Як добитися ідеальної шкіри обличчя?

Прекрасна Моніка Беллуччі не визнає дієт і взагалі не робить що-небудь через силу. У свої 52 роки вона виглядає приголомшливо, а її обличчя вже багато років вважають еталоном краси і ідеальної шкіри. У чому секрет італійської кінодіви? У неї їх декілька, і вона не приховує, як доглядає за своєю зовнішністю. Все, про що вона розповідає, підходить кожній жінці, навіть тієї, хто помилково вважає, що красива рівна шкіра - прерогатива багатих або генетично здорових людей.

Про очищення і зволоження

Шкіра - наш добрий захисник від шкідливого впливу зовнішнього середовища. Ми ходимо на роботу, в магазини, в кафе, переходимо дорогу, переміщаємося по місту, подорожуємо - не уникнути вуличного пилу і всієї тієї маси шкідливих часток, які в першу чергу осідають на обличчі. Нехай вони і невидимі, але вони є! І тому шкіру треба регулярно очищати, інакше вона буде робити це сама. Як? Створювати «новий» шар, але тільки він буде складатися з забитого в сальний жир «набору» з пилу, бруду, частинок смогу, декоративної косметики і ще казна-чого, що витає в міському повітрі.

Більшість жінок використовують гель, мило, пінки, муси і молочко для вмивання, хоча далеко не завжди їх склад корисний. Наприклад, засоби, що містять поверхнево-активні речовини, що відповідають за очищення, порушують ліпідний шар. А ці порушення в свою чергу ведуть до обезводнення тканин епідермісу. Звідси і роздратування, і лущення, і сухість. Шкіра не тільки швидше старіє, але і втрачає свої захисні функції, стаючи чувствительней до холоду, вітру, негативному впливу сонячних променів. Проте, вважається, що ПАР в дуже скромних кількостях не дратують і не знежирюють.

Складно, ох, як складно сучасній жінці вибрати те саме «ідеальне» засіб для свого типу шкіри. Стояти в магазині над кожним гелем і тоніком, вчитуючись в його склад? Красуня Моніка Беллуччі воліє доглядати за своїм обличчям за допомогою натуральних засобів. Живильні маски, скраби, мигдальне та оливкова олії для очищення і живлення шкіри, контрастний душ - її перевірене «зброя» проти віку.

Про користь масел

З чудовою італійкою не можна не погодитися. Оливкова олія, наприклад, використовували ще в Древньому Єгипті й Древній Греції, коли повністю обмазувалися маслом, а через кілька хвилин, коли воно входило, зішкрібали з тіла. Тут вам «лазня», поживна маска і пілінг одночасно. Масло ще і відмінно видаляє залишки макіяжу з обличчя, успішно бореться з прищами і лущенням. І мова йде не тільки про оливкову олію. Для очищення обличчя підійдуть також:

• Масло жожоба;
• Масло з виноградних кісточок;
• Мигдальне масло;
• Масло авокадо.

Навіщо ж ігнорувати таке прекрасне «мийно-очищає» засіб, коли воно є і недорого? Поживна маска + масаж уздовж масажних ліній + компрес на обличчя з теплим рушником + умивання прохолодною водою - і шкіра засяє здоровим блиском.

Про користь контрастних і парових ванночок

До речі, контрастний душ для особи, так і для всього тіла, сприяє омолодженню організму. Моніка Беллуччі стверджує, що кращого засобу ще ніхто не винайшов. Завдяки попеременному впливу на шкіру то помірно гарячою, то холодною води, зміцнюються стінки капілярів, знижується ризик розвитку зморшок.

До контрастним ванночка особа повинна «звикнути». Поступово, раз від разу, потрібно обполіскувати його то теплою, то холодною водою, але максимально комфортною. Потім різницю в температурі збільшують, щоб вийшов контраст тепло-холод.

Ще один ефективний засіб - парові ванночки, які зазвичай проводять перед пілінгом. Під впливом пари пори епідермісу відкриваються, тому видалення частинок бруду і пилу проходить без будь-яких складнощів. Потім наносяться скраби (гуща кави, мед), маски з використанням глини та інших очищувальних і відновлюють речовин.

Тонізуючу і заспокійливу дію на епідерміс надає алое. Плюс його використання ще й в тому, що сік рослини підходить абсолютно для будь-яких типів шкіри. А ось лікарська ромашка уповільнює процес старіння, так як зменшує кількість вільних радикалів. Її використовують для чутливої шкіри, проблемної, жирної, сухої і нормальної. Лід з ромашки - відмінний антисептик, яким можна щодня користуватися. Шкіра після льодового «шоку» виглядає свіжою і сяючою.

Кожній жінці необхідно для її ж користі мати в морозилці формочки для льоду з відваром з ромашки. Роблять його так: 200 г сухої трави заливають 250 мл крутого окропу, накривають кришкою і тримають до охолодження. Потім відвар розливають по формах і ставлять в морозильну камеру, кожен день використовуючи по 1-му кубику льоду під час вмивання.

