Почнемо з того, що всі допінгові препарати можна розділити на дві категорії: гормональні і БАДи. Ми з вами розглянемо гормональні препарати, так як більшість людей під терміном «допінг» в першу чергу має на увазі стероїди.

Стероїдами називають препарати, засновані синтетично створених похідних від чоловічого гормону - тестостерон. Саме тестостерон відповідальний за зростання м`язів, підвищення фізичних параметрів спортсменів. Безумовно, все це може бути досягнуто тільки за умови високої концентрації тестостерону. На сьогоднішній день саме стероїди продовжують залишатися самими ефективними засобами для підвищення спортивних результатів. При цьому все активніше використовуються і інші препарати, але про них трохи нижче.

Тестостерон в звичайному вигляді не придатний для використання з метою набору маси або підвищення сили. Це пов`язано з коротким терміном його напіввиведення. Щоб тестостерон працював протягом певного відрізка часу, достатнього для створення потужного анаболічного фону, необхідно модифікувати його молекулу.

Одним з найбільш простих способів є ефірізація гормону. Говорячи простіше, до молекули тестостерону додається ефірна ланцюжок. Після введення ефір поступово відділяється від гормону і молекули тестостерону потрапляють в кров. Відзначимо, що ефіри володіють різними термінами напіврозпаду, що становлять від пару діб до декількох тижнів.



Також молекулу тестостерону можна модифікувати і іншими шляхами, що дозволило провчити різні анаболічні препарати, наприклад, нандролон. Крім стероїдів спортсмени також використовують інсулін, гормон росту, пептиди, Еритропоетин, препарати класів бета-блокаторів і бета-адренергічних агоністів і т.д. Безумовно, існує ймовірність того, що спортсмен може застосовувати будь-який з допінгових засобів.

Вплив стероїдів на силові тренування в Кроссфіт

Під впливом тривалих фізичних навантажень, організм адаптується, що і призводить до зростання м`язів. Відзначимо, що механізм росту м`язів досить складний і навіть вчені ще не розкрили всі його секрети. Однак можна точно говорити, що важливу роль в цьому процесі відіграють анаболічні гормони, до яких і належить тестостерон. При високому вмісті в крові цих речовин, в клітинах тканин активуються особливі процеси, зокрема синтез скорочувальних білкових з`єднань.



Гормони активно виробляються організмом під час самого тренінгу і після його завершення. Саме з їх допомогою визначається сила і вид стресу, отриманого організмом під час тренінгу. Крім цього м`язові тканини отримують мікропошкодження, які потім усуваються завдяки високому анаболическому фону, викликаного підвищенням концентрації відповідних гормонів.

Однак тренування з обтяженнями може привести і до значного підвищення катаболічного фону, який перевищить анаболічний. В цьому випадку тканини м`язів почнуть руйнуватися. Цей факт і є основною причиною важливості гормонального відповіді організму не тільки під час самого заняття, але і після його завершення. Більш того, зростання м`язів відбувається тільки під час відпочинку.

М`язові тканини складаються з волокон двох типів. Існують спеціальні методики їхнього тренінгу. Одні волокна призначені для виконання короткочасної потужної роботи, а інші - витривалі і працюють тривалий час, але при цьому генерують меншу силу.


Напевно у вас виникло питання - яке відношення описаний вище механізм м`язового росту має до стероїдів? Найбезпосереднішу. Анаболічний фон можна підняти тільки за рахунок секреції власних анаболічних гормонів, що досягається завдяки певним схемам тренінгу.

Більшість звинувачень на адресу кроссфітеров звучить з вуст людей, які не можуть повірити, що хтось здатний виглядати не так як вони. Але це не привід робити такі заяви. А всім представникам цього прекрасного виду спорту хочеться сказати, що не варто ображатися на подібні твердження, а продовжувати тренуватися і виступати.

Чесно і цікаво про застосування стероїдів в Кроссфіт в цьому відео:



Увага, тільки СЬОГОДНІ!