Ниття інших людей робить нас дурніше
Вас дратують скарги інших людей? Така реакція цілком виправдана. Як недавно з`ясували вчені, необхідність слухати безперервний потік негативу погіршує роботу мозку.
Дослідження, проведене американським автором Тревором Блейком (Trevor Blake), показало, що негативні слова стимулюють область мозку, пов`язану зі сприйняттям і когнітивними функціями.
Якщо ви змушені занадто довго слухати чиїсь скарги, то незабаром почнете вести себе так само. Більш того, дослідники з`ясували, що невдоволення інших людей може зробити нас дурніший. Вплив негативу протягом 30-ти і більше хвилин, включаючи перегляд такого роду інформації в засобах масової інформації, позбавляє нас нейронів в гіпокампі мозку, який відповідає за прийняття рішень. Практично, у вас в голові виникає "каша".
Фахівці підкреслюють, що є велика різниця між тим, щоб приділити увагу дійсної проблеми і скарги. Людина, яка скаржиться, як правило, не шукає рішення проблеми, а просто хоче, щоб ви приєдналися до потоку його ниття.
Як же захистити себе і свій мозок від впливу негативу:
1. Створіть дистанцію
Скиглії схожі на запеклих курців, які піддають нас пасивному курінню. Краще рішення в цьому випадку - не перебувати поруч з такою людиною.
2. Попросіть вирішити проблему
Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ПОСТІЙНО нити
Якщо у вас немає ніякої можливості уникнути скарг співрозмовника, запропонуйте йому знайти рішення своєї проблеми. Можете просто задати питання: "І що ти збираєшся з цим робити?" Багато скиглії просто припиняють скаржитися, тому що їм не потрібно рішення.
3. Створіть уявну захист
Якщо ніщо з перерахованого вище не працює, спробуйте використовувати психологічні методи самозахисту. Уявіть, що ви накриті невидимим плащем або іншою перешкодою, або, що ви опинилися на далекому острові. При цьому можна посміхатися і кивати в потрібному місці, в той час як ви прогулюється на уявному пляжі.
