Речі, які вам потрібно припинити робити
Чудовий афоризм якось вийшов з уст Марії Робінсон (Maria Robinson): "Ніхто не може повернутися в минуле, щоб щось змінити, але будь-який завжди може почати спочатку, щоб створити новий фінал".
Це більш, ніж вірно.
Однак, спочатку вам необхідно відмовитися від того, що здатне вам перешкодити.
Даремне марнування часу
1. Припиніть витрачати свій дорогоцінний час не на тих людей.
Життя таке коротке, тому не варто проводити її з тими, хто вичавлює з вас все соки. Якщо людина хоче, щоб ви були в його житті, він згоден подбати про дотримання ваших умов.
Вам не потрібно вступати в боротьбу за місце. Немає необхідності чіплятися за людей, які постійно занижують вашу цінність. Пам`ятайте прописну істину, що справжні друзі - це ті, хто залишається з вами, коли ваші справи зовсім кепські, а не ті, хто надає підтримку, коли у вас і так все в порядку.
Біг від проблем
2. Припиніть бігати від своїх проблем.
Зустрічайтеся віч-на-віч зі своїми проблемами. Так, це буде нелегко. Не існує такої людини, яка вміє ідеально тримати удар. Але ми не повинні моментально вирішувати всі виникаючі труднощі на шляху, ми влаштовані по-іншому.
Нам потрібно турбуватися, випробувати біль, розчарування, можливо навіть впасти. Однак, в цьому і є сенс нашого перебування на землі - постійно стикатися з проблемами, витягувати урок, вчитися, пристосовуватися і, врешті-решт, вирішувати їх.
Саме завдяки такому перебігу подій ми залишаємося людьми.
3. Припиніть обманювати самих себе.
Ви можете обдурити кого завгодно, але тільки не самого себе. На підсвідомому рівні ви все одно розумієте, що брешете. Покращення нашого життя можливо тільки, якщо ми можемо дозволити собі ризикнути, при цьому, перша і найважливіша задача - бути чесним із самим собою.
4. Припиніть занижувати свої потреби і відсувати їх на задній план.
Найстрашніше, що може бути - це втратити себе, віддаючи занадто багато любові комусь іншому, забуваючи при цьому про власну значимість і винятковості.
Це не означає, що потрібно залишити інших, немає, просто допоможіть і собі. Якщо і існує момент для того, щоб зрозуміти і почути свій внутрішній голос, який завжди вам скаже, в чому потребуєте саме ви, то цей момент зараз.
5. Припиніть бути кимось іншим.
Одна з найскладніших завдань в нашому світі - це бути самим собою, коли навколишня дійсність намагається зробити всіх схожими один на одного.
Відео: 20 речей, які потрібно негайно припинити робити
Завжди знайдеться хтось розумніший і молодший, але він ніколи не буде вами. Не варто намагатися змінити себе на радість натовпі. Залишайтеся собою, а ті, хто вам насправді потрібен, полюблять вас таким, яким вас зробила природа.
6. Припиніть утримувати минуле.
Ви ніколи не почнете нову главу у своєму житті, поки будете нескінченно перечитувати стару, розмірковуючи, що ви зробили не так, і як би вчинили в тій чи іншій ситуації.
Просто переверніть сторінку, і життя зміниться.
7. Припиніть боятися помилок.
Щось робити і робити помилки - це набагато ефективніше, ніж сидіти склавши руки і нічого не робити. Кожен успіх супроводжується невдачами, а кожна невдача - це шлях до успіху.
У підсумку, людина завжди набагато більше шкодує про те, чого він не зробив і навіть не спробував зробити, ніж про те, що зробив.
8. Припиніть лаяти себе за помилки, допущені в минулому.
Ми можемо полюбити не того, кого треба, а потім оплакувати свою помилку, але варто пам`ятати, що навіть якщо все йде шкереберть, усвідомлення помилки - це нова можливість зустріти потрібну людину і зробити кроки у вірному напрямку.
