Догляд за шкірою: від шкільної лави до глибоких сивин
Відео: Приходько Наталії
Існує стійка думка, що наша шкіра починає потребувати ретельного догляду лише тоді, коли наші волосся починає убеляться сивиною. Однак це помилка, так як шкіра людини потребує догляду протягом усього життя - від наймолодших років до літніх років. Причому, способи догляду, наприклад, в 23 і в 45 років повинні відрізнятися один від одного. З людиною відбуваються вікові зміни, відповідно, змінюється і його шкіра. Логічно припустити, що з віком шкіра зношується, а значить з кожним роком і доглядати необхідно за нею все ретельніше. Але є один секрет - чим в більш ранньому віці ми почнемо доглядати за своєю шкірою, тим в більш пізньому віці на ній почнуть проявлятися ознаки старіння. Погодьтеся, варто докласти певних зусиль для цього! Представлені нижче секрети догляду за шкірою (В основному, за шкірою обличчя) для різних вікових категорій підкажуть, в якому саме напрямку докладати ці зусилля. В першу чергу ці секрети призначені для жіночої аудиторії, але, можливо, і чоловіки зможуть почерпнути звідти корисні відомості.
Підлітковий вік
Здається, що одна з найголовніших підліткових проблем пов`язаних зі шкірою, з якої росте покоління стикається у віці від 13-ти до 19-ти років, це вугровий висип. Звичайно, ця проблема стосується обох статей, хоча особливо прикро бачити знівечені вуграми особи дівчат. Звичайно, основні заходи по догляду за шкірою обличчя в цьому віці - обробка прищів, збалансоване харчування, правильне і регулярне споживання рідини для виведення шлаків - дуже важливі і необхідні. Але нерідко молоді люди не підозрюють, що їм слід використовувати ще один засіб - сонцезахисний крем!
Парадоксальна річ: в той час як більшість дівчат гарячково намагаються перепробувати всі види макіяжу, щоб виглядати дорослішими, їм слід акцентувати свою увагу на превентивних заходах по догляду за шкірою рук і обличчя, щоб якомога довше виглядати молодше! Близько 70 відсотків сонячних опіків ми отримуємо у віці до 30-ти років. Причому, наслідки цього можуть не проявлятися протягом десятиліть. Найкраще подбати про шкіру в такому юному віці допоможе сонцезахисний крем, який захищає від впливу сонячних променів всіх спектрів світла. Такий крем майже на 100 відсотків блокує потрапляння на шкіру ультрафіолетових променів спектру А і В. Щоб навчитися правильно вибирати сонцезахисний крем, необхідно знати, що кожен крем має свій рівень захисту, який прийнято позначати буквами SPF (Sun Protector Factor) - сонцезахисний фактор. Цифри, які слідують за цими літерами, як раз і вказують на ступінь захисту - чим більше число, тим вище ступінь захисту. Отже, для юної шкіри найкраще підійде сонцезахисний крем SPF 30 - причому, користуватися ним стоїть щодня. Але вже якщо ви збираєтеся провести цілий день поза домом - на вулиці, або на природі - то тоді варто вибирати крем з маркуванням SPF 45 або навіть SPF 50.
На жаль, далеко не всі виробники сонцезахисних кремів, які рекламують високу ступінь захисту, дійсно забезпечують її. Благо, в аптеках і косметичних салонах зараз присутній великий вибір сонцезахисних кремів. Фахівці рекомендують захисні креми під торговими марками Solar і SkinCeuticals, як найбільш відповідні заявленим параметрам. Інший якісний крем, який рекомендують косметологи, випускається під торговою маркою La Roche Posay. Тільки необхідно переконатися, що в кремі даної марки присутнє таке речовина, як мексоріл, захищає від ультрафіолетових променів.
Для тих, кому за двадцять
Якщо дівчата не почали захищати свою шкіру від дії сонячних променів ще в підлітковому віці, то в ці десять років (у віці від 20-ти до 30-ти років) їм доведеться трохи складніше, ніж тим, які робили це. Але і тим і іншим в цьому віці необхідно також використовувати сонцезахисні креми. Якщо неодноразово піддавати свою шкіру впливу сонячних променів, в результаті якого будуть з`являтися опіки, то це прямий шлях до передчасного старіння шкіри і навіть до ракових захворювань. На жаль, багато хто починає доглядати за своєю шкірою тільки тоді, коли загострюються якісь проблеми. Саме тому до молодого покоління слід доносити необхідність догляду за шкірою вже в юному віці. Причому, догляд за шкірою - це не тільки крем і масаж! Вашій шкірі може пошкодити те, що ви не висипаєтеся, споживаєте багато алкоголю і курите. Використання сумнівних косметичних засобів, про які ви маєте мало інформації, також може нашкодити, а не допомогти.
