого звичного кольору. Потім потрібно знову прикласти хладопакет до почервоніння шкіри. Закінчивши сеанс кріотерапії, потрібно забезпечити утеплення хворого місця протягом тривалого часу.
Якщо хочете примножити вплив кріопакетов, можна розширити склад розчину, додавши в нього відвар лікарської рослини, мед або глину.
Для самостійного використання хладопакета потрібно дотримуватися деяких правил:
- Не допускайте переохолодження рук.
- Один і той же охолоджуючий пакет не потрібно застосовувати два рази.
- Кріопакет повинен знаходиться на хворій ділянці лише до появи червоності шкірних покривів.
- Більше трьох процедур за день проводити не можна.
висновок
Лікування холодом покращує стан хворого суглоба, нормалізує в ньому обмін речовин. Але перед тим, як почати самостійно лікується холодом, необхідно проконсультуватися з ортопедом.
