Силімарин в бодібілдингу для захисту печінки
Квітка розторопші плямистоїЩо б вам не говорили, але все таблетовані стероїди негативно впливають на печінку, особливо великі дозування. Дізнайтеся, як захистити печінку на курсі?
Печінка в організмі людини виконує роль фільтра і захищає організм від різних токсинів. Якщо працездатність печінки порушена, то і загальний стан організму буде не в порядку. Про це завжди слід пам`ятати атлетам, які використовують стероїди.
Практично всі таблетовані ААС негативно впливають на клітини печінки. Щоб уникнути пошкоджень цього важливого органу, необхідно застосовувати їх в розумних кількостях.
Крім цього існує досить велика кількість препаратів, виготовлених з рослинних компонентів і здатних захистити печінку. Одним з них є розторопша плямиста або Силімарин. Сьогодні ми поговоримо про те, як використовується Силімарин в бодібілдингу для захисту печінки.
Що таке Силімарин і його властивості?
Розторопша плямиста є сорна рослинами і виростає уздовж доріг, на пустирях і сухому грунті. У лікувальних цілях використовується насіння цієї рослини, які містять особливі речовини - флавоноїди. Це сильні антиоксиданти, які захищають клітини тканин організму від негативного впливу вільних радикалів.
Крім цього Силімарин є відмінним гепатопротектором або, кажучи простіше, має здатність відновлювати працездатність клітин печінки. Препарати, виготовлені з розторопші плямистої, використовуються для зниження токсичного впливу на орган, захищають клітини від руйнування при різних захворюваннях і отруєннях. Народна медицина давно використовує ці властивості насіння рослини для лікування різних захворювань печінки. Відзначимо основні властивості Силімарин:
Ніхто не стане заперечувати той факт, що в великих містах екологічна ситуація далека від досконалості. Крім великої кількості викидів від промислових підприємств, в їжу вживаються продукти, що містять різні хімічні сполуки, що негативно впливають на організм. Додамо до цього необхідність використання різних медпрепаратів. Всі ці фактори сильно завантажують печінку і періодично необхідно проводити очищення цього органу.
Сьогодні в аптеках можна знайти велику кількість різних препаратів, що містять Силімарин. Однак ви можете сміливо використовувати і насіння розторопші, попередньо їх розмоловши. Саме таке застосування силімарину найчастіше виявляється більш ефективним в порівнянні з медпрепаратами.
Для профілактики порушень працездатності печінки вам необхідно приймати по одній чайній ложки мелених насіння розторопші плямистої двічі на добу. Найкраще це робити до ранкового і обідньої прийомів їжі. Тривалість такого профілактичного курсу становить близько двох місяців. Проводьте цю процедуру двічі на рік, і ви сильно полегшите роботу печінки.