В першу чергу, необхідно чітко знати, що косметика, якою ви користуєтеся, повинна підходити саме вашому типу шкіри. Після 20-ти років необхідно припинити користуватися засобами для догляду за шкірою обличчя, призначеними для підлітків, так як такі кошти, як правило, призначені для жирної шкіри. Після кожного використання ваша шкіра буде висушувати все більше, так як їй не вистачатиме необхідних мікроелементів.
У цьому віці багато молодих жінок починають використовувати спеціальні косметичні засоби, які надають превентивне дію, запобігаючи появі зморшок і розтяжок. На жаль, вже ближче до 25-ти років стрес і напружений ритм сучасного життя може привести до появи будь-якого роду зморшок навколо очей, на лобі, в куточках рота. Багатьом мімічні зморшки навколо очей відомі під назвою "Гусячі лапки". В цьому випадку можуть виявитися дуже ефективними ін`єкції таких препаратів, як Ботокс і Диспорт. Косметологи всього світу запевняють нас в безпеці подібних ін`єкцій і закликають не боятися їх. Але не варто занадто зловживати подібними заходами. Зазвичай, рекомендують ставити ін`єкції не частіше одного-двох разів на рік. Поряд з цим, варто почати користуватися спеціальною косметичної сироваткою, яку називають "Серум". Спробуйте сироватки з вітамінами С і Е, які є антиоксидантами. Багато косметологи рекомендують, як вельми ефективні засоби проти "гусячих лапок, косметику торгових марок SkinMedica і SkinCeuticals, яку легко можна знайти майже в будь-якому косметичному салоні.
Для тих, кому за тридцять
У цьому віці шкіра, зазвичай, починає втрачати свою еластичність і міцність. Відбувається це, в основному, через зниження рівня синтезу колагену - білкової речовини сполучних тканин. Зменшується здатність утримувати вологу і падає швидкість відновлення клітинної популяції (мається на увазі, що відмерлі клітини надовго залишаються на поверхні шкіри). Все це призводить до погіршення кольору обличчя. Кількість зморшок починає різко збільшуватися - і це природний процес старіння шкіри, характерний для даного віку. З іншого боку, він може початися дещо пізніше, за умови, що ви доглядали за своєю шкірою з юних років.
Для того щоб уникнути появи глибоких зморшок, фахівці знову ж рекомендують ін`єкції Ботокса і Диспорта. Правда, якщо ж ви не подбали про догляд за шкірою обличчя в більш ранньому віці, то знадобитися кілька більшу кількість ін`єкцій, які, однак, будуть мати дуже тимчасовий ефект. Рекомендують також регулярний масаж обличчя, так звану мікрошліфовку шкіри (фактично, механічний пілінг для розгладження дрібних зморшок) і хімічний пілінг. Хімічний пілінг являє собою цілеспрямоване нанесення на шкіру розчинів різних кислот для часткового або повного видалення відмерлих клітин. Існує також і лазерний пілінг - одна з найбільш сучасних методик омолодження на сьогоднішній день. Можна не сумніватися, що використання подібних процедур в комплексі не тільки допоможе розгладити зморшки, але і забезпечить вашій шкірі свіжість і юний вигляд. Крім цього можна порекомендувати більш доступну процедуру, яку необхідно в цьому віці робити регулярно (регулярно, але не дуже часто!). Мається на увазі використання скрабу для обличчя з фруктовими кислотами, який продається в будь-якій аптеці. Ця процедура також допоможе видалити відмерлі клітини і повернути молодість вашому обличчю. Ну і, звичайно, не варто забувати про регулярні заняття спортом, правильне харчування, регулярному споживанні необхідної кількості води в день - все це допоможе зберегти молодість вашої шкіри в буквально сенсі зсередини!
