Фільми про природу покращують настрій і позбавляють стресу

Забудьте про йогу. Документальні фільми про природі також добре рятують від стресу і покращують настрій.

Згідно з новим дослідженням, перегляд навіть коротких роликів про природу може позитивно вплинути на ваш внутрішній стан, роблячи людину більш щасливим і радісним.

Такі передачі також здатні швидко позбавити від почуття тривоги, страху і втоми.

Тепер творці проекту The Happiness Project можуть використовувати отримані дані, щоб створювати більше контенту, який би ще більше наблизив людини до природи, тим самим покращуючи його загальний стан.

Документальні фільми про природу

Варто зазначити, що в дослідженні брали участь 7 500 чоловік зі всього світу. Їх попросили заповнити анкету, в якій потрібно було вказати настрій до перегляду роликів про природу, новин і серіалів, і після.

Читайте також: 10 загадкових явищ природи, які наука не може пояснити

Для запису реакцій всіх учасників використовувалася технологія розпізнавання осіб, а також психометричні тести.

Результати дослідження показали, що при перегляді фільмів про природу у жінок були зареєстровані різкі емоційні зміни в порівнянні з чоловіками.

Люди у віці між 16 і 24 показали найсильніше падіння рівня нервозності, втоми і напруги.

Природа і організм людини

Далі в рамках проекту були проведені ще 150 досліджень, які показали, що чим більше ми пов`язані з природою, тим краще у нас увагу і когнітивні здібності, а також ми відчуваємо себе набагато спокійніше.

Читайте також: Найхимерніші пейзажі, створені природою

Все це допомагає людям бути більш товариськими і сильними фізично і ментально, а також допомагає стати відмінними командними працівниками.

На сайті проекту незабаром з`являться такі елементи як "happybot", який буде створювати ролики про природу індивідуально для кожного користувача.

Один з творців проекту сподівається, що з їх допомогою більше людей почнуть любити природу і оберігати її, тим самим не тільки допомагаючи Землі, але і самому собі.

Сьогодні створюються безліч передач про природу, деякі з яких можуть похвалитися дуже високими рейтингами, що говорить про інтерес людей до природи і навколишнього середовища.

Читайте також: Природа захопила стару китайську село