Кожен помиляється, бореться і плаче по минулим помилок. Але ви - це те, в чому ви помилилися, це не те, за що ви боролися, ви живете тут і зараз, тому володієте унікальною можливістю спланувати свій день і своє майбутнє.
Щоб не сталося у вашому житті, це підготовка до чергового етапу.
9. Припиніть намагатися стати щасливим завдяки грошам.
Дуже багато речей, володіти якими ми жадаємо, коштують великих грошей. Однак, правда в тому, що речі, які насправді здатні доставити щастя - любов, посмішки, почуття, близькі люди і друзі - абсолютно безкоштовні.
Як стати краще
10. Припиніть шукати іншу людину для здобуття щастя.
Якщо ви не задоволені тим, кого представляєте з себе на справжній момент, то ви не зможете створити довгострокових відносин з іншою людиною, ці відносини не зроблять вас щасливим.
Необхідно створити гармонію і стабільність у своєму житті перед тим, як намагатися розділити її з кимось іншим.
11. Припиніть бити байдики.
Відео: 10 РЕЧЕЙ ВІД ЯКИХ ВАРТО ВІДМОВИТИСЯ "БУДЬ В КУРСІ"
Не варто думати занадто багато і занадто довго. Це загрожує створенням проблем на порожньому місці. Все, що вам потрібно - це оцінити ситуацію і почати діяти.
Ви ніколи не зміните те, чого не хочете чинити опір. Будь-який рух вперед межує з ризиком. Тому в цьому випадку вкрай важливо дотримуватися черговість. Говорячи іншими словами, ви не зможете читати, чи не вивчившись грамоті.
12. Припиніть думати, що ви недостатньо підготовлені.
Ніхто і ніколи не відчуває своєї підготовленості до чого б то не було цілком. Велика частина серйозних можливостей, що зустрічаються на нашому шляху, змушує нас покинути свою зону комфорту, а, значить, дискомфорт неминучий.
13. Припиніть зав`язувати стосунки з невірним причин.
Вибудовувати відносини необхідно з розумом. Безумовно, краще знаходиться на самоті, ніж в поганій компанії. При цьому, не поспішайте з вибором.
Якщо щось має статися, воно обов`язково станеться, причому в потрібний час, на найкращих умовах і з потрібною людиною. Поринайте до тями, коли відчуєте готовність, а не тоді, коли вам просто самотньо.
14. Припиніть боятися вступати в нові відносини через відмову роботи старих.
У кожної людини, який зустрічається нам на шляху, свої цілі. Хтось захоче перевірити вас, хтось навчити, а хтось просто використовувати. Однак, найважливіше те, що обов`язково вам зустрінуться люди, які знайдуть у вас найкраще.
15. Припинити бачити в кожній людині конкурента.
Перестаньте переживати, що хтось у чомусь успішнішою, ніж ви. Зосередьтеся на тому, як ви прийдете до своїх власних вершин. Сконцентруйтеся на боротьбі між вами вчорашнім і вами завтрашнім. Стати краще себе.
16. Припиніть всім заздрити.
Заздрість - це майстерний спосіб підрахування чужих досягнень замість того, щоб думати про свої власні. Просто запитайте себе: "А що є у мене такого, про що мріє кожен?"
17. Припиніть нескінченно скаржитися і постійно жаліти себе.
Життя завжди спрямовує нас в потрібну сторону. Часто ми не бачимо або НЕ усвідомлюємо до кінця всього, що відбувається, тому процедура «напряму» може проходити болісно.
Однак, згадайте про тих поганих речах, які відбувалися з вами в минулому. Ви підмете, що дуже часто саме з них починався ваш успіх в чомусь, ви зустрічали потрібну людину, виявлялися в потрібній ситуації і т.д.
Посміхайтеся, нехай всі знають, що сьогодні ви сильніше, ніж вчора.
18. Припиніть ображатися.