Для тих, кому за сорок
На жаль, невблаганний процес старіння наздоганяє більшість жінок саме після настання сорокаріччя. Важливим фактором, що сприяє ранньому старінню, є передчасне настання менопаузи - втрата гормону естрогену, яка веде до зменшення еластичності, міцності і вологості шкіри. Головна ознака старіння - це надмірно суха шкіра. Як правило, в цьому віці жінка відмінно знає свій тип шкіри, тому дуже важливо, щоб всі косметичні засоби, які вона застосовує, підходили їй. У разі необхідності, варто порадитися з фахівцями, які визначать ваш тип шкіри - жирний, сухий, нормальний або комбінований.
Відео: belih- 4.avi
Після сорока років починають виявлятися проблеми, які були викликані впливом сонця в молодому віці (Особливо, якщо ви ніколи не користувалися сонцезахисними кремами) . На шкірі з`являються ділянки з шорсткостями, Пігментується ділянки- можливо навіть поява невеликих прищів, плям, точок- триває зниження рівня синтезу колагену. Втрата еластичності проявляється у все більшій кількості з`являються зморшок, розтяжок і навіть пухкостей. На жаль, зазвичай, косметичні процедури, які здійснюються самостійно в домашніх умовах, далеко не завжди призводять до бажаного результату в цьому віці. Має сенс звернутися до фахівців, які, вивчивши тип вашої шкіри, призначать більш ефективні процедури і порадять більш ефективні засоби. Якщо ви ще не почали використовувати серум для особи, саме час почати робити це після сорока років. І починати в цьому віці слід з антиоксидантної сироватки. Має сенс використовувати креми, в яких міститься ретинол або навіть ретин-А - речовини, які можуть дещо прискорити дозрівання клітин.
У цьому віці варто почати застосовувати процедури механічного та хімічного пілінгу (якщо ви не почали робити їх раніше). Ці процедури також допоможуть дозріванню нових клітин і формуванню колагену. Ін`єкції, про які ми говорили раніше, також можуть допомогти зупинити процес старіння. На жаль, багато в цьому віці (зокрема, ті, хто неналежним чином стежив за собою в більш молоді роки) змушені вдаватися до методів пластичної хірургії.
Для тих, кому за п`ятдесят
У міру дорослішання шкіри обличчя, на ній все виразніше проступають ознаки старіння. З`являються незграбності і впадинки, зникає скупчення жирової тканини з наших щік - шкіра там починає стягуватися, що характерно для людей похилого віку і не характерно для юнацтва та молоді. Інтенсивність дозрівання нових клітин продовжує стрімко зменшуватися, шкіра стає тоншою, испещрялись зморшками і ще більше обвисає. У цьому випадку просто конче необхідне використання відновлювальних властивостей ретина-А. Це допоможе дещо знизити інтенсивність утворення зморшок, покращує текстуру шкіри і підвищить тонус. Деякі жінки вдаються до гормонозаместительной терапії для поліпшення еластичності шкіри і додання їй міцності. Якщо вам до цього жодного разу не ставили ін`єкції Ботокса і Диспорта - саме час почати їх робити. Хімічний пілінг також допоможе кілька омолодити шкіру обличчя. Якщо всі ці заходи не приведуть до бажаного результату, то залишається один єдиний вихід - пластична хірургія.
Для тих кому за шістдесят і старше
У цьому віці истончен і висушена шкіра обличчя як не можна більш схильна до шкідливого впливу навколишнього середовища, що може викликати відчутне роздратування і навіть ушкодження. Тим, кому за шістдесят, варто дуже уважно ставитися до вибору косметичних засобів по догляду за шкірою обличчя, так як неправильний вибір засобу може нашкодити. Необхідно враховувати, що шкіра літніх людей як ніколи потребує захисту і зволоження. Через те що послаблюється циркуляція крові, шкіра починає набувати білуватий відтінок, що робить більш видимими всякого роду точки, ямочки, затемнення і так далі. Тут уже доводиться вдаватися не відновленню кольору всього особи, а до хитрощів, які дозволять приховати недоліки шкіри. Цьому можуть допомогти спеціальні сироватки для освітлення ділянок шкіри на основі абрутіна, гідрохінону і інших речовин.
Звичайно, чим більше старіє шкіра обличчя, тим менше шансів повернути їй хоч скільки-небудь молодий вид. Однак необхідно пам`ятати, що доглядати за шкірою все одно треба. Якщо пустити процес старіння на самоплив, це тільки погіршить ситуацію. Саме тому доглядати за шкірою обличчя, як і за своїм здоров`ям, необхідно починати з самих юних років.