Про косметиці

Вже якщо і користуватися косметикою, то якісної і тієї, що підходить вашому типу шкіри. Але не завжди результат виправдовує вкладені кошти, і часом використання дорогої продукції - справа небезпечна. А значить, при виборі крему або тоніка потрібно керуватися правилами:

• Гарна косметика продається в позитивно зарекомендували себе магазинах (але не на вуличних лотках або в сумнівних кіосках);
• «Кращий» виробник той, хто перевірений часом і особисто вами;
• Косметичну продукцію слід підбирати, виходячи з типу шкіри і віку;
• Перед покупкою обов`язково ознайомитися зі складом і додатковою інформацією про продукт;
• Куплене засіб наносити на обличчя згідно дозуванні, зазначеної на упаковці.

Якщо ви давно користуєтеся продукцією певної торгової марки, і ваша шкіра відмінно на неї реагує, то немає сенсу експериментувати з косметикою від інших виробників, нехай навіть це бренд. Розумніше зібрати в набір кілька компонентів однієї лінії, наприклад крем, тонік, молочко, сироватку. До речі, Моніка Беллуччі вибирає зволожуючі креми з легкою текстурою.

Щоденні турботи або як зробити ідеальною шкіру обличчя

Виходячи з того, що шкіра відображає загальний стан жінки, висновок з питання, як зробити її ідеальною, напрошується сам собою: стежити за своїм фізичним і душевним здоров`ям. Салони краси, дорогі засоби косметики і космецевтіка не замінять душевний спокій, благодатний сон, фізичні вправи і прогулянки на свіжому повітрі.

Повторення - мати навчання, а тому ми ще раз повторимо те, що знає кожен, але знаннями цими не користується.

• Щоденне очищення і умивання також природно, як те, що ми не можемо жити без повітря. Вранці і ввечері перед сном слід вмиватися і видаляти залишки косметики з обличчя в обов`язковому порядку. Досить 1-2 рази в тиждень користуватися скрабом і робити живильні маски, щоб шкіра «дихала» і відновлювалася після впливів навколишнього середовища. Дорогі маски цілком можуть замінити, а в деяких випадках зроблені самостійно з підручних засобів вони більш корисні. У хід йде «багатство» городів, землі і худоби - фрукти, овочі, мед, геркулесових пластівці, глина, кисломолочні продукти.
• «Ми те, що ми їмо» - мудрість, з якою не посперечаєшся! Консерванти, канцерогени, барвники, жирна і надзвичайно гостра їжа - це те, про що варто було б забути назавжди. Харчуйтеся натуральними продуктами, фруктами, овочами, ягодами і зеленню. Чи не вечеряйте пізно і пийте більше рідини. Моніка Беллуччі вживає кілька літрів води в день, вважаючи, що організму потрібно зволоження зсередини.
• Сигарети і алкоголь - зло для шкіри! Через їх вживання вона стає тонкою, сухою, нерівній і непривабливою. Якщо ви хочете, щоб ваше обличчя підтяглося, а тургор виглядав бездоганно - киньте шкідливі звички.
• Засмагла шкіра виглядає красиво, коли засмага не доведений до «чорноти». Уникайте прямих сонячних променів - вони сприяють старінню шкіри і її пігментації. Йдете на пляж або на відкрите сонячне місце? Візьміть з собою сонцезахисний засіб! (До речі, ці ж зауваження стосуються відвідування солярію). 
• Особливу увагу приділяйте якісному сну! Сучасні жінки не завжди можуть дозволити собі поспати 8 годин. Та це й не треба! Якщо ви будете лягати спати і прокидатися в один і той же час, провітрювати спальню, а пастель буде максимально зручною - 6-7 годин вистачить, щоб виспатися і бадьоро себе почувати.
• Чи не нервуйте! Зрозуміло, що стрес - одна зі складових сучасного життя, але треба з ним боротися, а ще краще - не нервувати через дрібниці, і відноситься до життя філософськи. Урівноважений стан душі - то, що треба «для повного щастя» вашій шкірі.
• Любіть себе! У цьому понятті закладено все, що було перераховано вище. Якщо ви любите себе, то будете доглядати за собою, приділяти час відпочинку, забудете про шкідливі звички і стрес. Почніть прямо сьогодні: підійдіть до дзеркала і уважно подивіться в нього - це Ви! І ніхто в світі не схожий на вас, бо Ви - УНИКУМ! Скажіть відображенню, що ви його дуже любите, і повторюйте це кожен день, посміхаючись своєму «я» і закохуючись в нього з новою силою.
• Займайтеся тим, що вам подобається! Або займайтеся не надто улюбленими заняттями так, як ніби ви без них жити не можете. Якщо робота доводить вас до відчаю - змініть її: ніякі гроші не окуплять зіпсовані нерви, впадание в депресію, поганий настрій. Моніка Беллуччі обожнює своє акторське ремесло, але ж вона колись працювала ... офіціанткою.

Як бачите, ідеальна шкіра - це результат щоденної роботи над собою. Нехай ця приємна обов`язок почнеться вже сьогодні, і ви скоро помітите, яким рівним і сяючим стало ваше обличчя!