Жити з ненавистю в серці дуже важко. В кінцевому підсумку собі ви нашкодите набагато більше, ніж тим, кого ненавидите. Вибачте їх.
Але прощення не означає, що ви погоджуєтеся і приймаєте те зло, яке зробив з вами інша людина, ви просто не дозволяєте зробленому зруйнувати своє щастя.
Прощення - це набуття спокою, звільнення себе. Не забувайте про те, що ви також повинні прощати і себе, щоб рухатися далі і в наступний раз зробити все ще краще.
19. Припиніть дозволяти іншим опускати себе до їхнього рівня.
Немає необхідності в тому, щоб знижувати планку для відповідності тим, хто не хоче її підвищувати.
Як знайти гармонію з собою
20. Припиніть витрачати свій дорогоцінний час на непотрібні пояснення.
Ваші друзі не потребують пояснень, а вороги не повірять при будь-якому розкладі, тому поводьтеся так, як вважаєте правильним і потрібним.
21. Припиніть бігти по колу.
Найбільш вдалий час перепочити і зробити глибокий вдих настає саме тоді, коли у вас "зовсім немає на це часу". До тих пір, поки ви робите те, що робите, ви будете отримувати той результат, який отримуєте.
Іноді необхідно зупинитися і подивитися на ситуацію з боку, щоб побачити справжній стан речей.
Як стати щасливою людиною
22. Припиніть ставитися з зневага до дрібниць.
Умійте отримувати задоволення від дрібниць, тому що одного разу ви оглянётесь і зрозумієте, що це насправді були великі речі. Завжди найкраща частина нашого життя - це суміш самих незначних моментів, які ми витрачаємо на те, щоб віддати посмішку того, хто для нас дійсно важливий.
23. Припиніть намагатися все зробити ідеально.
В реальності найбільші винагороди отримують не перфекціоністи, а ті, хто впевнено рухається до своєї досягнення своєї мети.
24. Припиніть шукати шляху найменшого опору.
Якщо ви плануєте досягти чогось путнього, то легкий шлях вам в цьому не допоможе. Не варто його вибирати. Зробіть щось неймовірне.
25. Припиніть закривати очі і на існуючі проблеми і робити вигляд, що все добре.
Немає нічого поганого в тому, якщо на якийсь час ви розслабляєтеся. Бути завжди сильним не обов`язково, також як і необов`язково весь час доводити, що у вас все добре.
Не думайте про те, що подумають оточуючі, поплачте, якщо маєте потребу в цьому. Чим раніше ви виплеснеться свої емоції, тим швидше знову на вашому обличчі з`явитися посмішка.
26. Припиніть шукати винних у своїх проблемах.
Досягнення мрії вашому житті цілком залежить від того, берете ви відповідальність за своє життя в свої руки чи ні. Коли ви звинувачуєте когось у своїх бідах, ви даруєте їм владу над собою і над цією стороною свого життя, відмовляючись від відповідальності.
27. Припиніть намагатися для всіх бути всім.
Це неможливо, тому що ви просто згорите. Однак, якщо ви зможете подарувати радість одній людині, то це зможе змінити навколишній світ. Певно не весь світ, але його світ - однозначно. Тому створіть фокус.
28. Припиніть весь час турбуватися.
Занепокоєння - це не спосіб позбавлення від завтрашніх труднощів, воно вас позбавить лише від сьогоднішньої радості. Задайте собі питання: "Чи буде це мати значення через 1, 3, 5 років?". Це відмінний спосіб перевірити, чи є сенс в обмірковуванні і надмірному неспокої про щось.
29. Припиніть витрачати себе на те, що вам не потрібно.
Сконцентруйтеся на тому, що вам дійсно подобається, і що ви хочете. Позитивне мислення - це відмінний спосіб, а також ключовий момент кожного значного успіху.
Якщо ви кожен день будете прокидатися з думкою про те, що сьогодні обов`язково станеться щось прекрасне, то одного разу ви помітите, наскільки мали рацію.
30. Припиніть бути невдячним.
